Quali sono i migliori multivitaminici per i bambini. Scegli le migliori vitamine per i bambini.

In questo articolo:

Le vitamine sono necessarie per il normale sviluppo e funzionamento del corpo del bambino. Sono importanti nel periodo di crescita attiva del bambino, che inizia con 1 anno. È meglio se il bambino riceve le sostanze necessarie con il cibo. E se il bambino fosse selettivo nel cibo? Vieni in aiuto di vitamine per i bambini da 1 anno.

I bambini di 2-3 anni saranno più facili da gestire dallo stress e dallo stress causati dalla visita all'asilo, ai centri di gioco e sviluppo, alle varie vacanze. Le vitamine riducono il rischio di superlavoro e rafforzano l'immunità dei bambini.

In che modo le vitamine dei bambini sono diverse dai farmaci per adulti?

Una caratteristica speciale dei preparati per i bambini è la presenza obbligatoria della vitamina D. Questa sostanza è necessaria per lo sviluppo armonioso del sistema scheletrico, il pieno assorbimento di minerali come calcio, fosforo, magnesio.

È estremamente importante per un bambino scegliere solo complessi vitaminici per bambini. Nella preparazione destinata ad un adulto, la quantità di ingredienti attivi è superiore alle briciole richieste. A seconda dell'età del bambino, l'unità di prodotto contiene il dosaggio richiesto di determinate vitamine.

I preparativi per i bambini da 1 anno sono raggruppati per categorie di età. Man mano che il bambino cresce, aumenta la quantità di nutrienti necessari per il suo corpo. I preparati multivitaminici per bambini differiscono nella forma di rilascio. Per gli adulti, queste sono spesso le vitamine in pillole. Ai bambini di un anno vengono somministrati sciroppi e polveri, che, se necessario, possono essere sciolti nel cibo. Per i bambini dopo 2 anni la scelta è più varia. Questo confetto, pastiglie, varie figure di marmellata.

Di quali vitamine ha bisogno un bambino da un anno

All'età di 1 anno e nel tempo successivo (specialmente in 2-3 anni) nei bambini si verifica lo sviluppo intensivo di tutti i sistemi e tessuti del corpo. Affinché questi processi si svolgano senza problemi, sono necessarie le seguenti vitamine:

Tutte queste vitamine sono necessarie per i bambini nella quantità strettamente prescritta per la loro età. È abbastanza difficile calcolarlo, quindi non è necessario acquistare vitamine di prima generazione, che consistono in un componente, per i bambini. È più razionale usare multivitaminici, che contengono una certa quantità di quelle o altre sostanze utili.

Come scegliere le vitamine per il bambino e quali regole per il loro ricevimento devono essere seguite?

Quando si scelgono le vitamine per bambini, è necessario consultare un medico. Terrà conto delle specificità del corpo del bambino e prescriverà il farmaco desiderato. L'auto-selezione è irta di un sovradosaggio di vitamine, che può causare un funzionamento improprio degli organi del bambino, ipertensione, eruzioni cutanee e altre conseguenze pericolose.

Il medico offrirà diverse opzioni per i farmaci, diversi per prezzo e forma di rilascio. È meglio scegliere un noto produttore, ha lavorato a lungo nel mercato farmaceutico. Prima di acquistare il farmaco, assicurati che sia adatto per il tuo bambino. Molti multivitaminici per bambini di 1 anno di età sono raggruppati per categorie di età e hanno nomi simili.

È meglio dare la preferenza a forme come figure di marmellata, pastiglie e caramelle. Il vantaggio è che il loro dosaggio è accurato, mentre con lo sciroppo devi stare attento e assicurarti di usare un misurino.

Figurine gommose e losanghe multicolori possono contenere coloranti e aromi. I produttori li aggiungono in modo che i bambini abbiano maggiori probabilità di assumere il farmaco. I supplementi sono artificiali e naturali. È preferibile scegliere quest'ultimo (ad esempio, complessi con succhi, estratti di frutta e verdura), poiché è sicuro per un organismo in crescita.

Non è possibile escludere la comparsa di una reazione allergica al farmaco. Gli irritanti possono essere colori e sapori artificiali e ingredienti naturali. Le allergie possono verificarsi in bambini predisposti e in quelli assolutamente sani.

Per riconoscerlo, nel periodo dei primi giorni di ricezione è meglio escludere dalla dieta briciole nuovi prodotti. È anche importante monitorare le feci e la minzione del bambino, in alcuni casi è possibile che i complessi multivitaminici influenzino questi processi. È molto importante monitorare le condizioni del bambino per la prima volta dopo aver consumato il farmaco al fine di interrompere l'assunzione in modo tempestivo.

Conservare le vitamine dovrebbe essere dove il bambino non le riceverà. Tali farmaci sono solitamente attratti dall'olfatto e dal gusto, i bambini vogliono mangiarli più della norma.

Spesso le madri si chiedono se è possibile sostituire la solita marmellata per bambini con la vitamina. I pediatri avvertono dell'inammissibilità di tale sostituzione, perché in tali casi le vitamine possono essere consumate molte volte più di quanto raccomandato dal produttore. La conseguenza di ciò è un sovradosaggio, che può essere identificato in caso di effetti collaterali (ad esempio eruzione cutanea, diarrea).

