Was sind die besten Multivitamine für Kinder. Wählen Sie die besten Vitamine für Kinder.

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Vitamine sind für die normale Entwicklung und Funktion des Körpers des Kindes notwendig. Sie sind wichtig in der Phase des aktiven Wachstums des Kindes, die mit 1 Jahr beginnt. Es ist besser, wenn das Baby die notwendigen Substanzen mit der Nahrung erhält. Aber was ist, wenn das Baby selektiv in der Nahrung ist? Kommen Sie zur Hilfe von Vitaminen für Kinder ab 1 Jahr.

Kinder im Alter von 2 bis 3 Jahren werden leichter mit dem Stress fertig, der durch den Besuch von Kindergärten, Spiel- und Entwicklungszentren und verschiedenen Feiertagen entsteht. Vitamine verringern das Risiko von Überlastung und stärken die Immunität der Kinder.

Wie unterscheiden sich Kinder-Vitamine von Erwachsenen-Medikamenten?

Eine Besonderheit von Zubereitungen für Babys ist das obligatorische Vorhandensein von Vitamin D. Diese Substanz ist für die harmonische Entwicklung des Skelettsystems, die vollständige Aufnahme von Mineralien wie Kalzium, Phosphor, Magnesium erforderlich.

Es ist äußerst wichtig, dass ein Kind nur Vitamin-Komplexe für Kinder auswählt. Bei der für Erwachsene bestimmten Zubereitung ist die Menge an Wirkstoffen höher als die benötigten Krümel. Je nachdem, wie alt das Kind ist, enthält die Produkteinheit die erforderliche Dosierung bestimmter Vitamine.

Vorbereitungen für Kinder ab 1 Jahr werden nach Alterskategorien eingeteilt. Mit zunehmendem Alter des Kindes nimmt die Menge der für seinen Körper benötigten Nährstoffe zu. Multivitaminpräparate für Kinder unterscheiden sich in der Form der Freisetzung. Für Erwachsene sind dies meist Vitamine in Pillen. Einjährige Babys erhalten Sirupe und Pulver, die bei Bedarf in der Nahrung aufgelöst werden können. Für Kinder ab 2 Jahren ist die Auswahl vielfältiger. Diese Dragee, Pastillen, verschiedene Marmeladenfiguren.

Welche Vitamine braucht ein Kind ab einem Jahr?

Im Alter von 1 Jahr und in der Folgezeit (insbesondere in 2–3 Jahren) kommt es bei Säuglingen zu einer intensiven Entwicklung aller Systeme und Gewebe des Körpers. Damit diese Prozesse reibungslos ablaufen, sind folgende Vitamine notwendig:

Alle diese Vitamine sind für Kinder in der Menge notwendig, die für ihr Alter genau vorgeschrieben ist. Die Berechnung ist recht schwierig, sodass Sie keine Vitamine der ersten Generation kaufen müssen, die aus einer Komponente für Babys bestehen. Es ist vernünftiger, Multivitamine zu verwenden, die eine bestimmte Menge dieser oder anderer nützlicher Substanzen enthalten.

Wie wählt man Vitamine für das Baby und welche Regeln für deren Aufnahme müssen befolgt werden?

Bei der Auswahl der Vitamine für Kinder sollten Sie einen Arzt konsultieren. Er wird die Besonderheiten des Körpers des Babys berücksichtigen und das gewünschte Medikament verschreiben. Die Selbstselektion ist mit einer Überdosis an Vitaminen behaftet, die zu einer Fehlfunktion der Organe des Kindes, hohem Blutdruck, Hautausschlag und anderen gefährlichen Folgen führen kann.

Der Arzt wird verschiedene Optionen für Arzneimittel anbieten, die sich in Preis und Form der Freisetzung unterscheiden. Es ist besser, einen namhaften Hersteller zu wählen, der schon lange auf dem Pharmamarkt tätig ist. Stellen Sie vor dem Kauf des Arzneimittels sicher, dass es für Ihr Baby geeignet ist. Viele Multivitamine für Kinder ab 1 Jahr sind nach Alterskategorien eingeteilt und haben ähnliche Namen.

Es ist besser, Formen wie Marmeladenfiguren, Pastillen und Süßigkeiten den Vorzug zu geben. Das Plus ist, dass ihre Dosierung genau ist, während bei Sirup Vorsicht geboten ist und ein Messlöffel verwendet werden muss.

Gummifiguren und mehrfarbige Pastillen können Farbstoffe und Aromen enthalten. Die Hersteller fügen sie hinzu, damit Kinder das Medikament eher einnehmen. Ergänzungen sind künstlich und natürlich. Letzteres ist vorzuziehen (z. B. Komplexe mit Säften, Gemüse- und Fruchtextrakten), da es für einen wachsenden Organismus sicher ist.

Sie können das Auftreten einer allergischen Reaktion auf das Medikament nicht ausschließen. Reizstoffe können künstliche Farb- und Geschmacksstoffe sowie natürliche Inhaltsstoffe sein. Allergien können bei prädisponierten und bei absolut gesunden Kindern auftreten.

Um es zu erkennen, ist es in der Zeit der ersten Tage der Aufnahme besser, neue Produkte von der Diät Krümel auszuschließen. Es ist auch wichtig, den Stuhlgang und das Wasserlassen des Babys zu überwachen. In einigen Fällen können Multivitamin-Komplexe diese Prozesse beeinflussen. Es ist sehr wichtig, den Zustand des Kindes beim ersten Mal nach dem Konsum des Arzneimittels zu überwachen, um die rechtzeitige Beendigung der Einnahme zu gewährleisten.

Vitamine sollten dort aufbewahrt werden, wo das Kind sie nicht bekommt. Solche Medikamente werden in der Regel von Geruch und Geschmack angezogen, Kinder wollen sie mehr als die Norm essen.

Oft fragen sich Mütter, ob es möglich ist, die übliche Kindermarmelade durch Vitamin zu ersetzen. Kinderärzte warnen vor der Unzulässigkeit eines solchen Ersatzes, da in solchen Fällen Vitamine um ein Vielfaches mehr verzehrt werden können als vom Hersteller empfohlen. Die Folge ist eine Überdosierung, die bei Nebenwirkungen (z. B. Hautausschlag, Durchfall) festgestellt werden kann.

