Kokie yra geriausi multivitaminai vaikams. Pasirinkite geriausius vitaminus vaikams.

Šiame straipsnyje:

Vitaminai yra būtini normaliam vaiko kūno vystymuisi ir veikimui. Jie yra svarbūs aktyvaus vaiko augimo laikotarpiu, kuris prasideda nuo vienerių metų. Tai geriau, jei kūdikis gauna reikalingas medžiagas su maistu. Bet kas, jei kūdikis yra selektyvus maiste? Vaikai nuo 1 metų važiuoja į vitaminus.

2-3 metų vaikams bus lengviau susidoroti su streso ir streso, kurį sukelia lankomieji vaikų darželiai, žaidimų ir plėtros centrai, įvairios šventės. Vitaminai sumažins perviršio riziką ir sustiprins vaikų imunitetą.

Kaip vaiko vitaminai skiriasi nuo suaugusiųjų vaistų?

Ypatingas pasiruošimas kūdikiams yra privalomas vitamino D buvimas. Ši medžiaga reikalinga darniai skeleto sistemos vystymuisi, visiškam tokių mineralų įsisavinimui, kaip kalcio, fosforo, magnio.

Ypač svarbu, kad vaikas pasirinktų tik vaikų vitaminų kompleksus. Suaugusiesiems skirtame preparate veikliųjų ingredientų kiekis yra didesnis nei reikalingi trupiniai. Priklausomai nuo to, kiek yra vaikas, gaminio vienetas turi reikiamą tam tikrų vitaminų dozę.

Pasirengimas vaikams nuo 1 metų yra sugrupuotas pagal amžiaus grupes. Kai vaikas auga, jo kūnui reikalingas maistinių medžiagų kiekis padidėja. Vaikų multivitaminų preparatai skiriasi išleidimo forma. Suaugusiems jie dažniausiai yra vitaminai tabletes. Vienerių metų kūdikiams skiriami sirupai ir milteliai, kurie, jei reikia, gali būti ištirpinti maiste. Vaikams po 2 metų pasirinkimas yra įvairesnis. Tai dragee, pastilės, įvairūs marmeladų skaičiai.

Kokie vitaminai vaikai turi nuo metų

1 metų ir vėlesniu metu (ypač per 2-3 metus) kūdikiams intensyviai vystosi visos kūno sistemos ir audiniai. Kad šie procesai vyktų sklandžiai, būtini šie vitaminai:

Visi šie vitaminai yra būtini vaikams pagal jų amžiaus reikalavimus. Tai gana sunku apskaičiuoti, todėl jums nereikia pirkti pirmosios kartos vitaminų, kuriuos sudaro vienas komponentas, kūdikiams. Racionaliau naudoti multivitaminus, kuriuose yra tam tikras kiekis šių ar kitų naudingų medžiagų.

Kaip pasirinkti vitaminus kūdikiui ir kokių jų priėmimo taisyklių?

Renkantis vaikų vitaminus, kreipkitės į gydytoją. Jis atsižvelgs į kūdikio kūno specifiką ir paskirs norimą vaistą. Savarankiškas pasirinkimas yra vitaminų perdozavimas, kuris gali sukelti netinkamą vaiko organų veikimą, aukštą kraujospūdį, odos išbėrimą ir kitas pavojingas pasekmes.

Gydytojas pasiūlys keletą narkotikų pasirinkimo variantų, kurie skiriasi kaina ir forma. Geriau pasirinkti gerai žinomą gamintoją, jau seniai dirba farmacijos rinkoje. Prieš pirkdami vaistą, įsitikinkite, kad jis tinka jūsų kūdikiui. Daugelis multivitaminų vaikams nuo 1 metų yra sugrupuoti pagal amžiaus grupes ir turi panašius pavadinimus.

Geriau teikti pirmenybę tokioms formoms kaip marmelado figūros, pastilės ir saldainiai. Pliusas yra tas, kad jų dozė yra tiksli, o sirupui reikia būti atsargiems ir būtinai naudokite matavimo šaukštą.

