Mitkä ovat parhaat multivitamiinit lapsille. Valitse lapsille parhaat vitamiinit.

Tässä artikkelissa:

Vitamiinit ovat välttämättömiä lapsen kehon normaalille kehitykselle ja toiminnalle. Ne ovat tärkeitä lapsen aktiivisen kasvun aikana, joka alkaa yhdellä vuodella. On parempi, jos vauva saa tarvittavat aineet ruoan kanssa. Mutta entä jos vauva on valikoiva elintarvikkeissa? Tule vitamiinien apuun 1-vuotiaille lapsille.

2-3-vuotiaille lapsille on helpompi selviytyä lastentarhan, pelaamis- ja kehityskeskusten, erilaisten lomien stressistä ja stressistä. Vitamiinit vähentävät riskiä ylikuormituksesta ja vahvistavat lasten koskemattomuutta.

Miten lasten vitamiinit poikkeavat aikuisten lääkkeistä?

Vauvoille tarkoitettujen valmisteiden erityispiirre on D-vitamiinin pakollinen läsnäolo. Tämä aine on välttämätön luustojärjestelmän harmoniselle kehitykselle, tällaisten mineraalien täydelle imeytymiselle kalsiumina, fosforina, magnesiumina.

Lapsen on erittäin tärkeää valita vain lasten vitamiinikomplekseja. Aikuisille tarkoitetussa valmisteessa vaikuttavien aineiden määrä on suurempi kuin vaaditut murut. Riippuen siitä, kuinka vanha lapsi on, tuotteen yksikkö sisältää tiettyjen vitamiinien vaaditun annoksen.

Alle 1-vuotiaiden lasten valmistelut on ryhmitelty ikäryhmittäin. Kun lapsi kasvaa, hänen kehonsa tarvitsemien ravinteiden määrä kasvaa. Lasten multivitamiinivalmisteet eroavat toisistaan ​​vapautumisen muodossa. Aikuisille nämä ovat useimmiten vitamiineja pillereissä. Yhden vuoden ikäisille vauvoille annetaan siirappia ja jauheita, jotka voidaan tarvittaessa liuottaa elintarvikkeisiin. 2-vuotiaille lapsille valinta on monipuolisempi. Tämä dragee, pastillit, erilaiset marmeladiluvut.

Mitä vitamiineja lapsi tarvitsee vuodesta toiseen

1-vuotiaana ja sitä seuraavana ajankohtana (varsinkin 2–3-vuotiaana) vauvoilla esiintyy kehon kaikkien järjestelmien ja kudosten intensiivistä kehitystä. Jotta nämä prosessit tapahtuvat sujuvasti, seuraavat vitamiinit ovat välttämättömiä:

Kaikki nämä vitamiinit ovat lapsille välttämättömiä niiden iän edellyttämässä määrässä. Sen laskeminen on melko vaikeaa, joten sinun ei tarvitse ostaa ensimmäisen sukupolven vitamiineja, jotka koostuvat yhdestä osasta vauvoille. On järkevämpää käyttää multivitamiineja, jotka sisältävät tietyn määrän näitä tai muita hyödyllisiä aineita.

Miten valita vitamiineja vauvalle ja mitä sääntöjä heidän vastaanottoaan on noudatettava?

Kun valitset lasten vitamiineja, ota yhteys lääkäriin. Hän ottaa huomioon vauvan kehon erityispiirteet ja määrittelee halutun lääkkeen. Itsevalinta on täynnä vitamiineja, jotka voivat aiheuttaa lapsen elinten huonon toiminnan, korkean verenpaineen, ihottuman ja muita vaarallisia seurauksia.

Lääkäri tarjoaa useita vaihtoehtoja lääkkeille, jotka eroavat hinnasta ja vapautumismuodosta. On parempi valita tunnettu valmistaja, joka on jo pitkään työskennellyt lääkemarkkinoilla. Ennen kuin ostat lääkkeen, varmista, että se sopii lapsellesi. Monet 1-vuotiaiden lasten multivitamiinit on ryhmitelty ikäryhmittäin ja niillä on samanlaisia ​​nimiä.

On parempi antaa etusija sellaisille lomakkeille kuin marmeladiluvut, pastillit ja karkit. Plus on, että niiden annostus on tarkka, kun taas siirapin sinun täytyy olla varovainen ja varmista, että käytät mitta-lusikka.

Kumihahmot ja moniväriset pastillit voivat sisältää väriaineita ja makuja. Valmistajat lisäävät ne niin, että lapset ottavat lääkkeen todennäköisemmin. Lisäravinteet ovat keinotekoisia ja luonnollisia. Jälkimmäinen on edullista valita (esimerkiksi kompleksit mehuineen, vihannesten ja hedelmien uutteet), koska se on turvallinen kasvavalle organismille.

Et voi sulkea pois allergisen reaktion esiintymistä lääkkeelle. Ärsyttävät aineet voivat olla keinotekoisia värejä ja makuja sekä luonnollisia ainesosia. Allergiat voivat esiintyä alttiilla lapsilla ja täysin terveillä lapsilla.

Jotta se voidaan tunnistaa, vastaanoton ensimmäisinä päivinä on parempi jättää murskainten ruokavalioon uudet tuotteet. On myös tärkeää seurata vauvan ulosteet ja virtsaaminen, joissakin tapauksissa on mahdollista, että multivitamiinikompleksit vaikuttavat näihin prosesseihin. On erittäin tärkeää seurata lapsen tilannetta ensimmäistä kertaa sen jälkeen, kun huume on kulunut, jotta se lopetetaan ajoissa.

Säilytä vitamiineja, jos lapsi ei saa niitä. Tällaisia ​​lääkkeitä houkuttelee yleensä haju ja maku, lapset haluavat syödä niitä enemmän kuin normi.