Was ist gefährliche Hyperavitaminose?

Ein Überschuss an Vitamin A kann zu Appetitverlust, Seborrhoe, Zahnfleischbluten und Haarausfall führen.

Eine übermäßige Menge an B-Vitaminen im Körper führt zu Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, schnellem Herzschlag, Übelkeit und erhöhter Erregbarkeit, die Entwicklung einer allergischen Reaktion (Anzeichen einer Vergiftung mit den Vitaminen B5, B6, B9). Zu viel Vitamin B5 ist mit Austrocknung, B6 - Kribbeln in den Beinen, Bewegungsstörungen, Benommenheit der Extremitäten, Bewegungsstörungen, B9 - Leberfunktion behaftet.

Übermäßiges Vitamin C ist gefährlich für Sehstörungen, Erregbarkeit, Schlafstörungen, verminderte Kapillarpermeabilität, beeinträchtigte Nieren und Bauchspeicheldrüse, verminderte Blutgerinnung und Stoffwechsel.

Eine Überdosierung von Vitamin D ist sehr gefährlich - sie ist mit Blutgefäßkrämpfen, Verdauungsstörungen, Kalziumablagerungen in den Gefäßen lebenswichtiger Organe, der Entwicklung einer chronischen Pyelonephritis und Nierenversagen behaftet.

Der Überschuss an Vitamin E kann zu einer Verletzung der Verdaulichkeit der Vitamine K, D, A, Hypertriglyceridämie führen.

Um diese unangenehmen und gefährlichen Symptome und Beschwerden zu vermeiden, ist es ratsam, dem Kind die erforderliche Anzahl von Lutschtabletten (je nach Alter) zu geben und, wenn es mehr verlangt, die übliche Marmelade anzubieten.

Arten von Vitaminen

Vitaminpräparate werden in folgende Typen unterteilt:

• monovitamine (enthaltend eine Komponente), zum Beispiel Akvadetrim, Ascorbinsäure;
• multivitamine (sie enthalten zwei oder mehr Komponenten);
• vitamin- und Mineralstoffkomplexe.

Die Form der Freigabe sind:

• pillen;
• sirupe;
• tropfen;
• lutschtabletten;
• heliumform von Vitaminen;
• marmeladenfiguren;
• pulverisierte Vitamine.

Übersicht bekannter Vitaminkomplexe für Kinder aus dem Jahr

Der medizinische Markt bietet eine große Auswahl an Vitaminen für Babys.

Multi-Tabs

Der Hersteller dieser Multivitamine ist Dänemark. Formfreigabe: Kautabletten und Sirup. Kosten - ab 300 Rubel. Vitaminkomplexe sind für Kinder unterschiedlichen Alters seit 1 Jahr konzipiert. Der Hersteller behauptet, dass eine Tablette den täglichen Bedarf des Kindes an Vitaminen und Mineralstoffen decken wird.

• "Multi-Tabs Baby" (1-4 Jahre) besteht aus 11 Vitaminen und 7 Mineralstoffen. Diese Tabletten mit Erdbeer-Himbeer-Geschmack stärken das Immunsystem, unterstützen den Körper der Kinder, sorgen für eine harmonische Entwicklung und ein harmonisches Wachstum. Herstellererklärung - Multivitamine enthalten keine künstlichen Konservierungsmittel und Farbstoffe, was ein klares Plus ist.
• "Multi-Tabs Sensitive" ist Kindern mit Allergien zugeordnet. Es enthält 12 Vitamine, 6 Mikroelemente. Es hat einen neutralen Geschmack, ohne Süßstoffe, Farbstoffe und chemische Zusätze. Zweck - Wiederherstellung des Körpers des Kindes, dessen Sättigung mit Vitaminen.
• „Multi-Tabs Baby Calcium +“ (2–7 Jahre) ist ein mit Kalzium angereicherter Komplex. Es hat einen Orangen-Vanille- oder Bananengeschmack. Es wird empfohlen, dieses Medikament während des aktiven Knochenwachstums einzunehmen und dabei die Milchzähne zu wechseln.
• Multi-Tabs Junior (4–11 Jahre). Dieser Komplex, bestehend aus 11 Vitaminen und 7 Mineralstoffen, hilft den Schülern, Stress zu überwinden, sich an das Team anzupassen und das Krankheitsrisiko zu verringern.

"Alphabet"

Der Komplex wird in Russland hergestellt. Laut Hersteller enthalten diese Multivitamine keine künstlichen Farb- und Aromastoffe. Dieser Komplex berücksichtigt wissenschaftliche Gutachten zur getrennten und gemeinsamen Einnahme von Vitaminen, die das "Alphabet" von anderen ähnlichen Arzneimitteln unterscheiden. Die Kosten sind relativ niedrig - etwa 300 Rubel.

• "Unser Baby" (1-3 Jahre). Die Freisetzungsform ist ein Pulver, das zu der Mischung hinzugefügt werden kann, um zu melken oder ein unabhängiges Getränk zuzubereiten. Aufgrund des Vorhandenseins von Vitamin D3 und Kalzium in der Zusammensetzung ist es für die Vorbeugung von Rachitis bei Kindern unverzichtbar.
• "Kindergarten" (3-7 Jahre). Form Release - Kautabletten von roter, grüner und gelber Farbe, die verschiedene Bestandteile in ihrer Zusammensetzung enthalten. Diese Multivitamine stärken das Immunsystem, verbessern die geistige Entwicklung, passen das Baby an und reduzieren den emotionalen Stress, der für ein Kind in einem Kindergarten wichtig ist.
• "Schuljunge" (7-14 Jahre). In Form von dreifarbigen Kautabletten. Der Komplex wird dazu beitragen, die geistige Leistungsfähigkeit zu verbessern, das Immunsystem zu stärken und den Schüler an erhöhten emotionalen Stress anzupassen.

