Apakah multivitamin terbaik untuk kanak-kanak. Pilih vitamin terbaik untuk kanak-kanak.

Dalam artikel ini:

Vitamin diperlukan untuk perkembangan normal dan fungsi badan kanak-kanak. Mereka penting dalam tempoh pertumbuhan aktif kanak-kanak, yang bermula dengan 1 tahun. Lebih baik jika bayi mendapat bahan yang diperlukan dengan makanan. Tetapi bagaimana jika bayi itu selektif dalam makanan? Datanglah untuk membantu vitamin untuk kanak-kanak dari 1 tahun.

Kanak-kanak berumur 2-3 tahun akan lebih mudah untuk menghadapi tekanan dan stres yang disebabkan oleh melawat tadika, permainan dan pusat pembangunan, pelbagai cuti. Vitamin akan mengurangkan risiko kerja keras dan menguatkan imuniti kanak-kanak.

Bagaimanakah vitamin bayi berbeza daripada ubat untuk orang dewasa?

Ciri khas persediaan untuk bayi adalah kewujudan wajib vitamin D. Bahan ini diperlukan untuk pembangunan harmonis sistem rangka, penyerapan penuh mineral seperti kalsium, fosforus, magnesium.

Sangat penting bagi seorang kanak-kanak untuk memilih hanya vitamin vitamin kanak-kanak. Dalam persediaan yang dimaksudkan untuk orang dewasa, jumlah bahan aktif lebih tinggi daripada serbuk yang diperlukan. Bergantung pada berapa umur anak itu, unit produk mengandungi dos tertentu vitamin tertentu.

Persediaan untuk kanak-kanak dari 1 tahun dikumpulkan mengikut kategori usia. Apabila kanak-kanak membesar, jumlah nutrien yang diperlukan untuk badannya meningkat. Persediaan multivitamin kanak-kanak berbeza dalam bentuk pelepasan. Bagi orang dewasa, ini adalah vitamin paling banyak dalam pil. Bayi berumur satu tahun diberikan sirup dan serbuk, yang, jika perlu, boleh dibubarkan dalam makanan. Bagi kanak-kanak selepas 2 tahun pilihan lebih pelbagai. Ini drese, pastilles, pelbagai jenis marmalade.

Vitamin apa yang diperlukan oleh kanak-kanak dari tahun ke tahun

Pada usia 1 tahun dan pada masa yang berikutnya (terutama dalam 2-3 tahun) pada bayi perkembangan intensif semua sistem dan tisu badan berlaku. Untuk proses ini berlaku dengan lancar, vitamin berikut diperlukan:

Semua vitamin ini diperlukan untuk kanak-kanak dalam jumlah yang sangat ditetapkan untuk umur mereka. Ia agak sukar untuk mengira, jadi anda tidak perlu membeli vitamin generasi pertama, yang terdiri daripada satu komponen, untuk bayi. Ia lebih rasional untuk menggunakan multivitamin, yang mengandungi jumlah tertentu atau bahan-bahan berguna yang lain.

Cara memilih vitamin untuk bayi dan peraturan apa yang harus diterima oleh mereka?

Apabila memilih vitamin kanak-kanak, anda perlu berunding dengan doktor. Dia akan mengambil kira spesifik badan bayi dan menetapkan ubat yang dikehendaki. Pemilihan diri penuh dengan berlebihan vitamin, yang boleh menyebabkan fungsi organ-organ anak yang tidak betul, tekanan darah tinggi, ruam kulit dan akibat berbahaya yang lain.

Doktor akan menawarkan beberapa pilihan untuk ubat, berbeza dengan harga dan bentuk pelepasan. Adalah lebih baik untuk memilih pengeluar terkenal, telah lama bekerja di pasaran farmaseutikal. Sebelum anda membeli dadah, pastikan ia sesuai untuk bayi anda. Banyak multivitamin untuk kanak-kanak berumur 1 tahun dikumpulkan mengikut kategori usia dan mempunyai nama yang sama.

Adalah lebih baik untuk memberi keutamaan kepada bentuk seperti marmalade, pastilles dan gula-gula. Tambahannya adalah bahawa dos mereka adalah tepat, manakala dengan sirap anda perlu berhati-hati dan pastikan anda menggunakan sudu ukur.

Palsu patung dan lozenges berwarna mungkin mengandungi pewarna dan perisa. Pengilang menambahnya supaya kanak-kanak lebih cenderung mengambil dadah. Tambahan adalah buatan dan semula jadi. Lebih baik memilih yang terakhir (contohnya, kompleks dengan jus, ekstrak sayuran dan buah-buahan), kerana ia selamat untuk organisma yang semakin meningkat.

Anda tidak boleh menolak penampilan tindak balas alergi terhadap ubat itu. Perengsa boleh menjadi warna dan rasa tiruan, dan bahan-bahan semulajadi. Alahan boleh berlaku di kalangan kanak-kanak yang terdedah dan yang sihat.

Untuk mengenali, pada hari-hari pertama resepsi adalah lebih baik untuk mengecualikan daripada diet produk serbuk baru. Ia juga penting untuk memantau najis dan kencing bayi, dalam sesetengah kes mungkin kompleks multivitamin mempengaruhi proses ini. Adalah sangat penting untuk memantau keadaan kanak-kanak pada kali pertama selepas mengambil ubat untuk berhenti mengambilnya tepat pada masanya.

Simpan vitamin harus di mana kanak-kanak tidak akan mendapatkannya. Dadah semacam itu biasanya tertarik dengan bau dan rasa, kanak-kanak mahu makan lebih daripada biasa.

Selalunya ibu bertanya-tanya sama ada ia mungkin untuk menggantikan marmalade kanak-kanak biasa dengan vitamin. Pediatrik memberi amaran tentang ketidakupayaan penggantian seperti itu, kerana dalam kes sedemikian, vitamin boleh dimakan berkali-kali lebih daripada disyorkan oleh pengilang. Kesannya adalah berlebihan, yang boleh dikenal pasti sekiranya berlaku kesan sampingan (misalnya, ruam, cirit-birit).