Che cos'è l'iperavitaminosi pericolosa?

Un eccesso di vitamina A può portare a perdita di appetito, seborrea, sanguinamento delle gengive, perdita di capelli.

Una quantità eccessiva di vitamine del gruppo B nel corpo porta a mal di testa, insonnia, battito cardiaco accelerato, nausea e aumento dell'eccitabilità, sviluppo di una reazione allergica (segni caratteristici di intossicazione con vitamine B5, B6, B9). L'eccesso di vitamina B5 è irto di disidratazione, formicolio B6 alle gambe, difficoltà nei movimenti, intorpidimento delle estremità, compromissione della coordinazione dei movimenti, B9 - funzionalità epatica.

L'eccesso di vitamina C è pericoloso per insufficienza visiva, eccitabilità, scarso sonno, ridotta permeabilità capillare, insufficienza renale e pancreas, riduzione della coagulazione del sangue e metabolismo.

Il sovradosaggio di vitamina D è molto pericoloso: è pieno di spasmi di vasi sanguigni, disturbi digestivi, depositi di calcio nei vasi di organi vitali, sviluppo di pielonefrite cronica e insufficienza renale.

L'eccesso di vitamina E può portare a una violazione della digeribilità delle vitamine K, D, A, ipertrigliceridemia.

Per evitare questi sintomi e disturbi spiacevoli e pericolosi, è più saggio dare al bambino il numero necessario di pastiglie (in base all'età) e, se ne chiede di più, offrire la solita marmellata.

Tipi di vitamine

I preparati vitaminici sono suddivisi nei seguenti tipi:

• monovitaminici (contenenti un componente), ad esempio Akvadetrim, acido ascorbico;
• multivitaminici (contengono due o più componenti);
• complessi vitaminici e minerali.

Le forme di rilascio sono:

• compresse;
• sciroppi;
• gocce;
• losanghe;
• forma di elio di vitamine;
• figurine di marmellata;
• vitamine in polvere.

Revisione di complessi vitaminici noti per i bambini dell'anno

Il mercato medico offre una vasta selezione di vitamine per neonati.

"Multi-tab"

Il produttore di questi multivitaminici è la Danimarca. Rilascio del modulo: compresse masticabili e sciroppo. Costo - da 300 rubli e oltre. I complessi vitaminici sono progettati per bambini di età diverse da 1 anno. Il produttore afferma che una compressa coprirà il fabbisogno giornaliero del bambino di vitamine e minerali.

• "Multi-tabs Baby" (1–4 anni) è composto da 11 vitamine e 7 minerali. Queste compresse al gusto di fragola e lampone rafforzano il sistema immunitario, supportano il corpo dei bambini, assicurano uno sviluppo e una crescita armoniosi. Dichiarazione del produttore - i multivitaminici non hanno conservanti e coloranti artificiali, il che è un vantaggio decisivo.
• La "scheda multipla sensibile" è assegnata ai bambini con allergie. Contiene 12 vitamine, 6 microelementi. Ha un gusto neutro, senza dolcificanti, coloranti e additivi chimici. Scopo: recupero del corpo del bambino, sua saturazione di vitamine.
• "Multi-tabs Baby Calcium +" (2-7 anni) è un complesso arricchito con calcio. Ha un sapore di arancia-vaniglia o banana. Si consiglia di assumere questo farmaco nel periodo di crescita ossea attiva, cambiando i denti da latte.
• Multischede Junior (4-11 anni). Questo complesso, composto da 11 vitamine e 7 minerali, aiuterà gli studenti a superare lo stress, adattarsi alla squadra e ridurre il rischio di malattie.

"Alphabet"

Il complesso è realizzato in Russia. Secondo il produttore, questi multivitaminici non contengono coloranti e aromi artificiali. Questo complesso tiene conto della consulenza scientifica sull'assunzione separata e congiunta di vitamine, che distingue l '"alfabeto" da altri farmaci simili. Il costo è relativamente basso - circa 300 rubli.

• "Il nostro bambino" (1-3 anni). Il modulo di rilascio è una polvere che può essere aggiunta alla miscela, al latte o per una bevanda indipendente. A causa della presenza nella composizione di vitamina D3 e calcio è indispensabile per la prevenzione del rachitismo nei bambini.
• "Kindergarten" (3-7 anni). Rilascio di forma - losanghe masticabili di colori rosso, verde e giallo, contenenti vari componenti nella sua composizione. Questi multivitaminici rafforzano il sistema immunitario, migliorano lo sviluppo mentale, adattano il bambino e riducono lo stress emotivo, che è importante per un bambino che frequenta un asilo.
• "Schoolboy" (7-14 anni). Sotto forma di losanghe da masticare di tre colori. Il complesso contribuirà a migliorare le prestazioni mentali, rafforzare il sistema immunitario, adattare lo studente ad un aumento dello stress emotivo.

"VitaMishki"

Una serie di multivitaminici statunitensi. Disponibile sotto forma di figure di orsetti gommosi. Il costo approssimativo è di 430-570 rubli. Tutti i complessi sono progettati per bambini dai 3 anni in su, contengono succhi naturali di frutta e verdura.