"VitaMishki"

Eine Reihe von US-Multivitaminen. Erhältlich in Form von Gummibärchenfiguren. Die ungefähren Kosten betragen 430-570 Rubel. Alle Komplexe sind für Kinder ab 3 Jahren konzipiert und enthalten natürliche Gemüse- und Fruchtsäfte.

• "VitaMishki Immunno +". Aufgaben des Biokomplexes: Stärkung der Immunität, Schutz des Körpers des Kindes vor Infektionen und Erkältungen.
• „VitaMishka Multi +“ besteht aus Cholin und Jod, die für die geistige Entwicklung, das Gedächtnis und die Aufmerksamkeit des Kindes verantwortlich sind.
• "VitaMishki Calcium +" ist mit Phosphor und Vitamin D gesättigt und stärkt das Skelettsystem des Körpers.
• "VitaMishki Bio +" enthält Präbiotika, die die Darmflora verbessern und den Appetit steigern.
• "VitaMishki Focus +" enthält Blaubeeren, die das Sehvermögen stärken.

Pikovit-Sirup

Es hat eine gelb-orange Farbe, angenehm im Geschmack. Besteht aus 9 Vitaminen, die für Kinder ab einem Jahr entwickelt wurden. Sirup enthält natürliche Grapefruit und Orangenextrakt. Vitamine in der Zusammensetzung des Sirups helfen dem Körper des Kindes, sich harmonisch zu entwickeln und das Risiko von Erkältungen zu verringern. Die ungefähren Kosten betragen 160-270 Rubel.

Gel "Kinder Biovital"

Es hat eine praktische Form in Form von Gelee, enthält 9 Vitamine und 1 Aminosäure. Herkunftsland - Deutschland. Das Medikament kann auch bei Neugeborenen eingesetzt werden. Die Kosten betragen etwa 200 Rubel.

"Vitrum Baby"

Multivitamine in Form von Kautabletten (in Form von Tieren) mit einem angenehm schwachen Geschmack nach Vanille und Früchten. Enthält 12 Vitamine und 11 Mineralien. Kann für Kinder ab 2 Jahren verwendet werden. Die Ziele des Komplexes: Stärkung des Körpers, Gewährleistung des körperlichen Wachstums und der geistigen Entwicklung. Die Kosten betragen ca. 460 Rubel.

"Kinderzentrum"

Empfohlen für Kinder ab zwei Jahren mit Kalziummangel, Anämie, Vitamin C-Mangel.

Erwachsene Vitamine sollten nicht für Kinder verwendet werden, die Menge der notwendigen Substanzen in ihnen übersteigt die Menge, die für ein Kind benötigt wird. Auch bei der Auswahl von Kindervitaminen ist ein Aufruf an einen Kinderarzt erforderlich. Selbstverschreibung und Drogenkonsum können die Gesundheit des Kindes schädigen.

Video über die Vorteile von Vitaminen

In den ersten 12 Monaten erhält das Baby alle Vitamine und Mikroelemente, die für die volle Entwicklung und das Wachstum erforderlich sind, aus Muttermilch oder einer angepassten Mischung. Nach einem Jahr beginnt ein erwachsenes Kind, mit seinen Eltern Essen für Erwachsene zu sich zu nehmen. Daher ist es an der Zeit, das Familienmenü abwechslungsreich zu gestalten. Brauchen Babys unter zwei Jahren Vitamine? Natürlich ja Die Hauptmethode, um nützliche Dinge zu bekommen, ist das Essen. Es ist wichtig, die folgenden Produkte in die Ernährung aufzunehmen: Vollkorngetreide, Milchprodukte, Fleisch, Fisch, Gemüse, Obst und Butter. Die Schwierigkeit, die auftritt, wenn versucht wird, einen Kleinen mit einer gesunden Nahrung zu füttern, führt die Mutter schließlich zur Apotheke, wo sie den Vitaminkomplex auswählt, um den Mangel an Mineralien und Vitaminen in ihren Nachkommen auszugleichen.

Merkmale der Kinder 1-2 Jahre alt

Das Zeitintervall von 1 bis 2 Jahren ist eine Periode des kontinuierlichen aktiven Wachstums und der Weiterentwicklung. Das Baby bekommt Milchzähne, wächst berühmt, seine Wirbelsäule nimmt seine regelmäßigen Kurven an und die Brust wird geformt und erweitert. In diesem Alter meistern Kinder das Gehen. Sie beginnen sich viel zu bewegen, rennen, klettern und klettern überall hin. All diese körperlichen Aktivitäten führen zu einer Zunahme der Muskeln, einer Verbesserung der Herzaktivität, einem langsamen Puls und einem Anstieg des Blutdrucks.

Die Verdauung des Babys beginnt noch aktiver zu arbeiten, was bedeutet, dass er bereits bereit ist, komplexere und vielfältigere Lebensmittel zu verdauen. Die Immunität steigt, es kommt zu einem aktiven Prozess der Bildung von Adenoiden und Mandeln. Die Abwehrkräfte des Körpers werden insgesamt stärker.

Mit der körperlichen Entwicklung wächst auch die Krume emotional. Nach einem Jahr reagiert ein Kind stärker und bewusster auf alles: Er drückt Ärger und Verärgerung über Misserfolge aus, umarmt und küsst seine Verwandten und zeigt seine Liebe. Kinder in diesem Alter sprechen viele von ihnen nur in einer klaren Sprache.

Vitamin Review

Welche Vitamine für Kinder ab 1 Jahr sind am wichtigsten? Betrachten Sie:

Die ersten zwei Lebensjahre können den Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen aufgrund des Stillens ausgleichen. Kein moderner Kinderarzt wird eine gesunde und nahrhafte Muttermilch der Vitamin-Drogerie vorziehen. Nährstoffmängel sollten nur durch eine Anpassung der Ernährung und der Muttermilch ausgeglichen werden.