Guminės figūrėlės ir daugiaspalviai pastiliai gali turėti dažų ir skonių. Gamintojai prideda juos taip, kad vaikai greičiau pasiimtų vaisto. Papildai yra dirbtiniai ir natūralūs. Pageidautina pasirinkti pastaruosius (pvz., Kompleksus su sultimis, daržovių ir vaisių ekstraktais), nes jis saugus augančiam organizmui.

Jūs negalite atmesti alerginės reakcijos į vaistą atsiradimo. Dirgikliai gali būti dirbtinės spalvos ir skoniai bei natūralūs ingredientai. Alergija gali pasireikšti predisponuojamiems vaikams ir visiškai sveikiems.

Norint ją pripažinti, pirmosiomis priėmimo dienomis geriau atsisakyti naujų produktų mitybos. Taip pat svarbu stebėti kūdikio išmatą ir šlapinimąsi, kai kuriais atvejais gali būti, kad multivitaminų kompleksai įtakoja šiuos procesus. Labai svarbu pirmą kartą po vaisto suvartojimo stebėti vaiko būklę, kad netrukdytų vartoti vaistą laiku.

Laikykite vitaminus, kur vaikas jų negaus. Tokius vaistus paprastai traukia kvapas ir skonis, vaikai nori juos valgyti daugiau nei norma.

Dažnai motinos stebisi, ar galima pakeisti įprastą vaikų marmeladą su vitaminu. Pediatrai įspėja apie tokio pakeitimo nepriimtinumą, nes tokiais atvejais vitaminus galima valgyti daug kartų daugiau nei rekomendavo gamintojas. Tai yra perdozavimas, kurį galima nustatyti šalutinio poveikio atveju (pvz., Bėrimas, viduriavimas).

Kas yra pavojinga hiperavitaminozė?

A vitamino perteklius gali sukelti apetito praradimą, seborėja, dantenų kraujavimą, plaukų praradimą.

Pernelyg didelis B vitaminų kiekis organizme sukelia galvos skausmą, nemiga, greitas širdies plakimas, pykinimas ir padidėjęs jaudumas, alerginės reakcijos vystymasis (požymiai, būdingi intoksikacijai su vitaminais B5, B6, B9). B5 vitamino perteklius yra kupinas dehidratacijos, B6 - dilgčiojimas kojose, judėjimo sunkumas, galūnių tirpimas, sutrikęs judėjimo koordinavimas, B9 - kepenų funkcija.

C vitamino perteklius yra pavojingas regėjimo sutrikimams, jaudrumui, prastai miego, sumažėjusio kapiliarinio pralaidumo, sutrikusi inkstų ir kasos, sumažėjusiam kraujo krešėjimui ir metabolizmui.

D vitamino perdozavimas yra labai pavojingas - jis yra kupinas kraujagyslių spazmų, virškinimo sutrikimų, kalcio nuosėdų gyvybinių organų induose, lėtinio pielonefrito ir inkstų nepakankamumo vystymosi.

E vitamino perteklius gali sukelti vitaminų K, D, A, hipertrigliceridemijos virškinamumo pažeidimą.

Kad išvengtumėte tokių nemalonių ir pavojingų simptomų ir negalavimų, išmintingiau suteikti vaikui reikiamą lozengų skaičių (pagal amžių), ir jei jis prašo daugiau, pasiūlykite įprastą marmeladą.

Vitaminų tipai

Vitaminų preparatai skirstomi į šiuos tipus:

• monovitaminai (kuriuose yra vienas komponentas), pavyzdžiui, Akvadetrimas, askorbo rūgštis;
• multivitaminai (juose yra du ar daugiau komponentų);
• vitaminų ir mineralinių kompleksų.

Išleidimo forma yra:

• tabletes;
• sirupai;
• lašai;
• pastilės;
• vitaminų helio forma;
• marmelado figūrėlės;
• miltelių vitaminai.