Apakah hiperavitaminosis berbahaya?

Lebihan vitamin A boleh menyebabkan kehilangan selera, seborrhea, gusi berdarah, kehilangan rambut.

Jumlah vitamin B yang berlebihan di dalam tubuh menyebabkan sakit kepala, insomnia, degupan jantung yang cepat, loya dan peningkatan keceriaan, perkembangan reaksi alergi (tanda-tanda ciri mabuk dengan vitamin B5, B6, B9). Jumlah vitamin B5 yang berlebihan adalah penuh dengan dehidrasi, B6 - kesemutan di kaki, kesukaran pergerakan, kebas pada kaki, gangguan koordinasi pergerakan, B9 - fungsi hati.

Vitamin C berlebihan adalah berbahaya untuk kerosakan visual, keseronokan, tidur yang kurang baik, mengurangkan kebolehtelapan kapilari, merosakkan buah pinggang dan pankreas, mengurangkan pembekuan darah dan metabolisme.

Overdosis vitamin D sangat berbahaya - ia penuh dengan kekejangan saluran darah, gangguan pencernaan, deposit kalsium dalam saluran organ penting, perkembangan pyelonephritis kronik dan kegagalan buah pinggang.

Lebihan vitamin E boleh mengakibatkan pencernaan vitamin K, D, A, hypertriglyceridemia.

Untuk mengelakkan gejala dan penyakit yang tidak menyenangkan dan berbahaya ini, lebih bijak untuk memberi kanak-kanak jumlah lozenges yang diperlukan (mengikut umur), dan jika dia meminta lebih banyak, tawarkan marmalade biasa.

Jenis vitamin

Persediaan vitamin dibahagikan kepada jenis berikut:

• monovitamin (mengandungi satu komponen), contohnya, Akvadetrim, asid askorbik;
• multivitamin (mereka mengandungi dua atau lebih komponen);
• vitamin dan mineral.

Bentuk pelepasan adalah:

• pil;
• syrup;
• jatuh;
• lozenges;
• bentuk helium vitamin;
• patung marmalade;
• vitamin tepung.

Semak semula kompleks vitamin yang diketahui untuk kanak-kanak dari tahun ini

Pasaran perubatan menawarkan pelbagai pilihan vitamin untuk bayi.

Multi-tab

Pengeluar multivitamin ini adalah Denmark. Pembebasan borang: tablet dan sirap yang boleh dikunyah. Kos - dari 300 Rubles dan ke atas. Kompleks vitamin direka untuk kanak-kanak berumur yang berbeza sejak 1 tahun. Pengilang mendakwa bahawa satu tablet akan melindungi keperluan harian kanak-kanak untuk vitamin dan mineral.

• "Bayi Multi-tab" (1-4 tahun) terdiri daripada 11 vitamin dan 7 mineral. Tablet strawberi-raspberi ini akan menguatkan sistem imun, menyokong badan kanak-kanak, memastikan perkembangan dan pertumbuhan harmoni. Kenyataan pengilang - multivitamin tidak mempunyai pengawet buatan dan pewarna, yang merupakan tambahan yang pasti.
• "Multi-tab Sensitif" ditugaskan kepada kanak-kanak dengan alahan. Ia mengandungi 12 vitamin, 6 mikroelen. Ia mempunyai rasa yang neutral, tanpa pemanis, pewarna dan bahan kimia tambahan. Tujuan - pemulihan badan kanak-kanak, tepu dengan vitamin.
• "Multi-tab Bayi Kalsium +" (2-7 tahun) adalah kompleks yang diperkaya dengan kalsium. Ia mempunyai rasa oren-vanila atau pisang. Adalah disyorkan untuk mengambil ubat ini dalam tempoh pertumbuhan tulang yang aktif, menukar gigi susu.
• Multi-tab Junior (4-11 tahun). Kompleks ini, yang terdiri daripada 11 vitamin dan 7 galian, akan membantu pelajar mengatasi tekanan, menyesuaikan diri dengan pasukan, dan mengurangkan risiko penyakit.

"Alphabet"

Kompleks ini dibuat di Rusia. Menurut pengilang, multivitamin ini tidak mengandungi warna dan rasa buatan. Kompleks ini mengambil nasihat saintifik mengenai pengambilan vitamin dan gabungan bersama, yang membezakan "Alphabet" dari ubat lain yang serupa. Kosnya agak rendah - kira-kira 300 Rubles.

• "Bayi kami" (1-3 tahun). Bentuk pelepas adalah serbuk yang dapat ditambahkan ke campuran, susu, atau membuat minuman mandiri. Oleh kerana kehadiran dalam komposisi vitamin D3 dan kalsium adalah sangat diperlukan untuk mencegah riket pada kanak-kanak.
• "Tadika" (3-7 tahun). Borang pembebasan - lozenges yang boleh dimakan berwarna merah, hijau dan kuning, mengandungi pelbagai komponen dalam komposisinya. Multivitamin ini menguatkan sistem imun, meningkatkan perkembangan mental, menyesuaikan bayi dan mengurangkan tekanan emosi, yang penting untuk kanak-kanak yang menghadiri tadika.
• "Sekolah lelaki" (7-14 tahun). Dalam bentuk mengunyah lozenges tiga warna. Kompleks ini akan membantu meningkatkan prestasi mental, menguatkan sistem imun, menyesuaikan diri dengan pelajar untuk meningkatkan tekanan emosi.

"VitaMishki"

Serangkaian multivitamin AS. Terdapat dalam bentuk angka beruang gummy. Kos anggaran ialah 430-570 rubel. Semua kompleks direka untuk kanak-kanak berusia 3 tahun ke atas, mengandungi sayur-sayuran dan jus buah-buahan semulajadi.