• "VitaMishki Immunno +". Compiti del biocomplex: rafforzare l'immunità, proteggere il corpo del bambino da infezioni e raffreddori.
• "VitaMishka Multi +" è composto da colina e iodio, che sono responsabili dello sviluppo mentale, della memoria e dell'attenzione del bambino.
• "VitaMishki Calcium +" è saturo di fosforo e vitamina D, rafforzando il sistema scheletrico del corpo.
• "VitaMishki Bio +" contiene prebiotici che migliorano la microflora intestinale e aumentano l'appetito.
• "VitaMishki Focus +" include mirtilli, rafforzando la visione.

Sciroppo di Pikovit

Ha un colore giallo-arancio, piacevole al gusto. È composto da 9 vitamine, progettate per i bambini da un anno. Lo sciroppo contiene pompelmo naturale ed estratto di arancia. Le vitamine nella composizione dello sciroppo aiutano il corpo del bambino a svilupparsi armoniosamente e ridurre il rischio di raffreddore. Il costo approssimativo è di 160–270 rubli.

Gel "Kinder Biovital"

Ha una forma conveniente sotto forma di gelatina, contenente 9 vitamine e 1 aminoacido. Paese di origine - Germania. Il farmaco può essere utilizzato anche per i neonati. Il costo è di circa 200 rubli.

"Vitrum Baby"

Multivitaminici sotto forma di compresse masticabili (sotto forma di animali) con un gusto piacevolmente debole di vaniglia e frutta. Contiene 12 vitamine e 11 minerali. Può essere usato per bambini dai 2 anni. Gli obiettivi del complesso: rafforzare il corpo, garantire la crescita fisica e lo sviluppo mentale. Il costo è di circa 460 rubli.

"Centro per bambini"

Nominato per bambini a partire dai due anni con carenza di calcio, anemia, carenza di vitamina C.

Le vitamine per adulti non devono essere utilizzate per i bambini, la quantità di sostanze necessarie in esse supera la quantità necessaria per un bambino. Inoltre, quando si scelgono le vitamine per bambini, è necessario un appello a un pediatra. L'auto-prescrizione e l'uso di droghe possono danneggiare la salute del bambino.

Video sui benefici delle vitamine

Per i primi 12 mesi, tutte le vitamine e i microelementi necessari per il pieno sviluppo e crescita sono ricevuti dal bambino dal latte materno o da una miscela adattata. Dopo un anno di età, un bambino maturo inizia a mangiare cibo per adulti con i suoi genitori, il che significa che è tempo di modificare il menu della famiglia. I bambini sotto i due anni hanno bisogno di vitamine? Certo che si. Il modo principale per ottenere oggetti utili è dal cibo. È importante includere nella dieta i seguenti prodotti: cereali integrali, latticini, carne, pesce, verdure, frutta e burro. La difficoltà che si presenta quando si cerca di nutrire un piccolo con un cibo sano alla fine porta la madre in farmacia dove sceglie il complesso vitaminico per compensare la mancanza di minerali e vitamine nella sua prole.

Caratteristiche dei bambini di 1-2 anni

L'intervallo di tempo da 1 a 2 anni è un periodo di continua crescita e sviluppo attivi. Il bambino ha i denti da latte, cresce notoriamente, la sua colonna vertebrale accetta le sue curve regolari e il torace si forma e si espande. A questa età, i bambini tendono a dominare la camminata. Cominciano a muoversi molto, correre, arrampicarsi e arrampicarsi ovunque. Tutte queste azioni fisiche portano ad un aumento dei muscoli, un miglioramento dell'attività cardiaca, il polso diventa lento e la pressione sanguigna aumenta.

La digestione del bambino inizia a lavorare ancora più attiva, il che significa che è già pronto a digerire alimenti più complessi e diversi. L'immunità aumenta, c'è un processo attivo di formazione di adenoidi e tonsille. Le difese del corpo nel suo insieme diventano più forti.

Insieme allo sviluppo fisico della briciola cresce in termini emotivi. Dopo un anno, un bambino reagisce in modo più forte e consapevole a tutto: esprime rabbia e irritazione per i fallimenti, abbraccia e bacia i suoi parenti, mostrando il suo amore. I bambini di questa età parlano molto in una sola lingua che capiscono.

Revisione della vitamina

Quali vitamine per i bambini di 1 anno sono le più importanti? Prendere in considerazione:

I primi due anni di vita possono compensare la mancanza di elementi minerali e vitaminici dovuti all'allattamento al seno. Nessun pediatra moderno preferirà il latte materno sano e nutriente alla farmacia vitaminica. Le carenze nutrizionali dovrebbero essere reintegrate solo regolando l'alimentazione e il latte materno.

È spesso possibile ascoltare le opinioni obiettive degli esperti secondo cui i bambini di un anno hanno una carenza vitaminica. Ciò è dovuto al fatto che la maggior parte della frutta e verdura non sono utili, poiché sono importate. Oggi i bambini sono meno attivi e mobili e ciò influisce sulla qualità dell'assimilazione dei nutrienti. Ad esempio, lo zinco viene assorbito dal corpo del bambino solo dal 17 al 25% e il ferro è ancora meno - del 10%. Indubbiamente, è molto importante fornire ai bambini un forte sistema immunitario tra 1 e 3 anni. I bambini diventano più socievoli, molti camminano nei parchi e sui terreni, e quindi aumenta il pericolo di contrarre l'infezione.