Žinomų vitaminų kompleksų vaikams apžvalga nuo metų

Medicinos rinkoje yra platus vitaminų pasirinkimas kūdikiams.

Įvairūs skirtukai

Šių multivitaminų gamintojas yra Danija. Formos išleidimas: kramtomosios tabletės ir sirupas. Kaina - nuo 300 rublių ir daugiau. Vitaminų kompleksai skirti skirtingo amžiaus vaikams nuo 1 metų. Gamintojas teigia, kad viena tabletė apims vaiko kasdienį vitaminų ir mineralų poreikį.

• „Multi-tabs Baby“ (1–4 metai) sudaro 11 vitaminų ir 7 mineralų. Šios braškių-aviečių skonio tabletės sustiprins imuninę sistemą, rems vaikų kūną, užtikrins darnų vystymąsi ir augimą. Gamintojo pareiškimas - multivitaminuose nėra dirbtinių konservantų ir dažiklių, kurie yra aiškus pliusas.
• „Multi-tabs Sensitive“ priskiriamas alergiškiems vaikams. Jame yra 12 vitaminų, 6 mikroelementai. Jis turi neutralų skonį, be saldiklių, dažiklių ir cheminių priedų. Tikslas - vaiko kūno atkūrimas, jo prisotinimas vitaminais.
• „Multi-tabs Baby Calcium +“ (2–7 metų amžiaus) yra kompleksas, praturtintas kalciu. Jame yra apelsinų-vanilės ar bananų skonio. Rekomenduojama vartoti šį vaistą aktyvaus kaulų augimo, pieno dantų keitimo laikotarpiu.
• Multi-tabs Junior (4–11 metų). Šis kompleksas, kurį sudaro 11 vitaminų ir 7 mineralų, padės studentams įveikti stresą, prisitaikyti prie komandos ir sumažinti ligų riziką.

„Abėcėlė“

Kompleksas gaminamas Rusijoje. Pasak gamintojo, šie multivitaminai neturi dirbtinių spalvų ir skonių. Šiame komplekse atsižvelgiama į mokslinius patarimus dėl atskirų ir bendrų vitaminų suvartojimo, kuris skiria „abėcėlę“ nuo kitų panašių vaistų. Kaina yra palyginti maža - apie 300 rublių.

• „Mūsų kūdikis“ (1-3 metai). Išleidimo forma yra milteliai, kuriuos galima pridėti prie mišinio, pieno arba pagaminti nepriklausomą gėrimą. Dėl vitamino D3 sudėties ir kalcio yra būtinas norint užkirsti kelią rachitams vaikams.
• „Vaikų darželis“ (3-7 metai). Formos išleidimas - kramtomos raudonos, žalios ir geltonos spalvos pastilės, kuriose yra įvairių sudedamųjų dalių. Šie multivitaminai stiprina imuninę sistemą, gerina psichinį vystymąsi, prisitaiko prie kūdikio ir mažina emocinį stresą, kuris yra svarbus vaikams, lankantiems darželį.
• „Mokinys“ (7-14 metų). Iš trijų spalvų kramtomųjų pastilių pavidalo. Kompleksas padės pagerinti psichinę veiklą, stiprinti imuninę sistemą, prisitaikyti prie padidėjusio emocinio streso.

"VitaMishki"

JAV multivitaminų serija. Galima gauti iš guminių padengti figūrų. Apytikslė kaina yra 430–570 rublių. Visi kompleksai skirti vaikams nuo 3 metų, kuriuose yra natūralių daržovių ir vaisių sulčių.

• "VitaMishki Immunno +". Biokomplekso uždaviniai: imuniteto stiprinimas, vaiko kūno apsauga nuo infekcijų ir peršalimo.
• „VitaMishka Multi +“ sudaro cholinas ir jodas, kurie yra atsakingi už vaiko psichinę raidą, atmintį ir dėmesį.
• „VitaMishki Calcium +“ yra prisotintas fosforu ir vitaminu D, stiprinantis kūno skeleto sistemą.
• „VitaMishki Bio +“ sudėtyje yra prebiotikų, kurie pagerina žarnyno mikroflorą ir padidina apetitą.
• "VitaMishki Focus +" apima mėlynes, stiprinančias viziją.