• "VitaMishki Immunno +". Tugas-tugas biokompleks: memperkuat imuniti, melindungi tubuh kanak-kanak daripada jangkitan dan selesema.
• "VitaMishka Multi +" terdiri daripada choline dan iodin, yang bertanggungjawab untuk perkembangan mental, ingatan dan perhatian anak.
• "VitaMishki Calcium +" tepu dengan fosforus dan vitamin D, memperkuat sistem tulang badan.
• "VitaMishki Bio +" mengandungi prebiotik yang meningkatkan mikroflora usus dan meningkatkan selera makan.
• "VitaMishki Focus +" termasuk blueberry, pengukuhan penglihatan.

Sirap Pikovit

Ia mempunyai warna oren kuning, menyenangkan untuk rasa. Terdiri daripada 9 vitamin, yang direka untuk kanak-kanak dari setahun. Sirap mengandungi limau gedang asli dan ekstrak oren. Vitamin dalam komposisi sirap membantu badan kanak-kanak berkembang harmoni dan mengurangkan risiko selesema. Kos anggaran adalah 160-270 rubel.

Gel "Kinder Biovital"

Ia mempunyai bentuk yang mudah dalam bentuk jeli, mengandungi 9 vitamin dan 1 asid amino. Negara asal - Jerman. Ubat ini boleh digunakan walaupun untuk bayi baru lahir. Kos kira-kira 200 Rubles.

"Vitrum Baby"

Multivitamin dalam bentuk tablet chewable (dalam bentuk haiwan) dengan rasa vanila dan buah yang sangat lemah. Mengandungi 12 vitamin dan 11 mineral. Boleh digunakan untuk kanak-kanak dari 2 tahun. Objektif kompleks: mengukuhkan badan, memastikan pertumbuhan fizikal dan perkembangan mental. Kos kira-kira 460 Rubles.

"Centrum Kanak-Kanak"

Dilantik ke kanak-kanak dari usia dua tahun dengan kekurangan kalsium, anemia, kekurangan vitamin C.

Vitamin dewasa tidak boleh digunakan untuk kanak-kanak, jumlah bahan yang diperlukan di dalamnya melebihi jumlah yang diperlukan untuk kanak-kanak. Juga, apabila memilih vitamin kanak-kanak, rayuan kepada pakar pediatrik diperlukan. Resipi sendiri dan penggunaan ubat-ubatan boleh membahayakan kesihatan kanak-kanak.

Video mengenai manfaat vitamin

Untuk 12 bulan pertama, semua vitamin dan mikro diperlukan untuk pembangunan dan pertumbuhan penuh yang diterima oleh bayi dari susu ibu atau dari campuran yang disesuaikan. Setelah berusia satu tahun, seorang anak matang mula makan makanan dewasa dengan ibu bapanya, yang bermaksud sudah tiba masanya untuk membuat menu keluarga bervariasi. Adakah bayi di bawah dua tahun memerlukan vitamin? Sudah tentu, ya. Cara utama untuk mendapatkan barangan berguna adalah dari makanan. Adalah penting untuk memasukkan dalam diet produk berikut: bijirin bijirin, produk tenusu, daging, ikan, sayur-sayuran, buah-buahan dan mentega. Kesukaran yang timbul apabila cuba memberi makanan yang kecil dengan makanan yang sihat akhirnya membawa ibu ke farmasi di mana dia memilih kompleks vitamin untuk mengimbangi kekurangan mineral dan vitamin dalam anaknya.

Ciri-ciri kanak-kanak berumur 1-2 tahun

Selang masa antara 1 hingga 2 tahun adalah tempoh pertumbuhan dan pembangunan yang terus aktif. Bayi mendapat gigi bayi, berkembang dengan pesat, tulang belakangnya menerima lengkung biasa, dan dada terbentuk dan berkembang. Pada usia ini, kanak-kanak cenderung menguasai berjalan kaki. Mereka mula bergerak, berlari, mendaki dan naik di mana-mana. Kesemua tindakan fizikal ini membawa kepada peningkatan otot, peningkatan aktiviti jantung, nadi menjadi lambat, dan tekanan darah meningkat.

Pencernaan bayi mula bekerja lebih aktif, yang bermaksud bahawa dia sudah bersedia untuk mencerna makanan yang lebih rumit dan pelbagai. Peningkatan kekebalan, ada proses aktif pembentukan adenoid dan tonsil. Pertahanan tubuh secara keseluruhan menjadi lebih kuat.

Bersama dengan perkembangan fizikal tumbuhan itu tumbuh dalam keadaan emosi. Selepas setahun, kanak-kanak bertindak balas dengan lebih kuat dan sedar kepada segala-galanya: dia menyatakan kemarahan dan kerengsaan pada kegagalan, merangkul dan mencium saudara-saudaranya, menunjukkan cintanya. Anak-anak pada zaman ini banyak bercakap tentang mereka dalam satu bahasa yang jelas.

Kajian Vitamin

Apakah vitamin untuk kanak-kanak 1 tahun yang paling penting? Pertimbangkan:

Dua tahun pertama kehidupan boleh mengimbangi kekurangan vitamin dan mineral kerana penyusuan. Tiada pakar pediatrik moden akan memilih susu ibu yang sihat dan berkhasiat untuk ubat dadah vitamin. Kekurangan nutrien perlu diisi semula hanya dengan menyesuaikan pemakanan dan susu ibu.