Man hört oft die objektive Meinung von Experten, dass einjährige Kinder unter einem Vitaminmangel leiden. Dies ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass die meisten Obst- und Gemüsesorten keinen Nutzen haben, da sie importiert werden. Kinder sind heute weniger aktiv und mobil, was sich auf die Qualität der Nährstoffaufnahme auswirkt. Beispielsweise wird Zink nur zu 17–25% vom Körper des Kindes absorbiert und Eisen sogar zu 10%. Zweifellos ist es sehr wichtig, Kindern im Alter zwischen 1 und 3 Jahren ein starkes Immunsystem zu bieten. Kinder werden geselliger, viele gehen in den Parks und auf dem Gelände spazieren, was die Gefahr einer Infektion erhöht.

Vitaminpräparate für Kinder von 1-2 Jahren

In Bezug auf die Auswahl der Vitaminkomplexe für Kinder im zweiten Lebensjahr ist es unerlässlich, nur die Arzneimittel zu analysieren, die speziell für dieses Alter entwickelt wurden. Erfahrene Pharmaunternehmen stellen ihre Medikamente nach den Bedürfnissen von Kindern unterschiedlichen Alters zusammen, wobei alle Komponenten sorgfältig ausgewählt und berechnet werden.

Wenn Sie Kindern ab 1 Jahr Vitamine geben möchten, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt konsultieren. Der Kinderarzt kann alle Merkmale der körperlichen und emotionalen Entwicklung des Kindes sowie den Gesundheitszustand im Allgemeinen und das Immunsystem im Besonderen berücksichtigen und auf dieser Grundlage das geeignete Medikament auswählen. Es ist auch wichtig, nicht zu vergessen, dass Kinder mit Überempfindlichkeit und einer Neigung zu allergischen Reaktionen die Medikamente sehr sorgfältig auswählen sollten.

Vitamine sind angebracht, wenn das Kind:

• oft krank;
• hatte eine Infektion;
• hat einen schlechten Appetit;
• schnell müde.

Dr. Komarovsky überzeugt Eltern, dass eine prophylaktische Einnahme von pharmazeutischen Vitaminen nicht gut ist. Es sollte auf pharmazeutische Präparate zurückgegriffen werden, wenn das Kind bereits an Hypovitaminose leidet. Die Meinung von Dr. Komarovsky ist natürlich subjektiv, aber man sollte ihm auch zuhören.

Überlegen wir uns genau, welche Vitaminkomplexe für Kleinkinder besser geeignet sind und studieren auch die allgemeinen Zusammensetzungs- und Dosierungsregeln. Vitamine für Kinder können heute in verschiedenen Formen von Freisetzung gekauft werden: flüssig in Form von Sirupen und Lösungen, Kautabletten und Marmeladen sowie Pulver, die vor der Verwendung in Wasser verdünnt werden sollten.

Sirupe

Vitamin-Komplex in Form von Sirup enthält 9 Vitamine. Dosierung für Kinder ab einem Jahr: 2 mal täglich 5 ml. Die Dosis steigt mit dem Alter. Der Zusatz wird zur Vorbeugung sowie als Hilfsmittel bei allen Arten von Krankheiten und zur Erhöhung der Genesungsrate verwendet.

Multivitamine haben eine natürliche Fruchtbasis in Form von Orangen- und Grapefruitextrakten. Sirup ist eine praktische Form der Freisetzung, die auch für die kleinsten Kinder geeignet ist.

Der in Norwegen hergestellte Vitaminsirup "Sana-Sol" ist für Kinder über einem Jahr bestimmt. Dosierung: 5 ml einmal täglich. Das Medikament hat nur eine Vitaminbasis. Sie können dieses Tool in jedem Alter nehmen. Die Dosierung erhöht sich je nach Alter. Freigabeform - Sirup.

Kautabletten "Multi-Tabs Kid"

Im Multivitamin-Komplex enthält "Multi-Tabs Kid" 11 Vitamine und 8 Mineralstoffe. Dieser Typ ist für Kinder von 1 bis 4 Jahren vorgesehen. Das Geschmacksspektrum der Kautabletten ist vielfältig. Die interessante Form der Freilassung ist bei Kindern sehr beliebt.

Es gibt einen ähnlichen Komplex mit einer erhöhten Dosierung von Calcium (200 mg). Es ist für Kinder von 2-7 Jahren ausgelegt. Diese Menge an Kalzium befriedigt den täglichen Bedarf an diesem Element bei Kindern um 20-25%.

Sachet Pulver "Alphabet Unser Baby"

Das inländische Nahrungsergänzungsmittel ist für Kinder von 1 bis 3 Jahren bestimmt. Hier werden 11 Vitamine und 5 Mineralstoffe gesammelt. Jede Packung enthält mehrere Beutel mit Pulver unterschiedlicher Farbe. Alle Elemente der Pulver werden unter Berücksichtigung des harmonischen Zusammenspiels ausgewählt. Tagsüber sollten Sie alle drei mehrfarbigen Beutel verwenden, einen nach jeder Mahlzeit. Das Pulver sollte in 30 ml Wasser gelöst werden. Im Our Baby-Komplex finden Sie Calcium und Beta-Carotin.

Das Medikament ist allergisch unbedenklich, da es keine Farb- und Konservierungsstoffe enthält. Oft sind Eltern besorgt über die niedrigen Kosten der Mittel, aber es ist vergeblich, weil es seine Aufgaben perfekt bewältigt.

Vitamine für Kinder - nützliche Substanzen, die für die vollständige Bildung und Entwicklung des Körpers des Kindes notwendig sind.

Sie sind verantwortlich für die Gesundheit der inneren Organe, koordinierte Arbeit des endokrinen Nervensystems, regulieren den Stoffwechsel.

Wenn der Körper der Kinder nicht genug Vitamine hat, beginnt er auf eine verbesserte Weise zu funktionieren. Es gibt schnelle Müdigkeit, Krämpfe in den Beinen, Kopfschmerzen, das Gedächtnis verschlechtert sich, es gibt eine Verzögerung in der Entwicklung (geistige oder körperliche Verzögerung).

Denken Sie daran, dass in der Kindheit und Jugend Vitamine in größeren Mengen benötigt werden als bei Erwachsenen, da in dieser Zeit eine intensive Körperbildung stattfindet. Das Versprechen der Gesundheit - aufgrund der schlechten Ökologie ist der Nährstoffgehalt in Produkten jedoch drastisch gesunken. Interessanterweise ist in den letzten 30 Jahren die Menge an organischem Vitamin C in Pflanzen um 90% gesunken. Und Kinder sind für alles Belastungen und Belastungen ausgesetzt, die beim Essen selektiv sind. Dadurch verliert der Körper systematisch Nährstoffe, Entwicklungsstörungen beginnen.