Usein äidit ihmettelevät, onko mahdollista korvata tavallinen lasten marmeladi vitamiinilla. Lastenlääkärit varoittavat tällaisen korvauksen hyväksymättömyydestä, koska tällaisissa tapauksissa vitamiineja voidaan syödä monta kertaa enemmän kuin valmistaja suosittelee. Tämän seurauksena on yliannostus, joka voidaan tunnistaa haittavaikutusten (esim. Ihottuma, ripuli) yhteydessä.

Mikä on hyperyliherkkyysriski?

A-vitamiinin ylimäärä voi johtaa ruokahaluttomuuteen, seborrheaan, verenvuotoihin, hiusten menettämiseen.

Liiallinen määrä B-vitamiineja elimistössä johtaa päänsärkyyn, unettomuuteen, nopeaan sydämen sykkeeseen, pahoinvointiin ja lisääntyneeseen kiihtyvyyteen, allergisen reaktion kehittymiseen (merkkejä B5-, B6-, B9-vitamiinien kanssa). B5-vitamiinin ylimääräinen määrä on täynnä dehydraatiota, B6 - jalkojen pistelyä, liikkumisvaikeuksia, raajojen tunnottomuutta, liikkeen koordinoinnin heikentymistä, B9-maksan toimintaa.

Ylimääräinen C-vitamiini on vaarallinen näkövammaisille, jännittäville, huonoille unille, kapillaariperäisen läpäisevyyden, munuaisten ja haiman heikentyneelle, veren hyytymiselle ja aineenvaihdunnalle.

D-vitamiinin yliannostus on erittäin vaarallista - se on täynnä verisuonten kouristuksia, ruoansulatushäiriöitä, kalsiumsäiliöitä elintärkeiden elinten aluksissa, kroonisen pyelonefriitin ja munuaisten vajaatoiminnan kehittymistä.

E-vitamiinin ylimäärä voi johtaa vitamiinien K, D, A ja hypertriglyseridemian sulavuuden rikkomiseen.

Näiden epämiellyttävien ja vaarallisten oireiden ja vaivojen välttämiseksi on viisaampaa antaa lapselle tarvittava määrä imeskelytabletteja (iän mukaan), ja jos hän pyytää lisää, tarjoa tavallinen marmeladi.

Vitamiinityypit

Vitamiinivalmisteet on jaettu seuraaviin tyyppeihin:

• monovitamiinit (jotka sisältävät yhden komponentin), esimerkiksi Akvadetrim, askorbiinihappo;
• multivitamiinit (ne sisältävät kahta tai useampaa komponenttia);
• vitamiini- ja mineraalikompleksit.

Vapautusmuoto on:

• tabletit;
• siirapit;
• tippaa;
• pastillit;
• heliumin vitamiinimuoto;
• viikunat marmeladista;
• jauhetut vitamiinit.

Katsaus lapsille tunnetuista vitamiinikomplekseista vuodesta

Lääketieteelliset markkinat tarjoavat laajan valikoiman vitamiineja vauvoille.

"Multi-tabs"

Näiden multivitamiinien tuottaja on Tanska. Muotoilun vapauttaminen: purutabletit ja siirappi. Hinta - 300 ruplaa ja enemmän. Vitamiinikompleksit on suunniteltu eri-ikäisille lapsille vuoden kuluttua. Valmistaja väittää, että yksi tabletti kattaa lapsen päivittäisen vitamiinien ja kivennäisaineiden tarpeen.

• ”Multi-tabs Baby” (1–4 vuotta) koostuu 11 vitamiinista ja 7 mineraalista. Nämä mansikka-vadelma-maustetut tabletit vahvistavat immuunijärjestelmää, tukevat lasten kehoa, varmistavat sen harmonisen kehityksen ja kasvun. Valmistajan lausunto - monivitamiinit eivät sisällä keinotekoisia säilöntäaineita ja väriaineita, mikä on selkeä plus.
• "Multi-tabs Sensitive" on määritetty allergikoille. Se sisältää 12 vitamiinia, 6 mikroelementtiä. Sillä on neutraali maku, ilman makeutusaineita, väriaineita ja kemiallisia lisäaineita. Tarkoitus - lapsen kehon elpyminen, sen kylläisyys vitamiinien kanssa.
• ”Multi-tabs Baby Calcium +” (2–7-vuotiaat) on kalsiumilla rikastettu kompleksi. Siinä on appelsiini-vanilja tai banaani. On suositeltavaa ottaa tämä lääke aktiivisen luun kasvun aikana, muuttamalla maitohampaita.
• Multi-tabs Junior (4-11-vuotias). Tämä monimutkainen 11 vitamiinia ja 7 mineraalia sisältävä kompleksi auttaa opiskelijoita voittamaan stressiä, sopeutumaan tiimiin ja vähentämään sairauden riskiä.

"Alphabet"

Kompleksi valmistetaan Venäjällä. Valmistajan mukaan nämä multivitamiinit eivät sisällä keinotekoisia värejä ja makuja. Tässä kompleksissa otetaan huomioon tieteellinen neuvonta vitamiinien erillisestä ja yhteisestä saannista, joka erottaa "aakkoset" muista vastaavista lääkkeistä. Kustannukset ovat suhteellisen alhaiset - noin 300 ruplaa.

• "Meidän vauva" (1-3 vuotta). Vapautusmuoto on jauhe, joka voidaan lisätä seokseen, maitoon tai tehdä itsenäinen juoma. D3-vitamiinin ja kalsiumin läsnäolo koostumuksessa johtuu välttämättömyydestä ricketien ehkäisyssä lapsilla.
• "Lastentarha" (3-7 vuotta). Vapauta - punaista, vihreää ja keltaista väriä sisältävät pureskelevat pastillit, jotka sisältävät eri koostumuksia. Nämä multivitamiinit vahvistavat immuunijärjestelmää, parantavat henkistä kehitystä, mukauttavat vauvaa ja vähentävät emotionaalista stressiä, mikä on tärkeää lapselle, joka käy päiväkodissa.
• "Koulupoika" (7-14 vuotta). Kolmen värin pureskeltavien imeskelytablettien muodossa. Monimutkainen auttaa parantamaan henkistä suorituskykyä, vahvistamaan immuunijärjestelmää, mukauttamaan opiskelijan lisääntyneeseen emotionaaliseen stressiin.