Anda sering boleh mendengar pendapat objektif pakar bahawa kanak-kanak berusia satu tahun mengalami kekurangan vitamin. Ini disebabkan oleh fakta bahawa kebanyakan buah-buahan dan sayur-sayuran tidak bermanfaat kerana mereka diimport. Kanak-kanak hari ini kurang aktif dan mudah alih, dan ini memberi kesan kepada kualiti asimilasi nutrien. Contohnya, zink diserap oleh badan kanak-kanak hanya 17-25%, dan besi kurang dari 10%. Tidak dinafikan, adalah sangat penting untuk menyediakan kanak-kanak dengan sistem imun yang kuat antara umur 1 dan 3 tahun. Kanak-kanak menjadi lebih bergairah, ramai yang berjalan di taman dan di lapangan, dan oleh itu bahaya mengambil jangkitan semakin tinggi.

Persediaan vitamin untuk kanak-kanak 1-2 tahun

Merujuk kepada pilihan kompleks vitamin untuk kanak-kanak tahun kedua kehidupan, adalah penting untuk diambil untuk analisis hanya ubat-ubatan yang direka khas untuk usia ini. Syarikat-syarikat farmaseutikal yang berpengalaman membuat ubat-ubatan mereka berdasarkan keperluan kanak-kanak dari pelbagai peringkat umur, di mana semua komponen dipilih dengan teliti dan dikira.

Sekiranya anda ingin memberikan vitamin kepada kanak-kanak berumur 1 tahun, anda mestilah berunding dengan doktor anda. Pediatrik akan dapat mengambil kira semua ciri perkembangan fizikal dan emosi kanak-kanak itu, serta keadaan kesihatannya secara umum dan sistem imun khususnya, dan atas dasar ini untuk memilih ubat yang sesuai. Ia juga penting untuk tidak lupa bahawa kanak-kanak dengan hipersensitiviti dan kecenderungan untuk tindak balas alahan harus memilih ubat dengan sangat hati-hati.

Vitamin akan sesuai jika kanak-kanak:

• sering sakit;
• mempunyai jangkitan;
• mempunyai selera makan yang tidak baik;
• letih cepat.

Dr Komarovsky meyakinkan orang tua bahawa pengambilan vitamin karbohidrat tidak baik. Persediaan farmaseutikal perlu diambil apabila kanak-kanak sudah mempunyai hipovitaminosis. Pendapat Dr Komarovsky adalah, tentu saja, subjektif, tetapi seseorang juga harus mendengarnya.

Biarkan kami dengan teliti mempertimbangkan kompleks vitamin mana yang lebih sesuai untuk kanak-kanak kecil, dan juga mengkaji peraturan umum dan peraturan dos. Vitamin untuk kanak-kanak hari ini boleh dibeli dalam pelbagai bentuk pelepasan: cecair dalam bentuk sirap dan penyelesaian, tablet dan marmalad yang boleh dikunyah, serta serbuk, yang perlu dicairkan di dalam air sebelum digunakan.

Syrups

Kompleks vitamin dalam bentuk sirap mengandungi 9 vitamin. Dos untuk kanak-kanak lebih tua daripada satu tahun: 5 ml 2 kali sehari. Dos meningkat mengikut umur. Aditif ini digunakan sebagai kaedah pencegahan, serta tambahan pelbagai jenis penyakit dan peningkatan kadar pemulihan.

Multivitamin mempunyai asas buah semula jadi dalam bentuk ekstrak oren dan limau gedang. Sirap adalah bentuk pelepasan yang mudah, sesuai untuk kanak-kanak terkecil.

Sirap vitamin "Sana-Sol", yang dihasilkan di Norway, bertujuan untuk kanak-kanak berumur lebih dari satu tahun. Dos: 5 ml 1 kali sehari. Dadah hanya mempunyai asas vitamin. Anda boleh mengambil alat ini pada usia apa pun. Dos akan meningkat mengikut umur. Borang pelepasan - sirap.

Tablet chewable "Multi-tabs Kid"

Di kompleks multivitamin "Multi-tabs Kid" mengandungi 11 vitamin dan 8 unsur mineral. Jenis ini bertujuan untuk kanak-kanak dari 1 hingga 4 tahun. Pelbagai rasa tablet chewable berbeza-beza. Bentuk menarik yang menarik sangat popular dengan anak-anak.

Terdapat kompleks yang sama dengan peningkatan dos kalsium (200 mg). Ia direka untuk kanak-kanak 2-7 tahun. Jumlah kalsium ini memenuhi keperluan harian untuk kanak-kanak ini sebanyak 20-25%.

Serbuk Sachet "abjad bayi kami"

Makanan tambahan domestik direka untuk kanak-kanak berumur 1 hingga 3 tahun. Di sini dikumpulkan 11 vitamin dan 5 mineral. Setiap pakej mengandungi beberapa beg serbuk warna yang berbeza. Semua elemen serbuk dipilih dengan mengambil kira interaksi yang harmoni antara satu sama lain. Pada siang hari, anda perlu menggunakan ketiga-tiga beg berbilang berwarna, satu selepas setiap hidangan. Serbuk harus dibubarkan dalam 30 ml air. Dalam kompleks Bayi kami, anda akan mendapati kalsium dan beta karotena.

Ubat ini selamat dari sudut pandang alergi, kerana ia tidak mengandungi pewarna dan pengawet. Selalunya ibu bapa bimbang tentang kos rendah dana, tetapi ia sia-sia, kerana ia mengatasi tugas dengan sempurna.

Vitamin untuk kanak-kanak - bahan yang berguna untuk pembentukan dan perkembangan tubuh kanak-kanak.

Mereka bertanggungjawab untuk kesihatan organ dalaman, kerja yang diselaraskan dari endokrin, sistem saraf, mengatur metabolisme.

Jika badan kanak-kanak tidak mempunyai cukup vitamin, ia mula berfungsi dalam mod yang dipertingkatkan. Terdapat keletihan pesat, kekejangan di kaki, sakit kepala, memori semakin merosot, terdapat kelewatan dalam pembangunan (mental atau fizikal lag).