Was ist gefährlicher Vitaminmangel?

Im Zeitalter der aktiven Entwicklung besucht die Mehrheit der Kinder öffentliche Plätze (Kindergärten, Theater, Kinos, Parks), das soziale Leben der Kinder erweitert sich, was zu einem starken Anstieg des Risikos für akute Infektionen der Atemwege führt. Dann wird die Frage der Notwendigkeit einer zusätzlichen Verwendung von Vitamin-Mineral-Komplexen zur Stärkung der Immunität relevant.

In der Zeit der "Umstrukturierung" des Körpers des Kindes führt der Mangel an Nährstoffen zu folgenden Problemen:

• gedächtnisstörung, Appetit;
• hormonelles Ungleichgewicht;
• schlafstörung;
• langsames Wachstum, Entwicklung;
• erhöhte Müdigkeit;
• apathie, Reizbarkeitsausbrüche, Nerven;
• häufige Infektionskrankheiten;
• kopfschmerzen;
• lockerung der Zähne, Zahnfleischbluten;
• langsame Wundheilung;
• blässe der Haut;
• brüchige Nägel, Haare;
• trockene Haut;
• chronische Müdigkeit;
• anämie, Schwäche;
• die Bildung von Geschwüren in der Zunge, Risse in den Mundwinkeln;
• lichtempfindlichkeit der Augen.

Infolgedessen wird das Kind träge, reizbar, isst schlecht und schläft. Um diese Konsequenzen zu beseitigen, wird den Eltern empfohlen, die Ernährung des Kindes mit frischem Obst, Gemüse, Kräutern, Nüssen und Getreide anzureichern und im Frühjahr und Herbst regelmäßig eine Vitamintherapie mit vorbeugenden Maßnahmen durchzuführen.

Nährstoffklassifizierung

Vitamine werden in folgende Gruppen eingeteilt:

1. Einkomponentig, enthält eine Art organischer Verbindungen. Dazu gehören Ascorbinsäure, Vitamine A, E, K, D.
2. Multikomponenten stellen eine Symbiose von Nährstoffen dar. Die Zusammensetzung von Multivitaminen umfasst zwei bis zehn Substanzen. Beliebte Medikamente: Multi-Tabs, Vitaron, Biovital, Alphabet.
3. Vitamin- und Mineralstoffkomplexe. In der Zusammensetzung solcher Medikamente sind Makro- und Mikronährstoffe enthalten. Sie sind ausgewogener als Mono- und Multikomponenten-Vitamine. Aufgrund des Vorhandenseins von Mineralien haben diese Komplexe ein viel breiteres Wirkungsspektrum: Sie unterstützen Sehfunktionen, stärken Knochen, Zähne, verbessern das Gedächtnis, erhöhen die Immunität. Die besten von ihnen sind: Pikovit Omega-3, Alphabet, Multi-Tabs, VitaMishka Calcium +, Biovital Gel.

Formen der Freisetzung von Vitaminen für das Kind:

• kautabletten;
• pillen;
• sirupe;
• tropfen;
• pulver;
• marmeladenfiguren;
• zuckerstangen;
• gel;
• brausetabletten.

Um Kinderzubereitungen geschmacklich angenehm zu gestalten und die Aufmerksamkeit der Kinder auf sich zu ziehen, fügen sie Farbstoffe und Aromen hinzu. Stellen Sie vor dem Kauf sicher, dass der ausgewählte Komplex für das Alter des Kindes geeignet ist. Es wird empfohlen, genau dosierte Vitaminpräparate (Bonbons, Lutschtabletten, Figuren) vorzuziehen. Kinder unter einem Jahr geben keine Medikamente ab, die eine genaue Dosismessung erfordern (Sirupe, Gele), da das Kind einem Risiko einer Überdosierung ausgesetzt sein kann.

Interessanterweise erfüllt die Mehrheit der Nährstoffe, wenn sie in den Körper eines Kindes injiziert werden, Funktionen, die im Körper eines Erwachsenen nach Einnahme des Komplexes nicht auftreten. Sie tragen verschreibungspflichtig zu biologischen Wachstumsprozessen, zur Trennung von Geweben und inneren Organen bei.

Betrachten Sie die Liste der wichtigsten:

1. . Es synthetisiert Proteine, ist an der Bildung des Skeletts und der normalen Sehkraft eines Kindes beteiligt, ist an der Entwicklung der Lunge, des Verdauungstrakts und der Regeneration der Schleimhäute beteiligt. 1/3 des täglichen Bedarfs an Beta-Carotin sollten Eier, fermentierte Milchgetränke, Butter, Sahne und 2/3 - Produkte pflanzlichen Ursprungs (Tomaten, Karotten, Aprikosen, Paprika) sein.
2.   . Es unterstützt die geistige Aktivität, den normalen Verlauf des Kohlenhydratstoffwechsels im Körper, verbessert die Aufnahme von Nährstoffen aus der Nahrung. Thiaminquellen: Nüsse, Buchweizen, Mais, Kartoffeln, Bohnen.
3.   . Verantwortlich für den guten Zustand der Haut, Nägel, Haare, unterstützt das Wachstum des Kindes. Riboflavinreiche Produkte: Fisch, Käse, Milch, Huhn.
4.   . Reguliert das Nervensystem, es ist notwendig, um das Gedächtnis, die Bildung von roten Blutkörperchen, die Entwicklung der Immunität eines Kindes zu verbessern. Pyridoxin ist in Innereien, grünem Pfeffer, Kohl, Rindfleisch und Eiern enthalten.
5.   . Hält die Haut in gutem Zustand und beugt Blutarmut vor. Besonders an Folsäure erkrankte Kinder, die es auf Appetit geben sollten. Natürliche Quellen: Pilze, Zwiebeln, Karotten, Petersilie, Leber.
6.   . Beteiligt sich am Blut, aktiviert das Nervensystem des Babys. Cyanocobalamin ist in Meeresfrüchten, Soja, Eiern, Käse und Hühnchen enthalten.
7.   . Es schützt das Kind vor Bakterien, Viren, hemmt die Entwicklung von allergischen Reaktionen, stärkt die Blutgefäße, neutralisiert die Wirkung von freien Radikalen. Ascorbinsäure ist in Zitrusfrüchten, Wildrose, Sanddorn, Erdbeere und Eberesche konzentriert.
8.   . Reguliert die Menge an Kalzium und Magnesium im Körper eines Kindes. Benötigt für die volle Entwicklung des Skeletts. Betritt den Körper mit Milch, Butter, Leber von Tieren oder Fisch, Eiern.
9.   . Erhöht die Abwehrkräfte des Körpers und stabilisiert die Arbeit des Kreislauf-, Muskel- und Nervensystems. Tocopherol bekämpft freie Radikale, unterstützt die sexuelle Entwicklung von Jugendlichen. Tocopherol ist in Salat, Eiern, Samen, Leinsamen und Sesamölen enthalten.
10.   . Reguliert den Stoffwechsel und sorgt für die Aufnahme aller notwendigen Bestandteile der Nahrung: Mineralien, Fette, Proteine, Kohlenhydrate. Darüber hinaus wandelt Nikotinsäure Glucose und Triglyceride in Energie um, die das Wachstum von Geweben bei einem Kind fördert. Verbindungsquellen: Erdnüsse, Pinienkerne, Erbsen, Tintenfische.
11.   . Pflegt gesunde Haut. Biotinreiche Lebensmittel: Mais, Pistazien, Haferflocken, Gerste.
12.   . Nimmt am Kreislaufsystem teil. Menadione in Blumenkohl, Zwiebeln, Brokkoli gefunden.
13. . Versorgt die inneren Organe des Kindes mit Sauerstoff, ist im Blut die Bildung von Hämoglobin beteiligt. Es wird empfohlen, Kinder ab 1 Jahr zu empfangen. Produkte, die Eisen enthalten: grünes Gemüse, Kaninchenfleisch, Pute.
14. . Beteiligt sich an der Übertragung von Nervenimpulsen, wirkt gegen Stress. Das Mikroelement beseitigt Reizbarkeit, Hysterie und unruhigen Schlaf bei einem Kind. Natürliche Magnesiumquellen: Buchweizen, Soja, Kleie, Kürbiskerne.

Somit sind dies die wichtigsten Vitamine und notwendig für den wachsenden Körper des Babys. Der tägliche Bedarf jedes Nährstoffs hängt vom Alter des Kindes ab. Der einfachste Weg, den Körper des Kindes mit Vitaminen und Mineralstoffen zu versorgen, mit Hilfe von Multivitamin-Komplexen für Kinder. Vergessen Sie nicht, dass Sie eine gute Ernährung organisieren müssen: reichern Sie sie mit frischem Gemüse, Obst, Kräutern und Milchprodukten an.

Vitamin- und Mineralstoffkomplexe für Kinder

Überlegen Sie, welche Präferenz für die Präferenz in verschiedenen Altersstufen:

1. Stillzeit. Denken Sie daran, dass während des Stillens Nährstoffe in der Zusammensetzung der Muttermilch vom Körper des Babys besser aufgenommen werden. Daher sollten Frauen während dieser Zeit die folgenden Medikamente einnehmen: Vitrum prenatal, Biovital, Alphabet Mom's Health. Reichern Sie außerdem die Ernährung mit frischen Lebensmitteln an, trinken Sie natürliche Säfte (nicht lagern). Dies ist der beste Weg, um die fehlenden Vitamine und Mikroelemente für Neugeborene zu bekommen.
2. 1 Jahr bis 2 Jahre. Während dieser Zeit wird empfohlen, die Einnahme von Vitamin D (Akvadetrim, Viganol) zu begrenzen, um die Entwicklung von Rachitis zu verhindern. Geben Sie zusätzlich Ascorbinsäure, Beta-Carotin, ein, um die Erkältungsresistenz der Kinder zu verbessern. Zum Beispiel das komplexe Multi-Tabs Baby-, Vitoron- oder Kinder-Biovital-Gel. Während der Aufnahme von Vitamin-Mineral-Komplexen beobachten Sie die Reaktion des Körpers des Kindes. Bei Nebenwirkungen (erhöhte Erregbarkeit, Hautausschlag) wird das Medikament abgesetzt und an den Kinderarzt weitergeleitet.
3. Von 2 bis 5 Jahren. Während dieser Zeit gibt es ein intensives Wachstum des Kindes, das Knochensystem wird aktiv ausgebildet. In diesem Alter ist es wichtig, die regelmäßige Aufnahme von Eisen, Zink, Folsäure, Vitaminen A, E, C, Kalzium, Magnesium und Phosphor im Körper eines Babys zu überwachen. Das Gleichgewicht dieser Nährstoffe bietet eine Registerkarte für gesunde Zähne und ein starkes Knochensystem. Empfohlene Vitamin-Mineral-Komplexe für Babys von zwei bis fünf Jahren: Centrum für Kinder (Extravitamin C oder Extracalcium), Pangeksavit, Unicup U, Alvitil, Pikovit. Im Alter von 4 Jahren wird Multi-Tabs Baby verabreicht, eine erweiterte Version von Multi-Tabs Baby. Es enthält Zink, Vitamine A, C, D, E, B.
4. Von 5 bis 7 Jahren. Dies ist die Zeit der Schulvorbereitung, in der das Kind einer erhöhten körperlichen und geistigen Belastung ausgesetzt ist. Zusätzlich wird das Körperwachstum gesteigert, es entsteht eine Körperhaltung. In diesem Entwicklungsstadium benötigen die Kinder die Vitamine Zink, Jod und B. Sie verbessern die Konzentration, die motorischen Fähigkeiten und das Gedächtnis des Kindes. Mit 6 Jahren geht das Kind zur Schule, ist mit pathogenen Mikroorganismen konfrontiert, leidet häufig an Infektionskrankheiten (akute Atemwegsinfektionen, Röteln, Windpocken, Scharlach). Aufgrund der Unreife des Immunsystems reagiert das Kind empfindlich auf die Auswirkungen von Toxinen, die durch die Einwirkung von Krankheitserregern hervorgerufen werden. Sie reichern sich im Organismus der Kinder an, werden zu einer „Zeitbombe“, hemmen die Bildung von Schutzkräften und verursachen chronische Krankheiten. Was sind die besten Vitamine für diesen Zeitraum? Vitrum Plus, Alphabet, Klassisch mit mehreren Tabs, Centrum Children's Pro. Um den Körper vor viralen und bakteriellen Infektionen zu schützen, wird empfohlen, Oligogal-Se oder Triovit sechs Monate lang zu trinken.
5. Von 8 bis 10 Jahren. Diese Periode ist mit einem aktiven Wachstum des Organismus, einem ungewöhnlichen Tagesablauf, einer Veränderung der Milchzähne und einem komplexen Lebensrhythmus verbunden. Der Körper des Kindes benötigt eine erhöhte Menge an Kupfer, Zink, Phosphor, Ascorbinsäure, Vitaminen A, B, E, PP, D3. Wenn Sie den Nährstoffmangel im Kinderkörper ersetzen, können Sie Ihr Kind vor physischen und psychisch-emotionalen Entwicklungsstörungen schützen. Ab dem 8. Lebensjahr können folgende Medikamente verabreicht werden: Vitrum Junior, Pikovit Omega3, Alphabet „Schoolboy“. Erhöhen Sie für ein schnelles Wachstum von Organen und Geweben die Proteinmenge in der Ernährung des Kindes. Eine vollständige Ernährung mit essentiellen Mineralien und Vitaminen sichert den korrekten physiologischen Stoffwechsel und den erfolgreichen Abschluss der Bildung des endokrinen Systems.
6. 11 Jahre. Gekennzeichnet durch eine Störung des emotionalen Hintergrunds bei Schulkindern. Um das geistige Gleichgewicht des Kindes aufrechtzuerhalten, empfehlen die Ärzte die Einnahme von Produkten der Marke Pikovit oder B-Vitaminen.
7. 12 bis 18 Jahre. Dies ist eine Zeit intensiven menschlichen Wachstums und der Pubertät. In dieser Zeit "fällt" "Übergangsalter", bestandene Prüfungen, Eintritt in die Universitäten, die von übermäßigen psychischen Belastungen, Stresssituationen begleitet sind. Um die Gesundheit zu erhalten, wird Teenagern empfohlen, die Nährstoffe A, C, E, PP und Gruppe B einzunehmen. Sie gehören zu den folgenden Komplexen: San-Sol, Complivita, Duovita, Biovital und Multivita Plus. Mit 14 Jahren betreten Schulkinder die Sportabteilung, wodurch der Körper junger Männer und Frauen doppelt belastet wird: Er versorgt Zellen mit Energie für intensives Wachstum und deckt die Kosten für die Aufrechterhaltung eines aktiven Lebensstils. Daher gehören in die Ernährung eines Teenagers gute komplexe Vitamine: Complivit-Aktiv, Unicup M., Complivit, Duovit, Metabalans 44, Alphabet Teenager.

In jedem Alter ist ein Kind destruktiv Mangel an Nährstoffen im Körper. Denken Sie daran, pharmazeutische Vitamine nehmen 1-2 mal pro Jahr für 3-4 Wochen. Verweilen Sie auf der Suche nach dem Medikament nicht ausschließlich bei künstlichen Zusatzstoffen. Die Hauptvitaminquelle für Kinder jeden Alters sollte die Nahrung sein.

Grundsätze der Wahl und Annahme

Multivitamin-Komplexe für einen wachsenden Körper müssen die folgenden Anforderungen erfüllen:

• schutzfunktionen stärken;
• anpassung des Körpers an erhöhten physischen und emotionalen Stress;
• hypoallergen sein;
• ohne künstliche Farbstoffe, Konservierungsstoffe;
• verbesserung der geistigen Entwicklung.

Es wird empfohlen, die Auswahl der Präparate von Pharmaunternehmen zu beenden, die sich bewährt haben und positive Bewertungen haben. Um ein Kind vor einer Fälschung zu schützen, kaufen Sie im Internet außerhalb der Apotheken keine Vitamin-Mineral-Komplexe aus Ihren Händen, da deren Qualität und Zusammensetzung fraglich sind.

Wie nehme ich Vitamine für Kinder?

Überwachen Sie bei der ersten Einnahme von Nährstoffen den Zustand des Kindes, da neue Medikamente wie Produkte Allergien auslösen können.

Lagern Sie süße Pastillen, Pastillen oder Sirup nach dem Kauf an einem dunklen, für Kinder unzugänglichen Ort (im obersten Regal des Wandküchenschranks). Sie müssen gemäß den Anweisungen oder Vorschriften des Kinderarztes von Erwachsenen genau dosiert werden.

Die günstigste Zeit für die Sättigung des wachsenden Organismus mit Nährstoffen ist Mai-Juni und September-Oktober. Es ist nicht sinnvoll, während der Sommerhitze, dem Höhepunkt der kalten Jahreszeit, mit der Einnahme von Vitaminkomplexen zu beginnen.

Drogen verwenden Kurse für zwei bis drei Wochen mit einer dreimonatigen Pause. Es ist ratsam, sie morgens mit dem Essen einzunehmen, wenn der Energieverbrauch maximal ist und der Körper sich in einem Wachzustand befindet und Nährstoffe gut aufnehmen kann.

Verzichten Sie im Sommer auf tablettierte Vitamine zugunsten natürlicher Nährstoffquellen (Gemüse, Obst und Gemüse). Um die Immunität zu stärken, wird empfohlen, die Rezeption der Komplexe mit sportlichen Aktivitäten und Temperierungsverfahren zu kombinieren.

Fazit

Vitamine für Kinder - Nährstoffe, die an der vollständigen Bildung und Entwicklung des Kindes beteiligt sind.