"VitaMishki"

Useat US-multivitamiinit. Saatavana kumimaisen karhun muodossa. Arvioitu hinta on 430–570 ruplaa. Kaikki kompleksit on suunniteltu 3-vuotiaille ja vanhemmille lapsille, sisältävät luonnollisia kasvis- ja hedelmämehuja.

• "VitaMishki Immunno +". Biokompleksin tehtävät: koskemattomuuden vahvistaminen, lapsen kehon suojaaminen infektioista ja vilustumisista.
• ”VitaMishka Multi +” koostuu koliinista ja jodista, jotka ovat vastuussa lapsen henkisestä kehityksestä, muistista ja huomiosta.
• "VitaMishki Calcium +" on kyllästetty fosforilla ja D-vitamiinilla, joka vahvistaa kehon luustojärjestelmää.
• "VitaMishki Bio +" sisältää prebiootteja, jotka parantavat suoliston mikroflooraa ja lisäävät ruokahalua.
• "VitaMishki Focus +" sisältää mustikoita, jotka vahvistavat näkemystä.

Pikovit-siirappi

Se on kelta-oranssi väri, miellyttävä makuun. Koostuu yhdeksästä vitamiinista, jotka on suunniteltu lapsille vuodessa. Siirappi sisältää luonnollista greippiä ja appelsiiniuutetta. Siirapin koostumuksessa olevat vitamiinit auttavat lapsen kehoa kehittymään harmonisesti ja vähentämään vilustumisriskiä. Arvioitu hinta on 160–270 ruplaa.

Gel "Kinder Biovital"

Se on kätevä muoto hyytelöinä, joka sisältää 9 vitamiinia ja 1 aminohappo. Alkuperämaa - Saksa. Lääkettä voidaan käyttää myös vastasyntyneille. Kustannukset ovat noin 200 ruplaa.

"Vitrum Baby"

Multivitamiinit pureskeltavien tablettien muodossa (eläinten muodossa), joilla on miellyttävän heikko maku vaniljaa ja hedelmiä. Sisältää 12 vitamiinia ja 11 mineraalia. Voidaan käyttää 2-vuotiaille lapsille. Kompleksin tavoitteet: kehon vahvistaminen, fyysisen kasvun ja henkisen kehityksen varmistaminen. Kustannukset ovat noin 460 ruplaa.

"Lastenkeskus"

Nimitetty lapsille, joiden ikä on kaksi vuotta, kalsiumin puutos, anemia, C-vitamiinin puutos.

Aikuisia vitamiineja ei pitäisi käyttää lapsille, sillä tarvittavien aineiden määrä ylittää lapselle tarvittavan määrän. Myös lasten vitamiineja valittaessa on tarpeen kääntyä lastenlääkäriin. Lääkemääräys ja huumeiden käyttö voivat vahingoittaa lapsen terveyttä.

Video vitamiinien eduista

Ensimmäisten 12 kuukauden aikana kaikki vitamiinit ja mikroelementit, joita tarvitaan täydelliseen kehitykseen ja kasvuun, saavat vauvan äidinmaidosta tai mukautetusta seoksesta. Yhden vuoden iän jälkeen kypsynyt lapsi alkaa syödä aikuisruokaa vanhempiensa kanssa, mikä tarkoittaa, että on aika tehdä perhevalikko erilaiseksi. Onko alle 2-vuotiailla vauvoilla vitamiineja? Tietenkin kyllä. Tärkein tapa saada hyödyllisiä kohteita on ruoasta. On tärkeää sisällyttää ruokavalioon seuraavat tuotteet: täysjyvävilja, maitotuotteet, liha, kala, vihannekset, hedelmät ja voi. Vaikeus, joka syntyy, kun yritetään ruokkia pieni, terveellistä ruokaa, johtaa lopulta äidin apteekkiin, jossa hän valitsee vitamiinikompleksin korvaamaan mineraalien ja vitamiinien puutetta jälkeläisissään.

Ominaisuudet lapset 1-2 vuotta vanha

Aikajakso 1 - 2 vuotta on aktiivisen kasvun ja kehityksen jatkumisen ajanjakso. Vauva saa vauvan hampaita, kasvaa, hänen selkärangansa hyväksyy säännölliset käyrät ja rinta muodostuu ja laajenee. Tässä iässä lapset yleensä hallitsevat kävelyä. He alkavat liikkua paljon, juosta, kiivetä ja kiivetä kaikkialla. Kaikki nämä fyysiset vaikutukset johtavat lihasten lisääntymiseen, sydämen aktiivisuuden parantumiseen, pulssin hidastumiseen ja verenpaineen nousuun.

Vauvan ruoansulatus alkaa toimia entistä aktiivisemmin, mikä tarkoittaa, että hän on jo valmiina sulattamaan monimutkaisempaa ja monipuolisempaa ruokaa. Immuniteetti kasvaa, on aktiivinen adenoidien ja risojen muodostumisprosessi. Kehon puolustukset kokonaisuutena vahvistuvat.

Muren fyysisen kehityksen myötä kasvaa emotionaalisesti. Vuoden kuluttua lapsi reagoi voimakkaammin ja tietoisesti kaikkeen: hän ilmaisee vihaa ja ärsytystä epäonnistumisissa, käsittää ja suutelee sukulaisiaan ja osoittaa hänen rakkautensa. Tässä iässä lapset puhuvat paljon vain yhdellä selkeällä kielellä.

Vitamin Review

Mitä vitamiineja lapsille 1 vuosi on tärkein? Mieti:

Ensimmäiset kaksi elinvuotta voivat korvata imetyksen vuoksi vitamiini- ja mineraalielementtien puutteen. Mikään moderni lastenlääkäri ei halua terveellistä ja ravitsevaa äidinmaitoa vitamiiniapteekille. Ravinteiden puutteet tulisi täydentää vain säätämällä ravintoa ja rintamaitoa.