Preparati vitaminici per bambini 1-2 anni

Facendo riferimento alla scelta dei complessi vitaminici per i bambini del secondo anno di vita, è indispensabile prendere in analisi solo quei farmaci appositamente progettati per questa età. Le aziende farmaceutiche con esperienza creano i loro farmaci in base alle esigenze dei bambini di età diverse, in cui tutti i componenti sono accuratamente selezionati e calcolati.

Se vuoi dare vitamine ai bambini di 1 anno di età, dovresti assolutamente consultare il tuo medico. Il pediatra sarà in grado di prendere in considerazione tutte le caratteristiche dello sviluppo fisico ed emotivo del bambino, nonché lo stato della sua salute in generale e il sistema immunitario in particolare, e su questa base per selezionare il farmaco appropriato. È anche importante non dimenticare che i bambini con ipersensibilità e tendenza alle reazioni allergiche dovrebbero selezionare i farmaci con molta attenzione.

Le vitamine saranno appropriate se il bambino:

• spesso malato;
• ha avuto un'infezione;
• ha un cattivo appetito;
• stanco rapidamente.

Il dott. Komarovsky convince i genitori che l'assunzione profilattica di vitamine farmaceutiche non è buona. I preparati farmaceutici devono essere ricorsi a quando il bambino ha già l'ipovitaminosi. L'opinione del Dr. Komarovsky è, ovviamente, soggettiva, ma bisogna anche ascoltarlo.

Consideriamo attentamente quali complessi vitaminici sono più adatti ai bambini piccoli e studiamo anche la composizione generale e le regole di dosaggio. Le vitamine per bambini oggi possono essere acquistate in varie forme di rilascio: liquido sotto forma di sciroppi e soluzioni, compresse masticabili e marmellate, nonché polveri, che devono essere diluite in acqua prima dell'uso.

sciroppi

Il complesso vitaminico sotto forma di sciroppo contiene 9 vitamine. Dosaggio per bambini di età superiore a un anno: 5 ml 2 volte al giorno. La dose aumenta in base all'età. L'additivo viene utilizzato come metodo di prevenzione, oltre a un'aggiunta in tutti i tipi di malattie e ad un aumento del tasso di convalescenza.

I multivitaminici hanno una base di frutta naturale sotto forma di estratti di arancia e pompelmo. Lo sciroppo è una comoda forma di rilascio, adatta anche ai bambini più piccoli.

Lo sciroppo di vitamina "Sana-Sol", prodotto in Norvegia, è destinato ai bambini di età superiore a un anno. Dosaggio: 5 ml 1 volta al giorno. Il farmaco ha solo una base vitaminica. Puoi prendere questo strumento a qualsiasi età. Il dosaggio aumenterà in base all'età. Modulo di rilascio - sciroppo.

Compresse masticabili "Schede multiple per bambini"

Nel complesso multivitaminico "Multi-tabs Kid" contiene 11 vitamine e 8 elementi minerali. Questo tipo è destinato a bambini da 1 a 4 anni. La gamma di aromi delle compresse masticabili è variata. L'interessante forma di rilascio è molto popolare tra i bambini.

Esiste un complesso simile con un aumento del dosaggio di calcio (200 mg). È progettato per bambini di 2-7 anni. Questa quantità di calcio soddisfa il fabbisogno giornaliero di questo elemento nei bambini del 20-25%.

Bustina in polvere "Alphabet Our baby"

L'integratore alimentare domestico è progettato per bambini da 1 a 3 anni. Qui vengono raccolte 11 vitamine e 5 minerali. Ogni confezione contiene diversi sacchetti di polvere di colore diverso. Tutti gli elementi delle polveri sono selezionati tenendo conto dell'interazione armoniosa tra loro. Durante il giorno, dovresti usare tutti e tre i sacchetti multicolori, uno dopo ogni pasto. La polvere deve essere sciolta in 30 ml di acqua. Nel complesso Our Baby troverai calcio e beta carotene.

Il farmaco è sicuro dal punto di vista allergico, in quanto non contiene coloranti e conservanti. Spesso i genitori sono preoccupati per il basso costo dei fondi, ma è vano, perché fa fronte perfettamente ai suoi compiti.

Vitamine per bambini: sostanze utili necessarie per la piena formazione e sviluppo del corpo del bambino.

Sono responsabili per la salute degli organi interni, il lavoro coordinato dell'endocrino, i sistemi nervosi, regolano il metabolismo.

Se il corpo dei bambini non ha abbastanza vitamine, inizia a funzionare in una modalità avanzata. C'è affaticamento rapido, crampi alle gambe, mal di testa, memoria deteriorata, ritardo nello sviluppo (ritardo mentale o fisico).