Pikovit sirupas

Tai geltonos ir oranžinės spalvos, malonus pagal skonį. Jį sudaro 9 vitaminai, skirti vaikams nuo vienerių metų. Sirupas yra natūralus greipfrutų ir apelsinų ekstraktas. Vitaminai sirupo sudėtyje padeda vaiko organizmui harmoningai vystytis ir mažina peršalimo riziką. Apytikslė kaina yra 160–270 rublių.

Gelis "Kinder Biovital"

Jame yra patogi želė, kurioje yra 9 vitaminai ir 1 aminorūgštis. Kilmės šalis - Vokietija. Vaistas gali būti naudojamas net ir naujagimiams. Kaina yra apie 200 rublių.

„Vitrum Baby“

Multivitaminai kramtomųjų tablečių pavidalu (gyvūnų pavidalu) su maloniai silpnu vanilės ir vaisių skoniu. Sudėtyje yra 12 vitaminų ir 11 mineralų. Galima naudoti vaikams nuo 2 metų. Komplekso tikslai: kūno stiprinimas, fizinio augimo užtikrinimas ir protinis vystymasis. Kaina yra apie 460 rublių.

„Vaikų centras“

Paskirti vaikus nuo dviejų metų amžiaus su kalcio trūkumu, anemija, vitamino C trūkumu.

Suaugusiesiems skirti vitaminai neturėtų būti naudojami vaikams, būtinų medžiagų kiekis jose viršija vaikui reikalingą kiekį. Be to, pasirenkant vaikų vitaminus būtina kreiptis į pediatrą. Savęs receptai ir narkotikų vartojimas gali pakenkti vaiko sveikatai.

Video apie vitaminų naudą

Per pirmuosius 12 mėnesių kūdikis gauna visus vitaminus ir mikroelementus, reikalingus visiškam vystymuisi ir augimui, iš motinos pieno arba iš pritaikyto mišinio. Po vienerių metų amžiaus suaugę vaikai pradeda valgyti suaugusiuosius su savo tėvais, o tai reiškia, kad laikas pakeisti šeimos meniu. Ar kūdikiams iki dvejų metų reikia vitaminų? Žinoma, taip. Pagrindinis būdas gauti naudingų daiktų yra iš maisto. Svarbu į dietą įtraukti šiuos produktus: grūdų, grūdų, pieno produktų, mėsos, žuvies, daržovių, vaisių ir sviesto. Sunkumai, kylantys bandant maitinti maistą su sveiku maistu, galiausiai veda motiną į vaistinę, kurioje ji pasirenka vitaminų kompleksą, kad kompensuotų mineralų ir vitaminų trūkumą savo palikuonyse.

1–2 metų vaikų savybės

Laikotarpis nuo 1 iki 2 metų yra nuolatinio aktyvaus augimo ir vystymosi laikotarpis. Kūdikis gauna kūdikio dantis, garsiai auga, jo stuburas priima reguliarias kreives, o krūtinė susidaro ir plečiasi. Šiame amžiuje vaikai linkę mokytis vaikščioti. Jie pradeda judėti daug, paleisti, lipti ir lipti visur. Visi šie fiziniai veiksmai lemia raumenų padidėjimą, širdies aktyvumo pagerėjimą, pulso sulėtėjimą ir kraujo spaudimo padidėjimą.

Kūdikio virškinimas pradeda veikti dar aktyviau, o tai reiškia, kad jis jau yra pasirengęs virškinti sudėtingesnį ir įvairesnį maistą. Imunitetas didėja, yra aktyvus adenoidų ir tonzilių susidarymo procesas. Viso kūno apsaugos priemonės tampa stipresnės.