Usein kuulet asiantuntijoiden objektiiviset mielipiteet, että yhden vuoden ikäiset lapset kokevat vitamiinin puutteen. Tämä johtuu siitä, että useimmat hedelmät ja vihannekset eivät ole hyödyllisiä, koska ne tuodaan. Lapset ovat nykyään vähemmän aktiivisia ja liikkuvia, mikä vaikuttaa ravinteiden assimilaation laatuun. Esimerkiksi sinkki imeytyy lapsen kehoon vain 17–25% ja rauta on vielä vähemmän - 10%. Epäilemättä on erittäin tärkeää tarjota lapsille vahva immuunijärjestelmä, joka on 1–3-vuotiaita. Lapset tulevat seurallisemmiksi, monet kulkevat puistoissa ja tontilla, mikä tarkoittaa, että tartunnan saamisen vaara kasvaa.

Vitamiinivalmisteet lapsille 1-2 vuotta

Viitaten vitamiinikompleksien valintaan toisen elinvuoden lapsille, on välttämätöntä analysoida vain ne lääkkeet, jotka on erityisesti suunniteltu tähän ikään. Kokeneet lääkealan yritykset perustavat lääkkeensä eri-ikäisten lasten tarpeisiin, joissa kaikki komponentit valitaan huolellisesti ja lasketaan.

Jos haluat antaa vitamiineja 1-vuotiaille lapsille, sinun kannattaa ehdottomasti neuvotella lääkärisi kanssa. Lastenlääkäri pystyy ottamaan huomioon kaikki lapsen fyysisen ja emotionaalisen kehityksen piirteet sekä hänen terveydentilansa yleisesti ja erityisesti immuunijärjestelmän, ja tältä pohjalta valitsemaan sopivan lääkkeen. On myös tärkeää unohtaa, että yliherkkyys ja allergisia reaktioita sairastavat lapset valitsevat lääkkeet hyvin huolellisesti.

Vitamiinit ovat sopivia, jos lapsi:

• usein sairas;
• oli infektio;
• on huono ruokahalu;
• väsynyt nopeasti.

Tohtori Komarovsky vakuuttaa vanhemmat, että farmaseuttisten vitamiinien ennaltaehkäisevä saanti ei ole hyvä. Farmaseuttisia valmisteita tulee käyttää, kun lapsella on jo hypovitaminosis. Dr. Komarovskin lausunto on tietysti subjektiivinen, mutta myös hänen pitäisi kuunnella häntä.

Harkitse tarkkaan, mitkä vitamiinikompleksit soveltuvat paremmin pienille lapsille, ja tutkitaan myös yleisiä koostumusta ja annostusohjeita. Lapsille tarkoitettuja vitamiineja voidaan ostaa erilaisista vapautumismuodoista: nestettä siirappien ja liuosten muodossa, pureskeltavia tabletteja ja marmeladeja sekä jauheita, jotka tulisi laimentaa vedellä ennen käyttöä.

siirapit

Vitamiinikompleksi siirapin muodossa sisältää 9 vitamiinia. Annostus yli vuoden ikäisille lapsille: 5 ml 2 kertaa päivässä. Annos kasvaa iän mukaan. Lisäainetta käytetään ennaltaehkäisymenetelmänä sekä lisäaineena kaikenlaisissa sairauksissa ja paranemisen nopeudessa.

Multivitamiinien luonnollinen hedelmäpohja on oranssi ja greippi. Siirappi on kätevä muoto, joka sopii jopa pienimmille lapsille.

Norjassa valmistettu Sana-Sol-vitamiinisiirappi on tarkoitettu yli vuoden ikäisille lapsille. Annostus: 5 ml 1 kerran päivässä. Lääkkeellä on vain vitamiinipohja. Voit käyttää tätä työkalua missä tahansa iässä. Annostus kasvaa iän mukaan. Vapautuslomake - siirappi.

Pureskeltavat tabletit "Multi-tabs Kid"

Multivitamiinikompleksissa "Multi-tabs Kid" sisältää 11 vitamiini- ja 8 mineraalielementtiä. Tämä tyyppi on tarkoitettu 1–4-vuotiaille lapsille. Pureskeltavien tablettien maku- valikoima vaihtelee. Mielenkiintoinen julkaisun muoto on hyvin suosittu lasten keskuudessa.

Samanlainen kompleksi on kalsiumannoksen (200 mg) lisääntyessä. Se on suunniteltu 2-7-vuotiaille lapsille. Tämä kalsium- määrä täyttää tämän elementin päivittäisen tarpeen lapsilla 20-25%.

Sachet-jauhe "Alphabet Our baby"

Kotimainen ravintolisä on tarkoitettu 1–3-vuotiaille lapsille. Tässä on kerätty 11 vitamiinia ja 5 mineraalia. Jokainen pakkaus sisältää useita pusseja, joissa on eri väriä. Kaikki jauheiden elementit valitaan ottaen huomioon harmoninen vuorovaikutus keskenään. Päivän aikana sinun pitäisi käyttää kaikkia kolmea moniväristä pussia, yksi jokaisen aterian jälkeen. Jauhe on liuotettava 30 ml: aan vettä. Our Baby -kompleksissa on kalsiumia ja beetakaroteenia.

Lääke on turvallinen allergian kannalta, koska se ei sisällä väriaineita ja säilöntäaineita. Usein vanhemmat ovat huolissaan varojen alhaisista kustannuksista, mutta se on turhaa, koska se selviää tehtävistään täydellisesti.

Lapsille tarkoitetut vitamiinit - hyödylliset aineet, jotka ovat välttämättömiä lapsen kehon täydelliseen muodostumiseen ja kehittymiseen.

He ovat vastuussa sisäelinten terveydestä, endokriinisten, hermostojärjestelmien koordinoidusta työstä, säätelevät aineenvaihduntaa.

Jos lasten elimistössä ei ole tarpeeksi vitamiineja, se alkaa toimia tehostetussa tilassa. On nopea väsymys, kouristukset jaloissa, päänsärky, muistin heikkeneminen, kehityksen viivästyminen (henkinen tai fyysinen viive).