Jedes Alter hat seine eigene Kombination von essentiellen Nährstoffen. Für Babys genug von den Vitaminen und Mineralstoffen, die in der Muttermilch enthalten sind. Vorschulkinder haben einen Bedarf an Verbindungen A, C, D, E, B, Zink. Und Jugendliche brauchen PP, D3, Omega-3, Kalzium, Phosphor, Eisen.

Hypervitaminose ist nicht weniger gefährlich als Vitaminmangel. Konsultieren Sie daher einen Kinderarzt, bevor Sie den Komplex einnehmen.

Denken Sie daran, dass eine Bevorratung mit wasserlöslichen Vitaminen (B, C, H) keinen Erfolg hat, da sie sich nicht im Körper ansammeln und ihr Überschuss über den Urin ausgeschieden wird. Nur fettlösliche Nährstoffe (A, D, E) können „in Reserve“ gelagert werden, eine Überdosierung kann jedoch zu einer Vergiftung des Körpers führen.

Fast alle Eltern fragen sich, welche Vitamine sie in der Apotheke kaufen sollen, um die Gesundheit des Kindes zu verbessern? Bei der richtigen Auswahl des Arzneimittels sollten die Eigenschaften des Körpers des Babys und sein Bedarf an bestimmten Spurenelementen und Vitaminen berücksichtigt werden. Wenden Sie sich daher am besten an einen Kinderarzt, der anhand einer Reihe von Tests die besten Vitamine für Kinder auswählt.

Wann sollte man nicht auf Vitamine verzichten?

Vitamin-Komplex wird in Gegenwart solcher Anzeichen zugeordnet:

1. Ihr Baby ist mindestens sechsmal im Jahr an ARVI erkrankt.
2. Während der Behandlung ist die Krankheit schwer zu behandeln.
3. Geringe Konzentration der Aufmerksamkeit.
4. Bei ansteckenden und entzündlichen Erkrankungen bleibt die Temperatur normal.
5. Reizbarkeit, Apathie und Schläfrigkeit.
6. Die Erkältung geht mit Komplikationen einher.
7. Dysbakteriose.
8. Allergie.
9. Herpes auf den Lippen.
10. Einige Fälle von Otitis, Lungenentzündung oder Bronchitis.

Für eine genaue Diagnose ab 3 Jahren können Sie ein Immunogramm zuweisen, das den Zustand des Körpers beurteilt.

Übersicht der gängigen Vitaminkomplexe

Vitamine für Kinder werden in verschiedenen Versionen angeboten, wobei die Altersbedürfnisse des Körpers berücksichtigt werden. Es ist zu beachten, dass Medikamente, die für ein Baby im Alter von 1 Jahr geeignet sind, 12-Jährigen nicht verschrieben werden können, da sie den Mangel an gesunden Substanzen nicht ausgleichen.

Welche Ergänzungen sind akzeptabel? Wir bieten an, sich mit häufig verschriebenen Medikamenten vertraut zu machen.

Welche Mittel sind für 0 bis 2 Jahre geeignet?

Multi-Tabs Baby - flüssige Vitamine für Kinder bis zu einem Jahr. Der Komplex wird zur Vorbeugung von Vitamin-A-, D- und C-Mangel angewendet, um die Immunität zu stärken und die Entwicklung von Rachitis zu verhindern. Bitte beachten Sie, dass dieses Medikament eine entspannende Wirkung auf den Verdauungstrakt haben kann. Ein Tropfen wird zum Essen hinzugefügt.

Multi-Tabs Kid - enthält nützlichere Komponenten. Ernennung zur Behandlung von Beriberi, unausgewogener Ernährung und Problemen mit dem Magen-Darm-Trakt. Empfohlen von 1 Jahr bis 4 Jahren.

Kinder Biovital Gel ist ein Multivitamin-Komplex, der zur Vorbeugung und Behandlung von Kindern ab einem Alter von 6 Monaten geeignet ist. Der Verlauf der Anwendung - ½ TL morgens und abends. Das Röhrchen enthält 150 ml des Arzneimittels.

Ernannt:

1. In der Grippesaison und bei Erkältungen.
2. Kinder, die verkümmert sind.
3. Bei einer Diät.
4. Nach Infektionskrankheiten.
5. Während der Einnahme von Antibiotika oder während einer Chemotherapie.
6. Es wird empfohlen, zweimal im Jahr zu trinken.

Pangexavit - Vitamine für Kinder vom russischen Hersteller. Am häufigsten verschrieben für Kinder ab 1 Jahr (½ Tablette) zur Verbesserung der Sehschärfe und bei dermatologischen Problemen. Der Komplex besteht aus den Vitaminen A, B1, B2, Folsäure, B15 und PP.

Natürliche Vitamine für Kinder Pikovit. Preiswerter Komplex, hergestellt in Form von Sirup. Enthält Vitamin A, C, D 3 und Gruppe B. Ein Kind in 1 Jahr sollte 2 Teelöffel pro Tag einnehmen. In 3 Jahren verdoppelt sich die Dosierung.

Für Kinder unter 2 Jahren wird Vitamin D nur als D 3 verschrieben. Vor der Einnahme ist es besser, einen Kinderarzt aufzusuchen.

Welche Medikamente sind für 2 bis 5 Jahre geeignet?

Vitamine mit Kalzium für Kinder Centrum. Dies ist eine österreichische Droge. Präsentiert mit solchen Mitteln: Extracalcium und Vitamin C für Kinder. Bei Bedarf ab 4 Jahren ernannt:

1. Beseitigen Sie die negativen Auswirkungen freier Radikale und stärken Sie die Abwehrkräfte des Körpers.
2. Um die erhöhte Erregbarkeit zu beseitigen.
3. Sorgen Sie für eine gesunde Entwicklung von Zähnen und Knochen.
4. Pflegen Sie den Körper ist normal, auch unter schweren Lasten.
5. Um vorbeugende Maßnahmen für das Sehen durchzuführen.
6. Verbessern Sie die Eigenschaften von Blut.
7. Anämie nicht entwickeln lassen.

Nur Eltern können entscheiden, welchen Vitaminkomplex sie für das Kind kaufen möchten.