Kartu su fiziniu trupinio vystymuisi auga emociškai. Po metų vaikas ryžtingiau ir sąmoningiau reaguoja į viską: jis išreiškia pyktį ir dirginimą dėl gedimų, apgaubia ir pabučiasi savo artimus, parodydamas savo meilę. Vaikai šiame amžiuje daug jų kalba tik viena aiškia kalba.

Vitaminų apžvalga

Kokie vitaminai vaikams 1 metai yra svarbiausi? Apsvarstykite:

Pirmieji du gyvenimo metai gali kompensuoti vitaminų ir mineralinių elementų trūkumą dėl žindymo. Nė vienas modernus pediatras nenori rinktis sveikos ir maistingos motinos pieno. Maistinių medžiagų trūkumai turėtų būti papildomi tik pritaikant mitybą ir motinos pieną.

Dažnai galite išgirsti objektyvias ekspertų nuomones, kad vienerių metų vaikai patiria vitaminų trūkumą. Taip yra dėl to, kad dauguma vaisių ir daržovių nėra naudingi, nes jie yra importuojami. Šiandien vaikai yra mažiau aktyvūs ir mobilūs, o tai daro įtaką maistinių medžiagų įsisavinimo kokybei. Pavyzdžiui, cinką absorbuoja vaiko kūnas tik 17–25%, o geležis - dar mažiau - 10%. Be abejo, labai svarbu suteikti vaikams stiprią imuninę sistemą nuo 1 iki 3 metų amžiaus. Vaikai tampa labiau bendraujantys, daugelis vaikščioja parkuose ir priežasčių, o tai reiškia, kad infekcija tampa didesnė.

Vitaminų preparatai vaikams 1-2 metai

Atsižvelgiant į vitamino kompleksų pasirinkimą antraisiais gyvenimo metais, būtina analizuoti tik tuos vaistus, kurie yra specialiai sukurti šiam amžiui. Patyrę farmacijos kompanijos savo vaistus kuria pagal skirtingo amžiaus vaikų poreikius, kur visi komponentai yra kruopščiai atrinkti ir apskaičiuoti.

Jei norite suteikti vitaminų vaikams nuo 1 metų, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Pediatras galės atsižvelgti į visus vaiko fizinės ir emocinės raidos bruožus, taip pat apskritai jo sveikatos būklę ir ypač imuninę sistemą, ir šiuo pagrindu pasirinkti tinkamą vaistą. Taip pat svarbu nepamiršti, kad vaikai su padidėjusiu jautrumu ir polinkiu į alergines reakcijas turėtų atidžiai pasirinkti vaistus.

Vitaminai bus tinkami, jei vaikas:

• dažnai serga;
• turėjo infekciją;
• turi blogą apetitą;
• greitai pavargę.

Dr. Komarovskis įtikina tėvus, kad profilaktinis farmacinių vitaminų vartojimas nėra geras. Farmaciniai preparatai turi būti naudojami, kai vaikas jau turi hipovitaminozę. Dr Komarovskio nuomonė, žinoma, yra subjektyvi, tačiau taip pat reikėtų jį išklausyti.

Atidžiai apsvarstykime, kurie vitaminų kompleksai geriau tinka mažiems vaikams, taip pat išnagrinėti bendrąsias kompozicijos ir dozavimo taisykles. Vitaminai vaikams šiandien gali būti įsigyti įvairiomis išleidimo formomis: skystis sirupų ir tirpalų pavidalu, kramtomosios tabletės ir marmeladai, taip pat milteliai, kurie prieš naudojimą turėtų būti atskiesti vandeniu.

Sirupai

Vitaminų kompleksas sirupo pavidalu yra 9 vitaminai. Dozavimas vaikams, vyresniems nei vieneriems metams: 5 ml 2 kartus per parą. Dozė didėja priklausomai nuo amžiaus. Priedas naudojamas kaip prevencijos metodas, taip pat papildomas visų rūšių ligas ir padidėjusio sveikimo tempo.

Multivitaminai turi natūralų vaisių pagrindą apelsinų ir greipfrutų ekstraktų pavidalu. Sirupas yra patogi išleidimo forma, tinkanti net mažiausiems vaikams.