Ricorda, durante l'infanzia e l'adolescenza, le vitamine sono necessarie in quantità maggiori rispetto a un adulto, perché durante questo periodo c'è una formazione intensiva del corpo. L'impegno per la salute - tuttavia, a causa della scarsa ecologia, il contenuto di nutrienti nei prodotti è drasticamente diminuito. È interessante notare che negli ultimi trent'anni la quantità di vitamina C organica nelle piante è diminuita del 90%. E i bambini, a tutto, sono soggetti a stress, carichi, selettivi nel cibo. Di conseguenza, il corpo perde sistematicamente sostanze nutritive, iniziano le anomalie dello sviluppo.

Qual è la carenza vitaminica pericolosa?

All'età dello sviluppo attivo, la maggior parte dei bambini frequenta luoghi pubblici (asili, teatri, cinema, parchi), la vita sociale dei bambini si espande, il che porta ad un forte aumento del rischio di contrarre infezioni respiratorie acute. È allora che diventa rilevante la questione della necessità di un ulteriore uso di complessi vitaminico-minerali per migliorare l'immunità.

Nel periodo di "ristrutturazione" del corpo del bambino, la mancanza di sostanze nutritive porta ai seguenti problemi:

• compromissione della memoria, appetito;
• squilibrio ormonale;
• disturbi del sonno;
• crescita lenta, sviluppo;
• aumento della fatica;
• apatia, scoppi di irritabilità, nervi;
• frequenti malattie infettive;
• mal di testa;
• allentamento dei denti, sanguinamento delle gengive;
• lenta guarigione delle ferite;
• pallore della pelle;
• unghie fragili, capelli;
• pelle secca;
• affaticamento cronico;
• anemia, debolezza;
• la formazione di ulcere nella lingua, crepe negli angoli della bocca;
• fotosensibilità degli occhi.

Di conseguenza, il bambino diventa pigro, irritabile, mangia male e dorme. Al fine di eliminare queste conseguenze, si consiglia ai genitori di arricchire la dieta del bambino con frutta fresca, verdura, erbe, noci e cereali e di eseguire regolarmente la terapia vitaminica a scopo preventivo nel periodo primaverile e autunnale.

Classificazione dei nutrienti

Le vitamine sono divise nei seguenti gruppi:

1. Monocomponente, contiene un tipo di composti organici. Questi includono acido ascorbico, vitamine A, E, K, D.
2. Multicomponente, rappresenta una simbiosi di nutrienti. La composizione dei multivitaminici comprende da due a dieci sostanze. Farmaci popolari: Multi-Tab, Vitaron, Biovital, Alphabet.
3. Complessi vitaminici e minerali. Nella composizione di tali farmaci includono macro e micronutrienti. Sono più equilibrati delle vitamine mono e multicomponente. Grazie alla presenza di minerali, questi complessi hanno uno spettro d'azione molto più ampio: supportano le funzioni visive, rafforzano le ossa, i denti, migliorano la memoria, aumentano l'immunità. I migliori sono: Pikovit Omega-3, Alphabet, Multi-tabs, VitaMishka soccer +, Biovital Gel.

Forme di rilascio di vitamine per il bambino:

• losanghe da masticare;
• compresse;
• sciroppi;
• gocce;
• polveri;
• figurine di marmellata;
• bastoncini di zucchero;
• gel;
• compresse effervescenti.

Per rendere le preparazioni dei bambini piacevoli al gusto e attirare l'attenzione dei bambini, aggiungono coloranti e sapori. Prima di acquistare, assicurati che il complesso selezionato sia adatto all'età del bambino. Si consiglia di dare la preferenza ai preparati vitaminici con dosaggio esatto (caramelle, losanghe, figurine). I bambini di età inferiore a un anno non assumono farmaci che richiedono una misurazione della dose accurata (sciroppi, gel), poiché il bambino può essere messo a rischio di sovradosaggio.

È interessante notare che la maggior parte dei nutrienti quando iniettati nel corpo dei bambini svolgono funzioni che non si verificano nel corpo di un adulto dopo aver assunto il complesso. Contribuiscono ai processi biologici di crescita, alla separazione dei tessuti e degli organi interni mediante prescrizione medica.

Considera l'elenco di quelli principali:

1. . Sintetizza le proteine, è coinvolto nella formazione dello scheletro e nella visione normale in un bambino, partecipa allo sviluppo dei polmoni, del tratto digestivo e alla rigenerazione delle mucose. 1/3 del fabbisogno giornaliero di beta-carotene dovrebbero essere uova, bevande a base di latte fermentato, burro, panna e 2/3 - prodotti di origine vegetale (pomodori, carote, albicocche, peperoni dolci).
2.   . Supporta l'attività mentale, il normale corso del metabolismo dei carboidrati nel corpo, migliora l'assorbimento dei nutrienti dal cibo. Fonti di tiamina: noci, grano saraceno, mais, patate, fagioli.
3.   . Responsabile delle buone condizioni di pelle, unghie, capelli, supporta la crescita del bambino. Prodotti ricchi di riboflavina: pesce, formaggio, latte, pollo.
4.   . Regola il sistema nervoso, è necessario migliorare la memoria, la formazione dei globuli rossi, lo sviluppo dell'immunità di un bambino. La piridossina è presente nelle frattaglie, nel peperone verde, nel cavolo, nel manzo e nelle uova.
5.   . Mantiene la pelle in buone condizioni, previene l'anemia. Particolarmente bisognoso di bambini malati di acido folico, che dovrebbero dargli l'appetito. Fonti naturali: funghi, cipolle, carote, prezzemolo, fegato.
6.   . Partecipa al sangue, attiva il sistema nervoso del bambino. La cianocobalamina si trova nei frutti di mare, soia, uova, formaggio, pollo.
7.   . Protegge il bambino da batteri, virus, inibisce lo sviluppo di reazioni allergiche, rafforza i vasi sanguigni, neutralizza l'effetto dei radicali liberi. L'acido ascorbico è concentrato in agrumi, rosa canina, olivello spinoso, fragola, cenere di montagna.
8.   . Regola la quantità di calcio, magnesio nel corpo di un bambino. Necessario per il pieno sviluppo dello scheletro. Entra nel corpo con latte, burro, fegato di animali o pesce, uova.
9.   . Aumenta le difese del corpo e stabilizza il lavoro dei sistemi circolatorio, muscolare e nervoso. Il tocoferolo combatte i radicali liberi, sostiene lo sviluppo sessuale degli adolescenti. Il tocoferolo si trova in lattuga, uova, semi, semi di lino, oli di sesamo.
10.   . Regola il metabolismo e assicura l'assorbimento di tutti i componenti necessari del cibo: minerali, grassi, proteine, carboidrati. Inoltre, l'acido nicotinico converte il glucosio e i trigliceridi in energia, che favorisce la crescita dei tessuti in un bambino. Fonti di composto: arachidi, pinoli, piselli, calamari.
11.   . Mantiene la pelle sana. Alimenti ricchi di biotina: mais, pistacchi, farina d'avena, orzo.
12.   . Partecipa al sistema circolatorio. Menadione trovato in cavolfiore, cipolle, broccoli.
13. . Fornisce ossigeno agli organi interni del bambino, è coinvolto nel sangue, la formazione di emoglobina. Si raccomanda di ricevere bambini da 1 anno. Prodotti contenenti ferro: verdure verdi, carne di coniglio, tacchino.
14. . Partecipa alla trasmissione degli impulsi nervosi, ha un effetto antistress. Il microelemento elimina irritabilità, isteria, sonno irrequieto in un bambino. Fonti naturali di magnesio: grano saraceno, soia, crusca, semi di zucca.

Quindi, queste sono le principali vitamine e necessarie per il corpo in crescita del bambino. Il fabbisogno giornaliero di ciascun nutriente dipende dall'età del bambino. Il modo più semplice per fornire al corpo del bambino vitamine e minerali con l'aiuto di complessi multivitaminici per bambini. Non dimenticare la necessità di organizzare una buona alimentazione: arricchiscilo con verdure fresche, frutta, erbe e prodotti lattiero-caseari.

Complessi vitaminici e minerali per bambini

Considera quale preferenza preferisci a età diverse:

1. Periodo di lattazione. Ricorda, durante l'allattamento, i nutrienti vengono assorbiti meglio dal corpo del bambino nella composizione del latte materno. Pertanto, durante questo periodo, le donne dovrebbero usare i seguenti farmaci: Vitrum prenatale, Biovital, Alphabet Mom's Health. Inoltre, arricchire la dieta con cibi freschi, bere succhi naturali (non conservare). Questo è il modo migliore per ottenere le vitamine e i microelementi mancanti per i neonati.
2. Da 1 anno a 2 anni. Durante questo periodo, si raccomanda di limitare l'assunzione di vitamina D (Akvadetrim, Vigantol) per prevenire lo sviluppo di rachitismo. Inoltre, per migliorare la resistenza dei bambini ai raffreddori, inserisci acido ascorbico, beta-carotene. Ad esempio, il complesso gel Multi-Tabs Baby, Vitoron o Kinder Biovital. Durante la ricezione di complessi vitaminico-minerali osserva la reazione del corpo del bambino. In caso di reazioni avverse (aumento dell'eccitabilità, eruzione cutanea), il farmaco viene interrotto e rivolto al pediatra.
3. Da 2 a 5 anni. Durante questo periodo c'è una crescita intensiva del bambino, il sistema osseo si forma attivamente. A questa età, è importante monitorare l'assunzione regolare di ferro, zinco, acido folico, vitamine A, E, C, calcio, magnesio, fosforo nel corpo di un bambino. L'equilibrio di questi nutrienti fornisce una scheda per denti sani e un forte sistema osseo. Complessi vitaminici-minerali raccomandati per i bambini dai 2 ai 5 anni: Centrum per i bambini (extravitamina C o extracalcium), Pangeksavit, Unicup U, Alvitil, Pikovit. All'età di 4 anni, viene somministrato Multi-Tabs Baby, che è una versione estesa di Multi-Tabs Baby. Contiene zinco, vitamine A, C, D, E, B.
4. Da 5 a 7 anni. Questo è il periodo di preparazione alla scuola durante il quale il bambino è sottoposto a un maggiore stress fisico e mentale. Inoltre, c'è una crescita del corpo aumentata, si forma la postura. In questa fase di sviluppo, i bambini hanno bisogno di zinco, iodio e vitamine del gruppo B. Migliorano la concentrazione, le capacità motorie e la memoria del bambino. A 6 anni, il bambino va a scuola, si confronta con microrganismi patogeni, spesso soffre di malattie infettive (infezioni respiratorie acute, rosolia, varicella, scarlattina). A causa dell'immaturità dell'età del sistema immunitario, il bambino è sensibile agli effetti delle tossine prodotte dall'azione degli agenti patogeni. Accumulandosi nell'organismo dei bambini, diventano una "bomba a orologeria", inibiscono la formazione di forze protettive e causano malattie croniche. Quali sono le migliori vitamine da assumere in questo periodo? Vitrum Plus, Alphabet, Multi-Tabs Classic, Centrum Children's Pro. Per proteggere il corpo da infezioni virali e batteriche, si consiglia di bere Oligogal-Se o Triovit per sei mesi.
5. Da 8 a 10 anni. Questo periodo è associato a una crescita attiva dell'organismo, un insolito regime quotidiano, un cambio dei denti da latte e un ritmo di vita complesso. Il corpo del bambino ha bisogno di una maggiore quantità di rame, zinco, fosforo, acido ascorbico, vitamine A, B, E, PP, D3. Sostituendo la mancanza di nutrienti nel corpo dei bambini, è possibile proteggere il bambino dai disturbi dello sviluppo fisico e psico-emotivo. Dall'età di 8 anni possono essere somministrati i seguenti farmaci: Vitrum Junior, Pikovit Omega3, Alphabet “Schoolboy”. Per la rapida crescita di organi e tessuti, aumentare la quantità di proteine \u200b\u200bnella dieta del bambino. Una nutrizione completa con minerali essenziali, vitamine garantirà il corretto metabolismo fisiologico e il completamento con successo della formazione del sistema endocrino.
6. 11 anni. Caratterizzato da un disturbo del background emotivo negli scolari. Per mantenere l'equilibrio mentale del bambino, i medici raccomandano di assumere prodotti a marchio Pikovit o vitamine del gruppo B.
7. Da 12 a 18 anni. Questo è un momento di intensa crescita umana e pubertà. In questo periodo, "cade" "età di transizione", superando gli esami, entrando nelle università, che sono accompagnati da stress mentale eccessivo, situazioni stressanti. Per mantenere la salute, si consiglia agli adolescenti di assumere i nutrienti A, C, E, PP e Gruppo B. Fanno parte dei seguenti complessi: San-Sol, Complivita, Duovita, Biovital e Multivita Plus. All'età di 14 anni, gli scolari entrano nelle sezioni sportive, di conseguenza, il corpo di giovani uomini e donne è sottoposto a un doppio carico: fornisce alle cellule l'energia per una crescita intensiva e copre i costi per mantenere uno stile di vita attivo. Pertanto, includere nella dieta di un adolescente buone vitamine complesse: Complivit-active, Unicup M., Complivit, Duovit, Metabalans 44, Alphabet Teenager.

A qualsiasi età, un bambino è la mancanza distruttiva di nutrienti nel corpo. Ricorda, le vitamine farmaceutiche prendono 1-2 volte l'anno per 3-4 settimane. Alla ricerca del farmaco, non soffermarsi esclusivamente su additivi artificiali. La principale fonte di vitamine per i bambini di tutte le età dovrebbe essere il cibo.

Principi di scelta e accettazione

I complessi multivitaminici per un organismo in crescita devono soddisfare i seguenti requisiti:

• rafforzare le funzioni protettive;
• adattare il corpo a un aumento dello stress fisico, emotivo;
• essere ipoallergenico;
• senza coloranti artificiali, conservanti;
• migliorare lo sviluppo intellettuale.

Si raccomanda di interrompere la scelta sui preparati delle aziende farmaceutiche che si sono dimostrati efficaci e hanno recensioni positive. Per proteggere un bambino da un falso, non acquistare complessi vitaminico-minerali dalle tue mani, su Internet, fuori dalle farmacie, poiché la loro qualità e composizione sono discutibili.

Come prendere le vitamine per i bambini?

Quando si assumono sostanze nutritive per la prima volta, monitorare le condizioni del bambino, poiché i nuovi farmaci, come i prodotti, possono causare allergie.

Dopo l'acquisto, conservare pasticcini dolci, losanghe o sciroppo in un luogo buio inaccessibile ai bambini (sullo scaffale superiore dell'armadio da cucina a parete). Devono essere rigorosamente misurati, secondo le istruzioni o la prescrizione del pediatra, dagli adulti.

Il periodo più favorevole per la saturazione dell'organismo in crescita con composti nutritivi è maggio-giugno e settembre-ottobre. Non è ragionevole iniziare a prendere complessi vitaminici durante il caldo estivo, il culmine della stagione fredda.

I farmaci usano corsi da due a tre settimane con una pausa di tre mesi. Si consiglia di prenderli con il cibo al mattino, quando il consumo energetico è massimo e il corpo è in stato di veglia e può assorbire bene i nutrienti.

In estate, rinuncia alle vitamine compresse a favore di fonti naturali di sostanze nutritive (verdure, frutta e verdure). Per rafforzare l'immunità, si raccomanda di combinare l'accoglienza dei complessi con attività sportive e procedure di tempra.

conclusione

Vitamine per bambini - sostanze nutritive che sono coinvolte nella piena formazione e sviluppo del bambino.