Muista, että lapsuudessa ja nuoruudessa vitamiineja tarvitaan suurempina määrinä kuin aikuisille, koska tänä aikana kehon muodostuminen on intensiivistä. Terveyden lupaus - kuitenkin huonon ekologian vuoksi tuotteiden ravinteiden pitoisuus on laskenut voimakkaasti. Mielenkiintoista on, että viimeisten kolmenkymmenen vuoden aikana kasvien orgaanisen C-vitamiinin määrä on vähentynyt 90%. Ja lapset, kaikki, ovat alttiita rasituksille, kuormille, valikoiville elintarvikkeille. Tämän seurauksena elin menettää järjestelmällisesti ravinteita, alkavat kehityshäiriöt.

Mikä on vaarallinen vitamiinivajaus?

Aktiivisen kehityksen aikakaudella suurin osa lapsista käy julkisilla paikoilla (päiväkodit, teatterit, elokuvateatterit, puistot), lasten sosiaalinen elämä laajenee, mikä johtaa akuuttien hengitystieinfektioiden tarttumisriskin voimakkaaseen nousuun. Tällöin kysymys vitamiini- mineraalikompleksien lisäkäytön tarpeesta immuniteetin lisäämiseksi tulee merkitykselliseksi.

Lapsen kehon "uudelleenjärjestelyn" aikana ravinteiden puute johtaa seuraaviin ongelmiin:

• muistin heikkeneminen, ruokahalu;
• hormonaalinen epätasapaino;
• unihäiriöt;
• hidas kasvu, kehitys;
• lisääntynyt väsymys;
• apatia, ärtyneisyyden puhkeaminen, hermot;
• usein tarttuvat taudit;
• päänsärkyä;
• hampaiden löystyminen, verenvuotokumi;
• hidas haavan paraneminen;
• ihon haju;
• hauras kynnet, hiukset;
• kuiva iho;
• krooninen väsymys;
• anemia, heikkous;
• haavaumien muodostuminen kielelle, halkeamat suuhun;
• silmien valoherkkyys.

Tämän seurauksena lapsi tulee hitaaksi, ärtyneeksi, syö pahasti ja nukkuu. Näiden seurausten poistamiseksi vanhemmille suositellaan rikastuttavan lapsen ruokavaliota tuoreilla hedelmillä, vihanneksilla, yrtteillä, pähkinöillä ja viljakasveilla ja suorittamalla säännöllisesti vitamiinihoitoa ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin keväällä ja syksyllä.

Ravinteiden luokitus

Vitamiinit jaetaan seuraaviin ryhmiin:

1. Monokomponenttinen, sisältää yhden tyyppisiä orgaanisia yhdisteitä. Näitä ovat askorbiinihappo, vitamiinit A, E, K, D.
2. Monikomponenttinen, edustaa ravinteiden symbioosia. Monivitamiinien koostumuksessa on kaksi tai kymmenen ainetta. Suositut lääkkeet: Multi-Tabs, Vitaron, Biovital, Aakkoset.
3. Vitamiini- ja mineraalikompleksit. Tällaisten lääkkeiden koostumukseen sisältyvät makro- ja mikroravintoaineet. Ne ovat tasapainoisempia kuin mono- ja monikomponenttiset vitamiinit. Mineraalien läsnäolon vuoksi näillä komplekseilla on paljon laajempi toimintakyky: ne tukevat visuaalisia toimintoja, vahvistavat luita, hampaita, parantavat muistia, nostavat koskemattomuutta. Paras niistä on: Pikovit Omega-3, Aakkoset, Multi-tabs, VitaMishka kalsium +, Biovital-geeli.

Vitamiinien vapauttaminen lapselle:

• pureskelevat pastillit;
• tabletit;
• siirapit;
• tippaa;
• jauheet;
• marmeladihahmot;
• karkkia;
• geeli;
• poretabletit.

Jotta lapsivalmisteet olisivat miellyttäviä ja houkuttelevat lasten huomiota, ne lisäävät värejä ja makuja. Varmista ennen ostamista, että valittu kompleksi sopii lapsen ikään. On suositeltavaa antaa etusija vitamiinivalmisteille, joissa on tarkka annos (karkit, pastillit, hahmot). Alle vuoden ikäiset lapset eivät anna lääkkeitä, jotka vaativat tarkkaa annosmittausta (siirapit, geelit), koska lapsi voi joutua yliannostuksen vaaraan.

Mielenkiintoista on, että suurin osa ravintoaineista, kun ne ruiskutetaan lasten elimistöön, suorittavat toimintoja, joita ei tapahdu aikuisen kehossa kompleksin ottamisen jälkeen. Ne edistävät kasvun biologisia prosesseja, kudosten ja sisäelinten erottamista reseptillä.

Harkitse tärkeimpien luetteloa:

1. . Se syntetisoi proteiineja, osallistuu luuston muodostumiseen ja normaaliin näkyyn lapsessa, osallistuu keuhkojen kehittymiseen, ruoansulatuskanavaan ja limakalvojen uudistumiseen. 1/3 päivittäisestä beetakaroteenin tarpeesta pitäisi olla munia, käymismaitoja, voita, kermaa ja 2/3 - kasviperäisiä tuotteita (tomaatit, porkkanat, aprikoosit, paprikat).
2.   . Se tukee henkistä aktiivisuutta, normaalia hiilihydraattiaineenvaihduntaa kehossa, parantaa ravinteiden imeytymistä ruoasta. Tiamiinin lähteet: pähkinät, tattari, maissi, perunat, pavut.
3.   . Vastaa ihon, kynsien, hiusten hyvästä kunnosta ja tukee lapsen kasvua. Tuotteet, joissa on runsaasti riboflaviinia: kala, juusto, maito, kana.
4.   . Säätelee hermostoa, sitä tarvitaan muistin parantamiseen, punasolujen muodostumiseen, lapsen koskemattomuuden kehittymiseen. Pyridoksiinia on läsnä sisäelimissä, vihreissä pippurissa, kaaliissa, naudanlihassa, munissa.
5.   . Pitää ihon hyvässä kunnossa, estää anemiaa. Erityisesti foolihapon sairaiden lasten tarpeessa, joiden pitäisi antaa ruokahalua. Luonnonlähteet: sienet, sipulit, porkkanat, persilja, maksa.
6.   . Osallistuu veriin, aktivoi vauvan hermoston. Syanokobalamiinia löytyy äyriäisistä, soijasta, munista, juustosta, kanasta.
7.   . Se suojaa lasta bakteereilta, viruksilta, estää allergisten reaktioiden kehittymisen, vahvistaa verisuonia, neutraloi vapaiden radikaalien vaikutuksen. Askorbiinihappo on keskittynyt sitrushedelmiin, luonnonvaraiseen ruusuun, hiekkarantoon, mansikkaan, vuoristo tuhkaan.
8.   . Säätää kalsiumin, magnesiumin määrää lapsen kehossa. Tarvitaan luuston täydelliseen kehitykseen. Syöttää kehoon maidon, voin, eläinten maksan tai kalan, munien kanssa.
9.   . Lisää kehon suojaa ja vakauttaa verenkierron, lihaksen ja hermoston toimintaa. Tokoferoli taistelee vapaita radikaaleja vastaan, tukee nuorten seksuaalista kehitystä. Tokoferolia löytyy salaatista, munista, siemenistä, pellavansiemenistä, seesaminöljyistä.
10.   . Säätää aineenvaihduntaa ja varmistaa kaikkien tarvittavien elintarvikkeiden komponenttien imeytymisen: mineraalit, rasvat, proteiinit, hiilihydraatit. Lisäksi nikotiinihappo muuntaa glukoosin ja triglyseridien energiaksi, mikä edistää kudosten kasvua lapsessa. Yhdisteen lähteet: maapähkinät, mäntypähkinät, herneet, kalmari.
11.   . Säilyttää terve iho. Biotiinia sisältävät elintarvikkeet: maissi, pistaasipähkinät, kaurapuuro, ohra.
12.   . Osallistuu verenkiertojärjestelmään. Kukkakaali, sipuli, parsakaali löytyy menadionista.
13. . Tarjoaa lapsen sisäelimille happea, osallistuu veren muodostumiseen, hemoglobiinin muodostumiseen. Lapsia suositellaan vastaanottamaan 1 vuoden ikäisenä. Rautaa sisältävät tuotteet: vihreät vihannekset, kaninliha, kalkkuna.
14. . Osallistuu hermoimpulssien siirtoon, sillä on anti-stressivaikutus. Mikroelementti eliminoi ärtyneisyyttä, hysteriaa, levoton unta lapsessa. Luonnolliset magnesiumlähteet: tattari, soija, leseet, kurpitsansiemenet.

Niinpä nämä ovat tärkeimpiä vitamiineja ja niitä tarvitaan vauvan kasvavaan kehoon. Jokaisen ravintoaineen päivittäinen vaatimus riippuu lapsen iästä. Helpoin tapa antaa lapsen keholle vitamiineja ja kivennäisaineita lasten multivitamiinikompleksien avulla. Älä unohda tarvetta järjestää hyvää ravintoa: rikastuttaa sitä tuoreilla vihanneksilla, hedelmillä, yrtteillä ja maitotuotteilla.

Vitamiini- ja mineraalikompleksit lapsille

Harkitse, mihin mieltymyksiin etusijalla on eri ikärajat:

1. Imetys. Muista, että imetyksen aikana lapsen keho imeytyy paremmin ravintoaineisiin äidinmaidon koostumuksessa. Niinpä tämän ajanjakson aikana naisten tulisi käyttää seuraavia lääkkeitä: Vitrum Prenatal, Biovital, Alphabet Mom's Health. Lisäksi rikastuttaa ruokavaliota tuoreella ruoalla, juo luonnollisia mehuja (ei säilytä). Tämä on paras tapa saada kadonneita vitamiineja ja mikroelementtejä vastasyntyneille.
2. Vuodesta 1 vuosi 2 vuotta. Tämän ajanjakson aikana on suositeltavaa rajoittaa D-vitamiinin (Akvadetrim, Vigantol) saantia, jotta estetään kyynelien kehittyminen. Lisäksi, jotta voidaan parantaa lasten vastustusta vilustumiselle, anna askorbiinihappo, beetakaroteeni. Esimerkiksi monimutkainen Multi-Tabs Baby, Vitoron tai Kinder Biovital -geeli. Vitamiini-mineraalikompleksien vastaanoton aikana katsotaan lapsen kehon reaktiota. Haittavaikutusten (lisääntynyt ärsyttävyys, ihottuma) tapauksessa lääke lopetetaan ja käännetään lastenlääkäriin.
3. 2 vuotta 5 vuoteen. Tänä aikana lapsi kasvaa voimakkaasti, luusysteemi muodostuu aktiivisesti. Tässä iässä on tärkeää seurata raudan, sinkin, foolihapon, A-, E-, C-, kalsium-, magnesium- ja fosforin säännöllistä saantia vauvan kehossa. Näiden ravintoaineiden tasapaino tarjoaa välilehden terveille hampaille ja vahvalle luusysteemille. Suositeltavat vitamiini- mineraalikompleksit 2–5-vuotiaille vauvoille: Centrum lapsille (ekstravitamiini C tai extracalcium), Pangeksavit, Unicup U, Alvitil, Pikovit. 4-vuotiaana Multi-Tabs Baby annetaan, mikä on Multi-Tabs Babyin laajennettu versio. Se sisältää sinkkiä, vitamiineja A, C, D, E, B.
4. 5 vuotta 7 vuoteen. Tämä on koulun valmistumisaika, jonka aikana lapsi joutuu lisääntyneeseen fyysiseen ja henkiseen stressiin. Lisäksi kehon kasvua on lisääntynyt, ryhdy muodostuu. Tässä kehitysvaiheessa lapset tarvitsevat sinkkiä, jodia ja B-vitamiineja, jotka parantavat lapsen keskittymistä, motorisia taitoja ja muistia. 6-vuotiaana lapsi menee kouluun, joutuu patogeenisten mikro-organismien kanssa, usein kärsii tartuntatauteista (akuutit hengitystieinfektiot, vihurirokko, vesirokko, scarlet fever). Immuunijärjestelmän ikääntymättömyyden vuoksi lapsi on herkkä taudinaiheuttajien aiheuttamien toksiinien vaikutuksille. Lasten organismiin kerääntyessään niistä tulee ”aikapommi”, ne estävät suojavoimien muodostumista ja aiheuttavat kroonisia sairauksia. Mitkä ovat paras vitamiineja tässä vaiheessa? Vitrum Plus, aakkoset, Multi-Tabs Classic, Centrum Lasten Pro. Oligogal-Se tai Triovit on suositeltavaa juoda kuuden kuukauden ajan, jotta keho suojataan viruksilta, bakteeri-infektioilta.
5. 8 vuotta 10 vuoteen. Tämä jakso liittyy organismin aktiiviseen kasvuun, epätavalliseen päivittäiseen hoitoon, maitohammasvaihtoon ja monimutkaiseen elämän rytmiin. Lapsen ruumis tarvitsee lisää kuparia, sinkkiä, fosforia, askorbiinihappoa, A-, B-, E-, PP-, D3-vitamiinia. Korvaa lasten elimistössä olevien ravinteiden puutteen, voit suojata lapsesi fyysisten ja psyko-emotionaalisten kehityshäiriöiden varalta. Vuodesta 8-vuotiaille voidaan antaa seuraavia lääkkeitä: Vitrum Junior, Pikovit Omega3, Aakkoset ”Koulupoika”. Elinten ja kudosten nopeaan kasvuun lisätään proteiinin määrää lapsen ruokavaliossa. Täydellinen ravitsemus välttämättömien mineraalien, vitamiinien avulla varmistaa oikean fysiologisen aineenvaihdunnan ja endokriinisen järjestelmän muodostumisen onnistumisen.
6. 11 vuotta. Luonnehtii koululaisten emotionaalisen taustan häiriöstä. Lapsen henkisen tasapainon ylläpitämiseksi lääkärit suosittelevat Pikovit-merkkituotteiden tai B-vitamiinien ottamista.
7. 12–18 vuotta. Tämä on voimakkaan kasvun ja murrosiän aika. Tänä aikana "putoaa" "siirtymäkausi", ohittaa tentit, astuu yliopistoihin, joihin liittyy liiallista henkistä stressiä, stressaavia tilanteita. Terveyden ylläpitämiseksi nuoria suositellaan ottamaan ravintoaineita A, C, E, PP ja B. Ne ovat osa seuraavia komplekseja: San-Sol, Complivita, Duovita, Biovital ja Multivita Plus. 14-vuotiailla koululaiset pääsevät urheilulajeihin, minkä vuoksi nuorten miesten ja naisten elin joutuu kaksinkertaiseen kuormitukseen: se toimittaa soluja energiaa voimakkaaseen kasvuun ja kattaa aktiivisen elämäntavan ylläpitokustannukset. Siksi sisällyttäkää teini-ikäisen ruokavalioon hyviä monimutkaisia ​​vitamiineja: Complivit-aktiivinen, Unicup M., Complivit, Duovit, Metabalans 44, Aakkoset Teini.

Joka ikä lapsi on tuhoava ravinteiden puute kehossa. Muista, että farmaseuttiset vitamiinit kestävät 1-2 kertaa vuodessa 3-4 viikon ajan. Älä etsi yksinomaan keinotekoisia lisäaineita huumeiden etsinnässä. Vitamiinien tärkein lähde kaikenikäisille lapsille pitäisi olla ruoka.

Valinnan ja hyväksymisen periaatteet

Kasvavan elimen multivitamiinikompleksien on täytettävä seuraavat vaatimukset:

• vahvistaa suojaavia toimintoja;
• mukauttaa kehoa lisääntyneeseen fyysiseen, emotionaaliseen stressiin;
• olla allerginen;
• ilman keinotekoisia värejä, säilöntäaineita;
• parantaa henkistä kehitystä.

On suositeltavaa lopettaa valinta lääkevalmisteiden valmistajiin, jotka ovat todistaneet itsensä ja joilla on myönteisiä arvioita. Älä suojele lapsesi vitamiineja sisältäviä komplekseja kädestäsi, Internetistä apteekkien ulkopuolella, koska niiden laatu ja koostumus ovat kyseenalaisia.

Miten ottaa vitamiineja lapsille?

Kun otat ravinteita ensimmäistä kertaa, tarkkaile lapsen tilaa, koska uudet lääkkeet, kuten tuotteet, voivat aiheuttaa allergioita.

Kun olet ostanut, säilytä makeat pastillit, pastillit tai siirappi pimeässä paikassa, johon lapset eivät pääse (seinän keittiön kaapin ylähyllylle). Niiden on oltava täysipainoisesti mitoitettuja lastenlääkärin ohjeiden tai reseptin mukaisesti.

Edullisin aika kasvavan organismin kyllästymiselle ravintoaineiden kanssa on touko-kesäkuu ja syys-lokakuu. Ei ole järkevää aloittaa vitamiinikompleksien ottaminen kesälämmön aikana, kylmän kauden korkeus.

Huumeet käyttävät kursseja kahdesta kolmeen viikkoon kolmen kuukauden tauon jälkeen. On suositeltavaa ottaa ne ruoan kanssa aamulla, kun energiankulutus on maksimissaan ja keho on herätyskyvyssä ja voi imeä ravinteita hyvin.

Kesällä luopu tabletoiduista vitamiineista, jotka suosivat luonnollisia ravinteita (vihanneksia, hedelmiä ja vihreitä). Immuniteetin vahvistamiseksi on suositeltavaa yhdistää kompleksien vastaanotto urheiluun ja karkaisutoimintoihin.

johtopäätös

Vitamiinit lapsille - ravintoaineet, jotka liittyvät lapsen täydelliseen muodostumiseen ja kehittymiseen.