Ingatlah, pada zaman kanak-kanak dan remaja, vitamin diperlukan dalam kuantiti yang lebih besar daripada untuk orang dewasa, kerana dalam tempoh ini terdapat pembentukan intensif tubuh. Ikrar kesihatan - bagaimanapun, disebabkan oleh ekologi yang lemah, kandungan nutrien dalam produk telah menurun secara mendadak. Menariknya, sejak tiga puluh tahun yang lalu, jumlah vitamin C organik dalam tumbuhan telah menurun sebanyak 90%. Dan kanak-kanak, untuk semuanya, tertakluk kepada tekanan, beban, selektif dalam makanan. Akibatnya, tubuh secara sistematik kehilangan nutrien, kelainan perkembangan bermula.

Apakah kekurangan vitamin berbahaya?

Pada usia pembangunan aktif, majoriti kanak-kanak menghadiri tempat-tempat awam (tadika, teater, panggung wayang, taman), kehidupan sosial kanak-kanak mengembang, yang membawa kepada peningkatan mendadak risiko jangkitan pernafasan akut. Oleh itu, persoalan keperluan penggunaan tambahan vitamin-mineral kompleks untuk meningkatkan imuniti menjadi relevan.

Dalam tempoh "penstrukturan semula" badan kanak-kanak, kekurangan nutrien membawa kepada masalah berikut:

• kerosakan memori, selera makan;
• ketidakseimbangan hormon;
• gangguan tidur;
• pertumbuhan perlahan, pembangunan;
• peningkatan keletihan;
• kegelisahan, wabak kerengsaan, saraf;
• penyakit berjangkit yang kerap;
• sakit kepala;
• melonggarkan gigi, gusi berdarah;
• penyembuhan luka perlahan;
• pucat kulit;
• kuku rapuh, rambut;
• kulit kering;
• keletihan kronik;
• anemia, kelemahan;
• pembentukan ulser di lidah, retak di sudut mulut;
• fotosensitiviti mata.

Akibatnya, kanak-kanak menjadi lembab, mudah marah, makan teruk dan tidur. Untuk menghapuskan akibat-akibat ini, ibu bapa disarankan untuk memperkayakan pemakanan anak dengan buah-buahan segar, sayur-sayuran, herba, kacang-kacangan, dan bijirin serta kerap menjalankan terapi vitamin dengan tujuan pencegahan pada musim bunga dan musim gugur.

Klasifikasi Nutrien

Vitamin dibahagikan kepada kumpulan berikut:

1. Komponen mono, mengandungi satu jenis sebatian organik. Ini termasuk asid askorbik, vitamin A, E, K, D.
2. Multicomponent, mewakili simbiosis nutrien. Komposisi multivitamin termasuk antara dua hingga sepuluh bahan. Ubat popular: Multi-Tab, Vitaron, Biovital, Alphabet.
3. Kompleks vitamin dan mineral. Dalam komposisi ubat-ubatan tersebut termasuk makro-dan mikronutrien. Mereka lebih seimbang daripada vitamin mono dan pelbagai jenis. Oleh kerana kehadiran mineral, kompleks ini mempunyai spektrum tindakan yang lebih luas: mereka menyokong fungsi visual, menguatkan tulang, gigi, meningkatkan daya ingatan, meningkatkan imuniti. Yang terbaik adalah: Pikovit Omega-3, Alphabet, Multi-tab, VitaMishka calcium +, Gel Biovital.

Bentuk pelepasan vitamin untuk kanak-kanak:

• mengunyah lozenges;
• pil;
• syrup;
• jatuh;
• serbuk;
• patung marmalade;
• tongkat gula-gula;
• gel;
• tablet effervescent.

Untuk membuat persediaan kanak-kanak menyenangkan dengan rasa dan menarik perhatian kanak-kanak, mereka menambah pewarna dan rasa. Sebelum membeli, pastikan kompleks yang dipilih sesuai untuk usia kanak-kanak. Adalah disyorkan untuk memberikan keutamaan kepada persediaan vitamin dengan dos yang tepat (gula-gula, lozenges, patung). Kanak-kanak di bawah satu tahun tidak memberi ubat-ubatan yang memerlukan pengukuran dos yang tepat (sirap, gel), kerana kanak-kanak boleh dilaporkan berisiko berlebihan.

Menariknya, majoriti nutrien apabila disuntik ke dalam tubuh kanak-kanak melaksanakan fungsi yang tidak berlaku di dalam tubuh orang dewasa selepas mengambil kompleks. Mereka menyumbang kepada proses pertumbuhan biologi, pemisahan tisu dan organ dalaman dengan preskripsi.

Pertimbangkan senarai yang utama:

1. . Ia mensintesis protein, terlibat dalam pembentukan rangka dan penglihatan normal pada kanak-kanak, mengambil bahagian dalam pembangunan paru-paru, saluran pencernaan, dan pertumbuhan semula membran mukus. 1/3 daripada keperluan harian untuk beta-karoten adalah telur, minuman susu, mentega, krim, dan 2/3 - produk dari tumbuhan asal (tomato, wortel, aprikot, lada manis).
2.   . Ia menyokong aktiviti mental, cara normal metabolisme karbohidrat dalam badan, meningkatkan penyerapan nutrien dari makanan. Sumber tiin: kacang, soba, jagung, kentang, kacang.
3.   . Bertanggungjawab untuk keadaan kulit, kuku, rambut yang baik, menyokong pertumbuhan anak. Produk yang kaya dengan riboflavin: ikan, keju, susu, ayam.
4.   . Mengatur sistem saraf, diperlukan untuk meningkatkan daya ingatan, pembentukan sel darah merah, perkembangan imunitas anak. Pyridoxine terdapat dalam lada, lada hijau, kubis, daging lembu, telur.
5.   . Mengekalkan kulit dalam keadaan baik, menghalang anemia. Khususnya memerlukan anak asid folik yang sakit, yang harus memberikannya untuk selera makan. Sumber semula jadi: cendawan, bawang, lobak, pasli, hati.
6.   . Mengambil bahagian dalam darah, mengaktifkan sistem saraf bayi. Cyanocobalamin terdapat dalam makanan laut, soya, telur, keju, ayam.
7.   . Ia melindungi kanak-kanak daripada bakteria, virus, menghalang perkembangan reaksi alahan, menguatkan saluran darah, meneutralkan kesan radikal bebas. Asid askorbik tertumpu pada buah sitrus, mawar liar, buckthorn laut, strawberi, abu gunung.
8.   . Mengatur jumlah kalsium, magnesium dalam badan kanak-kanak. Diperlukan untuk perkembangan penuh kerangka. Memasuki badan dengan susu, mentega, hati haiwan atau ikan, telur.
9.   . Meningkatkan pertahanan tubuh dan menstabilkan kerja sistem peredaran darah, otot dan saraf. Tocopherol melawan radikal bebas, menyokong perkembangan seksual remaja. Tocopherol didapati dalam selada, telur, biji benih, biji rami, minyak bijan.
10.   . Mengatur metabolisme dan memastikan penyerapan semua komponen makanan yang diperlukan: mineral, lemak, protein, karbohidrat. Di samping itu, asid nikotinik menukar glukosa dan trigliserida menjadi tenaga, yang mempromosikan pertumbuhan tisu pada kanak-kanak. Sumber kompaun: kacang tanah, kacang pain, kacang, cumi-cumi.
11.   . Mengekalkan kulit yang sihat. Makanan yang kaya biotin: jagung, pistachios, oatmeal, barli.
12.   . Mengambil bahagian dalam sistem peredaran darah. Menadione ditemui dalam kembang kol, bawang, brokoli.
13. . Menyediakan organ-organ dalaman kanak-kanak dengan oksigen, terlibat dalam darah, pembentukan hemoglobin. Adalah disyorkan untuk menerima kanak-kanak dari 1 tahun. Produk yang mengandungi besi: sayuran hijau, daging arnab, ayam belanda.
14. . Mengambil bahagian dalam penghantaran impuls saraf, mempunyai kesan anti-tekanan. Microelement itu menghapuskan kerengsaan, histeria, tidur yang tidak selesa pada seorang kanak-kanak. Sumber semula jadi magnesium: soba, soya, dedak, biji labu.

Oleh itu, ini adalah vitamin utama dan perlu untuk bayi yang semakin meningkat. Keperluan harian setiap nutrien bergantung pada usia kanak-kanak. Cara paling mudah untuk membekalkan tubuh kanak-kanak dengan vitamin dan mineral dengan bantuan kompleks multivitamin kanak-kanak. Jangan lupa tentang keperluan untuk menganjurkan pemakanan yang baik: memperkayakannya dengan sayur-sayuran segar, buah-buahan, herba dan produk susu.

Kompleks vitamin dan mineral untuk kanak-kanak

Pertimbangkan keutamaan untuk keutamaan pada umur yang berbeza:

1. Tempoh laktasi. Ingat, semasa penyusuan, nutrien lebih baik diserap oleh badan bayi dalam komposisi susu ibu. Oleh itu, dalam tempoh ini, wanita perlu menggunakan ubat berikut: Vitrum Prenatal, Biovital, Kesihatan Ibu Alphabet. Di samping itu, memperkayakan diet dengan makanan segar, minum jus semulajadi (tidak menyimpan). Ini adalah cara terbaik untuk mendapatkan vitamin dan mikro-vitamin yang hilang untuk bayi baru lahir.
2. Dari 1 tahun hingga 2 tahun. Dalam tempoh ini, disyorkan untuk mengehadkan pengambilan vitamin D (Akvadetrim, Vigantol) untuk mencegah perkembangan riket. Di samping itu, untuk meningkatkan daya tahan kanak-kanak terhadap selsema, masukkan asid askorbik, beta-karoten. Sebagai contoh, bayi Multi-Tab kompleks, Vitoron atau gel Kinder Biovital. Semasa penerimaan kompleks vitamin-mineral menonton reaksi badan kanak-kanak. Sekiranya berlaku tindak balas yang merugikan (peningkatan keceriaan, ruam kulit), ubat itu dihentikan dan bertukar kepada pakar pediatrik.
3. Dari 2 tahun hingga 5 tahun. Semasa tempoh ini terdapat pertumbuhan intensif kanak-kanak, sistem tulang secara aktif terbentuk. Pada usia ini, penting untuk memantau pengambilan zat besi, zink, asid folik, vitamin A, E, C, kalsium, magnesium, fosforus dalam badan bayi. Keseimbangan nutrien ini memberikan tab untuk gigi sihat dan sistem tulang yang kuat. Komplikasi mineral vitamin yang disyorkan untuk bayi berusia dua hingga lima tahun: Centrum untuk kanak-kanak (extravitamin C atau extracalcium), Pangeksavit, Unicup U, Alvitil, Pikovit. Pada usia 4 tahun, Multi-Tabs Baby ditadbir, yang merupakan versi diperluaskan Multi-Tabs Baby. Ia mengandungi zink, vitamin A, C, D, E, B.
4. Dari 5 tahun hingga 7 tahun. Ini adalah tempoh penyediaan untuk sekolah di mana kanak-kanak itu mengalami peningkatan tekanan fizikal dan mental. Di samping itu, terdapat pertumbuhan badan yang meningkat, postur terbentuk. Pada peringkat perkembangan ini, kanak-kanak memerlukan zink, yodium, dan vitamin B. Mereka meningkatkan kepekatan, kemahiran motor, dan ingatan kanak-kanak. Pada umur 6 tahun, kanak-kanak pergi ke sekolah, dihadapkan dengan mikroorganisma patogen, sering mengalami penyakit berjangkit (jangkitan pernafasan akut, rubela, cacar air, demam merah). Disebabkan ketidakmampuan hidup sistem kekebalan umur, kanak-kanak itu sensitif terhadap kesan toksin yang dihasilkan oleh tindakan agen penyakit. Mengumpul di dalam organisma kanak-kanak, mereka menjadi "bom masa", mereka menghalang pembentukan pasukan perlindungan dan menyebabkan penyakit kronik. Apakah vitamin terbaik untuk diambil dalam tempoh ini? Vitrum Plus, Alphabet, Multi-Tab Klasik, Pro Anak Centrum. Untuk melindungi tubuh daripada virus, jangkitan bakteria, disyorkan untuk minum Oligogal-Se atau Triovit selama enam bulan.
5. Dari 8 tahun hingga 10 tahun. Tempoh ini dikaitkan dengan pertumbuhan organisma yang aktif, satu rejimen harian yang luar biasa, perubahan gigi susu, dan irama kehidupan yang kompleks. Tubuh kanak-kanak memerlukan peningkatan jumlah tembaga, zink, fosforus, asid askorbik, vitamin A, B, E, PP, D3. Menggantikan kekurangan nutrien dalam badan kanak-kanak, anda boleh melindungi anak anda daripada gangguan perkembangan fizikal dan psiko-emosi. Dari umur 8 tahun, ubat berikut boleh diberikan: Vitrum Junior, Pikovit Omega3, Alphabet "Schoolboy". Untuk pertumbuhan pesat organ dan tisu, meningkatkan jumlah protein dalam diet kanak-kanak. Nutrisi penuh dengan mineral penting, vitamin akan memastikan metabolisme fisiologi yang betul dan berjaya menyelesaikan pembentukan sistem endokrin.
6. 11 tahun. Disifatkan oleh gangguan latar belakang emosi di sekolah. Untuk mengekalkan keseimbangan mental kanak-kanak, doktor mengesyorkan mengambil produk jenama Pikovit atau vitamin B.
7. Dari 12 hingga 18 tahun. Ini adalah masa pertumbuhan manusia yang sengit dan akil baligh. Pada masa ini, "jatuh", "umur peralihan", lulus peperiksaan, memasuki universiti, yang disertai oleh tekanan mental yang berlebihan, situasi yang tertekan. Untuk mengekalkan kesihatan, remaja dinasihatkan untuk mengambil nutrien A, C, E, PP dan Kumpulan B. Mereka adalah sebahagian daripada kompleks berikut: San-Sol, Complivita, Duovita, Biovital dan Multivita Plus. Pada usia 14 tahun, kanak-kanak sekolah memasuki bahagian olahraga, akibatnya, badan lelaki dan wanita muda dikenakan beban ganda: ia membekalkan sel dengan tenaga untuk pertumbuhan intensif dan meliputi kos untuk mengekalkan gaya hidup yang aktif. Oleh itu, termasuk dalam diet vitamin rumit yang baik remaja: Pemula-aktif, Unicup M., Complivit, Duovit, Metabalans 44, Alphabet Remaja.

Di mana-mana umur, kanak-kanak adalah kurang sihat nutrien dalam tubuh. Ingat, vitamin farmaseutikal mengambil 1-2 kali setahun selama 3-4 minggu. Untuk mencari dadah, jangan tinggalkan secara eksklusif pada bahan tambahan tiruan. Sumber utama vitamin untuk kanak-kanak dari semua peringkat umur mestilah makanan.

Prinsip pilihan dan penerimaan

Kompleks multivitamin untuk badan yang semakin meningkat mesti memenuhi keperluan berikut:

• menguatkan fungsi perlindungan;
• menyesuaikan tubuh dengan peningkatan tekanan fizikal dan emosi;
• menjadi hypoallergenic;
• tanpa warna buatan, pengawet;
• meningkatkan perkembangan intelektual.

Adalah disyorkan untuk menghentikan pilihan pada persediaan syarikat-syarikat farmaseutikal yang telah membuktikan diri mereka dan mempunyai ulasan positif. Untuk melindungi kanak-kanak dari palsu, jangan membeli kompleks vitamin-mineral dari tangan anda, di Internet, di luar farmasi, kerana kualiti dan komposisinya dipersoalkan.

Bagaimana untuk mengambil vitamin untuk kanak-kanak?

Apabila mengambil nutrien buat kali pertama, memantau keadaan kanak-kanak, kerana ubat baru, seperti produk, boleh menyebabkan alergi.

Selepas membeli, layari pastri manis, lozenges atau sirap di tempat gelap tidak boleh diakses oleh kanak-kanak (di rak atas kabinet dapur dinding). Mereka mesti diukur dengan tegas, mengikut arahan atau preskripsi doktor pediatrik, oleh orang dewasa.

Tempoh yang paling sesuai untuk tepu organisma yang semakin meningkat dengan sebatian nutrien adalah Mei-Jun dan September-Oktober. Tidak munasabah untuk mengambil vitamin kompleks semasa musim panas, ketinggian musim sejuk.

Dadah menggunakan kursus selama dua hingga tiga minggu dengan rehat tiga bulan. Adalah dinasihatkan untuk membawa mereka makan pada waktu pagi, apabila penggunaan tenaga maksimum, dan badan berada dalam keadaan terjaga dan dapat menyerap nutrien dengan baik.

Pada musim panas, nyatakan vitamin tablet yang memihak kepada sumber nutrien semula jadi (sayur-sayuran, buah-buahan, dan sayur-sayuran). Untuk menguatkan imuniti, disyorkan untuk menggabungkan penerimaan kompleks dengan aktiviti sukan dan prosedur pembajaan.

Kesimpulannya

Vitamin untuk kanak-kanak - nutrien yang terlibat dalam pembentukan dan perkembangan anak.