Ogni età ha la sua combinazione di nutrienti essenziali. Per i bambini abbastanza di quelle vitamine e minerali che si trovano nel latte materno. I bambini in età prescolare hanno bisogno di composti A, C, D, E, B, zinco. E gli adolescenti hanno bisogno di PP, D3, omega-3, calcio, fosforo, ferro.

L'ipervitaminosi non è meno pericolosa della carenza di vitamine, quindi consultare un pediatra prima di assumere il complesso.

Ricorda, fare scorta di vitamine idrosolubili (B, C, H) non avrà successo, poiché non si accumulano nel corpo, il loro eccesso viene escreto nelle urine. Solo i nutrienti liposolubili (A, D, E) possono essere “immagazzinati in riserva”, ma un loro sovradosaggio può provocare intossicazione del corpo.

Quasi tutti i genitori si chiedono quali vitamine acquistare in farmacia per migliorare la salute del bambino? Con una corretta selezione del farmaco dovrebbe tenere conto delle caratteristiche del corpo del bambino e della sua necessità di determinati oligoelementi e vitamine. Pertanto, l'opzione migliore è contattare un pediatra che, sulla base di una serie di test, selezionerà le migliori vitamine per i bambini.

Quando non fare a meno delle vitamine?

Il complesso vitaminico è assegnato in presenza di tali segni:

1. Il tuo bambino è malato di ARVI almeno 6 volte all'anno.
2. Durante il trattamento, la malattia è difficile da trattare.
3. Bassa concentrazione di attenzione.
4. Durante le malattie infettive e infiammatorie, la temperatura rimane normale.
5. Irritabilità, apatia e sonnolenza.
6. Il raffreddore comune è accompagnato da complicazioni.
7. Dysbacteriosis.
8. Allergy.
9. Herpes sulle labbra.
10. Alcuni casi di otite, polmonite o bronchite.

Per una diagnosi accurata da 3 anni, è possibile assegnare un immunogramma che valuta le condizioni del corpo.

Panoramica dei complessi vitaminici popolari

Le vitamine per bambini sono presentate in diverse versioni, tenendo conto delle esigenze di età del corpo. Va tenuto presente che i farmaci adatti a un bambino di 1 anno non possono essere prescritti ai bambini di 12 anni, poiché non compenseranno la carenza di sostanze sane.

Quali integratori sono accettabili? Offriamo di familiarizzare con i farmaci prescritti frequentemente.

Cosa significa adatto da 0 a 2 anni?

Multi-Tabs Baby - vitamine liquide per bambini fino a un anno. Il complesso è utilizzato per la prevenzione delle carenze di vitamina A, D e C. È in grado di migliorare l'immunità e prevenire lo sviluppo di rachitismo. Si noti che questo farmaco può avere un effetto rilassante sul tratto digestivo. Una goccia viene aggiunta al cibo.

Schede multiple: contiene componenti più utili. Nominato nel trattamento di beriberi, dieta squilibrata e problemi al tratto gastrointestinale. Consigliato da 1 anno a 4 anni.

Kinder Biovital Gel è un complesso multivitaminico adatto per la prevenzione e il trattamento dei bambini dai 6 mesi di età. Il corso di applicazione - ½ cucchiaino al mattino e alla sera. La provetta contiene 150 ml di farmaco.

nominato da:

1. Nella stagione influenzale e raffreddori.
2. Bambini che sono stentati.
3. Durante la dieta.
4. Dopo malattie infettive.
5. Durante l'assunzione di antibiotici o durante la chemioterapia.
6. Si consiglia di bere due volte all'anno.

Pangexavit - vitamine per bambini dal produttore russo. Il più delle volte prescritto per i bambini da 1 anno di età (½ compressa) per migliorare l'acuità visiva e per problemi dermatologici. Il complesso è costituito da vitamine A, B1, B2, acido folico, B15 e PP.

Vitamine naturali per bambini Pikovit. Complesso economico, prodotto sotto forma di sciroppo. Contiene vitamine A, C, D 3 e gruppo B. Un bambino in 1 anno dovrebbe assumere 2 cucchiaini al giorno. In 3 anni, il dosaggio è raddoppiato.

Per i bambini di età inferiore a 2 anni, la vitamina D è prescritta solo come D 3. Prima di prendere è meglio consultare un pediatra.

Quali farmaci sono adatti da 2 a 5 anni?

Vitamine con calcio per bambini Centrum. Questa è una droga austriaca. Presentato con tali mezzi: extracalcium e vitamina C per i bambini. Nominato dall'età di 4 anni, se richiesto:

1. Elimina gli effetti negativi dei radicali liberi e rafforza le difese dell'organismo.
2. Per rimuovere l'eccitabilità aumentata.
3. Garantire uno sviluppo sano di denti e ossa.
4. Mantenere il corpo è normale, anche sotto carichi pesanti.
5. Effettuare misure preventive per la vista.
6. Rendi migliori le proprietà del sangue.
7. Non permettere di sviluppare anemia.

Solo i genitori possono decidere quale complesso vitaminico acquistare per il bambino.