Vitaminų sirupas „Sana-Sol“, pagamintas Norvegijoje, skirtas vaikams nuo vienerių metų amžiaus. Dozavimas: 5 ml 1 kartą per dieną. Vaistas turi tik vitaminų bazę. Galite naudoti šį įrankį bet kokiame amžiuje. Dozė didės pagal amžių. Išleidimo forma - sirupas.

Kramtomosios tabletės „Keli skirtukai“

Multivitaminų komplekse „Multi-tabs Kid“ yra 11 vitaminų ir 8 mineralinių elementų. Šis tipas skirtas vaikams nuo 1 iki 4 metų. Kramtomosios tabletės yra įvairios. Įdomus išleidimo būdas yra labai populiarus tarp vaikų.

Yra panašus kompleksas su padidinta kalcio doze (200 mg). Jis skirtas vaikams nuo 2 iki 7 metų. Šis kalcio kiekis atitinka kasdienį šio elemento poreikį vaikams 20-25%.

Paketė "Alphabet Our baby"

Naminiai maisto papildai skirti vaikams nuo 1 iki 3 metų amžiaus. Čia surinkti 11 vitaminų ir 5 mineralų. Kiekvienoje pakuotėje yra keletas skirtingų spalvų miltelių maišelių. Visi miltelių elementai atrenkami atsižvelgiant į harmoningą tarpusavio sąveiką. Dienos metu naudokite visus tris daugiaspalvius maišus, po kiekvieno valgio. Milteliai turi būti ištirpinti 30 ml vandens. Mūsų kūdikių komplekse rasite kalcio ir beta karotino.

Vaistas yra saugus nuo alergijos, nes jame nėra dažiklių ir konservantų. Dažnai tėvai nerimauja dėl mažų lėšų kaštų, bet tai veltui, nes ji puikiai susiduria su savo užduotimis.

Vitaminai vaikams - naudingos medžiagos, būtinos pilnam vaiko kūno formavimui ir vystymuisi.

Jie yra atsakingi už vidaus organų sveikatą, koordinuotą endokrininės, nervų sistemos darbą, reguliuoja medžiagų apykaitą.

Jei vaikų organizme nėra pakankamai vitaminų, jis pradeda veikti sustiprintu režimu. Yra greitas nuovargis, kojų mėšlungis, galvos skausmas, atmintis blogėja, vystymosi vėlavimas (protinis ar fizinis atsilikimas).

Atminkite, kad vaikystėje ir paauglystėje vitaminai reikalingi didesniais kiekiais nei suaugusiems, nes per šį laikotarpį organizmas intensyviai formuojasi. Sveikatos pažadas - tačiau dėl prastos ekologijos produktų maistinių medžiagų kiekis drastiškai sumažėjo. Įdomu tai, kad per pastaruosius trisdešimt metų organinių C vitamino kiekis augaluose sumažėjo 90%. Ir vaikai, viskas priklauso nuo streso, krūvio, selektyvaus maisto. Todėl organizmas sistemingai praranda maistines medžiagas, prasideda vystymosi sutrikimai.

Kas yra pavojingas vitamino trūkumas?

Aktyvaus vystymosi amžiuje dauguma vaikų lanko viešąsias vietas (vaikų darželius, teatrus, kino teatrus, parkus), plečiasi vaikų socialinis gyvenimas, todėl staigiai didėja ūminių kvėpavimo takų infekcijų sužvejojimo rizika. Tuomet svarbus klausimas dėl papildomo vitaminų ir mineralinių kompleksų naudojimo imunitetui didinti.