Jokaisella iällä on oma yhdistelmä välttämättömiä ravintoaineita. Vauvoille tarpeeksi vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka löytyvät äidinmaitosta. Esikoululapsilla on tarve yhdisteille A, C, D, E, B, sinkille. Ja nuoret tarvitsevat PP, D3, omega-3, kalsiumia, fosforia, rautaa.

Hypervitaminoosi ei ole yhtä vaarallinen kuin vitamiinivajaus, joten ota yhteyttä lastenlääkäriin ennen kompleksin ottamista.

Muista, että vesiliukoisten vitamiinien (B, C, H) varastointi ei onnistu, koska ne eivät kerry elimistöön, niiden ylimäärä erittyy virtsaan. Vain rasvaliukoisia ravintoaineita (A, D, E) voidaan "varastoida varaukseen", mutta niiden yliannostus voi johtaa kehon myrkytykseen.

Lähes kaikki vanhemmat ihmettelevät, mitä apteekissa ostettavia vitamiineja lapsen terveyden parantamiseksi? Asianmukaisella valinnalla lääkkeessä tulisi ottaa huomioon vauvan kehon ominaisuudet ja tarve tietyille hivenaineille ja vitamiineille. Siksi paras vaihtoehto on ottaa yhteyttä lastenlääkäriin, joka valitsee useiden testien perusteella parhaat vitamiinit lapsille.

Milloin ei tehdä ilman vitamiineja?

Vitamiinikompleksi määritetään tällaisten merkkien läsnä ollessa:

1. Vauva on sairas ARVI: n kanssa vähintään 6 kertaa vuodessa.
2. Hoidon aikana sairautta on vaikea hoitaa.
3. Alhainen huomion keskittyminen.
4. Infektio- ja tulehdussairauksien aikana lämpötila pysyy normaalina.
5. Ärtyneisyys, apatia ja uneliaisuus.
6. Kylmyyttä seuraa komplikaatioita.
7. Dysbacteriosis.
8. Allergia.
9. Herpes huulilla.
10. Joissakin tapauksissa otiitti, keuhkokuume tai keuhkoputkentulehdus.

Jos haluat tarkan diagnoosin 3 vuoden kuluttua, voit määrittää immunogrammin, joka arvioi kehon tilaa.

Yleiskatsaus suosittuihin vitamiinikomplekseihin

Lasten vitamiineja on esitetty useissa versioissa, kun otetaan huomioon kehon tarpeet. On pidettävä mielessä, että 1-vuotiaille lapsille sopivia lääkkeitä ei voida määrätä 12-vuotiaille, koska ne eivät korvaa terveiden aineiden puutetta.

Mitkä lisäykset ovat hyväksyttäviä? Tarjoamme tutustua usein määrättyihin lääkkeisiin.

Mitä keinoja 0 - 2 vuotta?

Multi-Tabs Baby - nestemäiset vitamiinit lapsille jopa vuoden. Kompleksia käytetään A-, D- ja C-vitamiinin puutteiden ehkäisemiseen, sillä se kykenee parantamaan immuniteettia ja ehkäisemään riisien kehittymistä. Huomaa, että tällä lääkkeellä voi olla rentouttava vaikutus ruoansulatuskanavaan. Yksi pisara lisätään ruokaan.

Multi-Tabs Kid - sisältää enemmän hyödyllisiä komponentteja. Nimitettiin hoitoon beriberi, epätasapainoinen ruokavalio ja ongelmia ruoansulatuskanavan. Suositellaan 1 vuodesta 4 vuoteen.

Kinder Biovital Gel on monivitamiinikompleksi, joka sopii 6 kuukauden ikäisten lasten ehkäisyyn ja hoitoon. Sovellus - ½ tl aamulla ja illalla. Putki sisältää 150 ml lääkettä.

nimittämä:

1. Vuonna flunssa kausi ja vilustuminen.
2. Lapset, jotka ovat tainnutettuja.
3. Kun ruokavalio.
4. Tartuntatautien jälkeen.
5. Antibioottien käytön tai kemoterapian aikana.
6. On suositeltavaa juoda kahdesti vuodessa.

Pangexavit - vitamiinit venäläisen valmistajan lapsille. Useimmiten määrätään 1-vuotiaille lapsille (½ tablettia) näöntarkkuuden parantamiseksi ja dermatologisiin ongelmiin. Kompleksi koostuu A-, B1-, B2-, foolihappo-, B15- ja PP-vitamiineista.

Luonnon vitamiinit lapsille Pikovit. Edullinen kompleksi, joka on valmistettu siirapin muodossa. Sisältää A-, C-, D 3- ja B-vitamiineja. Yhden vuoden ikäisen lapsen tulee ottaa 2 teelusikallista päivässä. Kolmen vuoden kuluttua annos kaksinkertaistuu.

Alle 2-vuotiaille lapsille D-vitamiinia määrätään vain nimellä D 3. Ennen kuin otat sen, on parempi kuulla lastenlääkäri.

Mitkä lääkkeet soveltuvat 2-5-vuotiaille?

Vitamiinit, joissa on kalsiumia lapsille Centrum. Tämä on itävaltalainen huume. Esitetään sellaisin keinoin: extracalcium ja C-vitamiini lapsille. Nimitetty tarvittaessa 4-vuotiaana:

1. Poista vapaiden radikaalien kielteiset vaikutukset ja vahvistaa kehon puolustusta.
2. Poistetun kohouman poistaminen.
3. Varmista hampaiden ja luiden terve kehitys.
4. Säilytä runko on normaalia, jopa suurissa kuormissa.
5. Toteutetaan ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä visioon.
6. Tee veren ominaisuudet paremmin.
7. Älä anna anemiaa.

Vain vanhemmat voivat päättää, mikä vitamiinikompleksi lapselle ostaa.