Setiap umur mempunyai gabungan nutrisi penting. Untuk bayi yang cukup vitamin dan mineral yang terdapat dalam susu ibu. Kanak-kanak prasekolah mempunyai keperluan untuk sebatian A, C, D, E, B, zink. Dan remaja memerlukan PP, D3, omega-3, kalsium, fosforus, besi.

Hypervitaminosis tidak kurang berbahaya daripada kekurangan vitamin, jadi berunding dengan pakar pediatrik sebelum mengambil kompleks.

Ingat, menyimpan dengan vitamin larut air (B, C, H) tidak akan berjaya, kerana mereka tidak terkumpul di dalam badan, kelebihannya dikeluarkan dalam air kencing. Hanya nutrien yang larut lemak (A, D, E) boleh "disimpan dalam rizab", tetapi overdosing mereka boleh mengakibatkan mabuk badan.

Hampir semua ibu bapa tertanya-tanya apa vitamin untuk membeli di farmasi untuk meningkatkan kesihatan kanak-kanak itu? Dengan pemilihan dadah yang betul perlu mengambil kira ciri-ciri badan bayi, dan keperluan untuk unsur-unsur surih dan vitamin tertentu. Oleh itu, pilihan terbaik adalah menghubungi seorang pakar pediatrik yang, berdasarkan beberapa ujian, akan memilih vitamin terbaik untuk kanak-kanak.

Bila tidak melakukan tanpa vitamin?

Kompleks vitamin ditugaskan di hadapan tanda-tanda seperti berikut:

1. Bayi anda sakit dengan ARVI sekurang-kurangnya 6 kali setahun.
2. Semasa rawatan, penyakit ini sukar dirawat.
3. Kepekatan rendah perhatian.
4. Semasa penyakit berjangkit dan keradangan, suhu tetap normal.
5. Kerosakan, kegelisahan dan mengantuk.
6. Selesema biasa disertai dengan komplikasi.
7. Dysbacteriosis.
8. Alahan.
9. Herpes di bibir.
10. Beberapa kes otitis, pneumonia atau bronkitis.

Untuk diagnosis yang tepat dari 3 tahun, anda boleh menetapkan immunogram yang menilai keadaan badan.

Gambaran keseluruhan kompleks vitamin popular

Vitamin kanak-kanak dibentangkan dalam beberapa versi, sambil mengambil kira keperluan umur badan. Perlu diingatkan bahawa ubat-ubatan yang sesuai untuk bayi pada usia 1 tahun tidak boleh ditetapkan kepada anak berusia 12 tahun, kerana mereka tidak akan mengimbangi kekurangan zat sihat.

Makanan tambahan apa yang boleh diterima? Kami menawarkan untuk membiasakan diri dengan ubat yang sering ditetapkan.

Apa maksudnya akan sesuai dari 0 hingga 2 tahun?

Multi-Tabs Bayi - vitamin cecair untuk kanak-kanak sehingga setahun. Kompleks ini digunakan untuk pencegahan kekurangan vitamin A, D dan C. Ia mampu meningkatkan imuniti dan menghalang perkembangan riket. Sila ambil perhatian bahawa ubat ini mungkin mempunyai kesan yang menenangkan pada saluran pencernaan. Satu titisan ditambah kepada makanan.

Multi-Tabs Kid - mengandungi komponen yang lebih berguna. Dilantik dalam rawatan beriberi, diet tidak seimbang dan masalah dengan saluran gastrousus. Disyorkan dari 1 tahun hingga 4 tahun.

Kinder Biovital Gel adalah sejenis kompleks multivitamin yang sesuai untuk pencegahan dan rawatan kanak-kanak dari usia 6 bulan. Kursus permohonan - ½ tsp pada waktu pagi dan petang. Tiub mengandungi 150 ml ubat.

Dilantik:

1. Dalam musim selesema dan selsema.
2. Kanak-kanak yang terbantut.
3. Apabila berdiet.
4. Selepas penyakit berjangkit.
5. Semasa mengambil antibiotik atau semasa kemoterapi.
6. Ia disyorkan untuk minum dua kali setahun.

Pangexavit - vitamin untuk kanak-kanak dari pengeluar Rusia. Selalunya ditetapkan untuk kanak-kanak dari 1 tahun (½ tablet) untuk meningkatkan ketajaman penglihatan, dan untuk masalah dermatologi. Kompleks ini terdiri daripada vitamin A, B1, B2, asid folik, B15 dan PP.

Vitamin semulajadi untuk kanak-kanak Pikovit. Kompleks murah, dihasilkan dalam bentuk sirap. Mengandungi vitamin A, C, D 3 dan kumpulan B. Seorang kanak-kanak dalam 1 tahun perlu mengambil 2 sudu sehari. Dalam 3 tahun, dos adalah dua kali ganda.

Bagi kanak-kanak di bawah umur 2 tahun, vitamin D hanya ditetapkan sebagai D 3. Sebelum mengambil lebih baik untuk berunding dengan pakar pediatrik.

Apa ubat sesuai untuk umur 2 hingga 5?

Vitamin dengan kalsium untuk kanak-kanak Centrum. Ini adalah ubat Austria. Dibentangkan dengan cara sedemikian: extracalcium dan vitamin C untuk kanak-kanak. Dilantik dari umur 4 tahun, jika diperlukan:

1. Menghapuskan kesan negatif radikal bebas, dan memperkuat pertahanan tubuh.
2. Untuk mengeluarkan keceriaan yang meningkat.
3. Memastikan perkembangan gigi dan tulang yang sihat.
4. Mengekalkan badan adalah normal, walaupun di bawah beban berat.
5. Untuk melaksanakan langkah-langkah pencegahan untuk penglihatan.
6. Buatlah sifat darah yang lebih baik.
7. Jangan biarkan mengembangkan anemia.

Hanya ibu bapa sahaja yang boleh menentukan kompleks vitamin untuk dibeli untuk kanak-kanak itu.