Vaiko kūno „restruktūrizavimo“ laikotarpiu maistinių medžiagų trūkumas sukelia šias problemas:

• atminties sutrikimas, apetitas;
• hormoninis disbalansas;
• miego sutrikimas;
• lėtas augimas, vystymasis;
• padidėjęs nuovargis;
• apatija, dirglumo protrūkiai, nervai;
• dažnos infekcinės ligos;
• galvos skausmas;
• dantų atlaisvinimas, dantenų kraujavimas;
• lėtas žaizdų gijimas;
• oda;
• trapūs nagai, plaukai;
• sausa oda;
• lėtinis nuovargis;
• anemija, silpnumas;
• opų susidarymas liežuvyje, įtrūkimai burnos kampuose;
• akių jautrumas šviesai.

Dėl to vaikas tampa vangus, dirglus, blogai valgo ir miega. Siekiant pašalinti šias pasekmes, tėvams rekomenduojama praturtinti vaiko mitybą su šviežiais vaisiais, daržovėmis, žolelėmis, riešutais ir grūdais ir reguliariai atlikti vitamino terapiją su prevenciniais tikslais pavasario ir rudens laikotarpiu.

Maistinių medžiagų klasifikavimas

Vitaminai skirstomi į šias grupes:

1. Vieno komponento sudėtyje yra vieno tipo organinių junginių. Tai yra askorbo rūgštis, vitaminai A, E, K, D.
2. Daugiakomponentė - maistinių medžiagų simbiozė. Multivitaminų sudėtyje yra nuo dviejų iki dešimties medžiagų. Populiariausi vaistai: „Multi-Tabs“, „Vitaron“, „Biovital“, abėcėlė.
3. Vitamininiai ir mineraliniai kompleksai. Tokių vaistų sudėtyje yra makro ir mikroelementų. Jie yra labiau subalansuoti nei mono ir daugiakomponentiniai vitaminai. Dėl mineralų buvimo, šie kompleksai turi daug platesnį spektrą: jie palaiko regėjimo funkcijas, stiprina kaulus, dantis, pagerina atmintį, didina imunitetą. Geriausias iš jų yra: Pikovit Omega-3, Abėcėlė, Multi-tabs, VitaMishka kalcio +, Biovital Gel.

Vitaminų išleidimo į vaikus formos:

• kramtomosios pastilės;
• tabletes;
• sirupai;
• lašai;
• milteliai;
• marmelado figūrėlės;
• saldainiai;
• gelis;
• putojančios tabletės.

Kad vaiko preparatai būtų malonūs skoniui ir pritrauktų vaikų dėmesį, jie prideda dažų ir skonių. Prieš perkant įsitikinkite, kad pasirinktas kompleksas tinka vaiko amžiui. Rekomenduojama teikti pirmenybę vitaminų preparatams, kuriuose yra tiksli dozė (saldainiai, pastilės, figūrėlės). Vaikai iki vienerių metų nesuteikia vaistų, kuriems reikia tiksliai matuoti dozę (sirupai, geliai), nes vaikas gali būti perdozuotas.

Įdomu tai, kad daugelis maistinių medžiagų, švirkščiamų į vaiko kūną, atlieka funkcijas, kurios neįvyksta suaugusiųjų kūno sudėtyje. Jie prisideda prie biologinių augimo procesų, audinių ir vidaus organų atskyrimo pagal receptus.

Apsvarstykite pagrindinių sąrašų sąrašą:

1. . Jis sintezuoja baltymus, dalyvauja skeleto formavime ir normalia vaiko regėjimu, dalyvauja plaučių, virškinimo trakto ir gleivinių regeneracijos procese. 1/3 kasdienio beta-karotino poreikio turėtų būti kiaušiniai, fermentuoti pieno gėrimai, sviestas, grietinėlė ir 2/3 - augalinės kilmės produktai (pomidorai, morkos, abrikosai, paprikos).
2.   . Jis palaiko psichinę veiklą, įprastą angliavandenių apykaitą organizme, pagerina maistinių medžiagų įsisavinimą. Tiamino šaltiniai: riešutai, grikiai, kukurūzai, bulvės, pupelės.
3.   . Atsakingas už gerą odos, nagų, plaukų būklę, palaiko vaiko augimą. Produktai, turintys daug riboflavino: žuvies, sūrio, pieno, vištienos.
4.   . Reguliuoja nervų sistemą, reikia pagerinti atmintį, raudonųjų kraujo kūnelių susidarymą, vaiko imuniteto vystymąsi. Piridoksinas yra subproduktuose, žalieji pipirai, kopūstai, jautiena, kiaušiniai.
5.   . Saugo odą geros būklės, apsaugo nuo anemijos. Ypač reikia folio rūgšties sergančių vaikų, kurie turėtų duoti apetitą. Natūralūs šaltiniai: grybai, svogūnai, morkos, petražolės, kepenys.
6.   . Dalyvauja kraujyje, aktyvuoja kūdikio nervų sistemą. Cianokobalaminas randamas jūros gėrybėse, sojų, kiaušinių, sūrio, vištienos.
7.   . Jis apsaugo vaiką nuo bakterijų, virusų, slopina alerginių reakcijų vystymąsi, stiprina kraujagysles, neutralizuoja laisvųjų radikalų poveikį. Askorbo rūgštis yra koncentruota citrusinių vaisių, laukinių rožių, šaltalankių, braškių, kalnų pelenų.
8.   . Reguliuoja kalcio, magnio kiekį vaiko kūne. Reikalingas visam skeleto vystymui. Į kūną patenka pienas, sviestas, gyvūnų kepenys arba žuvys, kiaušiniai.
9.   . Padidina organizmo apsaugą ir stabilizuoja kraujotakos, raumenų ir nervų sistemos darbą. Tokoferolis kovoja su laisvaisiais radikalais, palaiko paauglių seksualinį vystymąsi. Tokoferolis randamas salotose, kiaušiniuose, sėklose, linų sėmenyse, sezamo aliejuose.
10.   . Reguliuoja medžiagų apykaitą ir užtikrina visų būtinų maisto komponentų absorbciją: mineralus, riebalus, baltymus, angliavandenius. Be to, nikotino rūgštis paverčia gliukozę ir trigliceridus į energiją, kuri skatina audinių augimą vaiku. Junginio šaltiniai: žemės riešutai, pušies riešutai, žirniai, kalmarai.
11.   . Išlaiko sveiką odą. Maisto produktai, turintys daug biotino: kukurūzai, pistacijos, avižiniai, miežiai.
12.   . Dalyvauja kraujotakos sistemoje. Žiediniai kopūstai, svogūnai, brokoliai randami menadione.
13. . Teikia vaiko vidinius organus deguonimi, dalyvauja kraujyje, susidaro hemoglobinas. Rekomenduojama gauti vaikus nuo 1 metų. Produktai, kurių sudėtyje yra geležies: žalios daržovės, triušiena, kalakutiena.
14. . Dalyvauja nervų impulsų perdavime, turi anti-streso efektą. Mikroelementas pašalina dirglumą, isteriją, neramus miegas vaikui. Natūralūs magnio šaltiniai: grikiai, sojos, sėlenos, moliūgų sėklos.

Taigi tai yra pagrindiniai vitaminai, reikalingi augančiam kūdikio kūnui. Kiekvienos maistinės medžiagos paros poreikis priklauso nuo vaiko amžiaus. Lengviausias būdas tiekti vaiko kūną vitaminais ir mineralais, naudojant vaikų multivitaminų kompleksus. Nepamirškite, kad reikia organizuoti gerą mitybą: praturtinkite ją šviežiomis daržovėmis, vaisiais, žolelėmis ir pieno produktais.

Vitamininiai ir mineraliniai kompleksai vaikams

Apsvarstykite, kokią pirmenybę teikiate pirmenybei įvairiais amžiais:

1. Žindymo laikotarpis. Atminkite, kad žindymo laikotarpiu kūdikio organizmas geriau maitina maistines medžiagas motinos pieno sudėtyje. Todėl per šį laikotarpį moterys turėtų vartoti šiuos vaistus: Vitrum Prenatal, Biovital, Alphabet Mom's Health. Be to, praturtinkite maistą šviežia maistu, išgerkite natūralias sultis (ne saugokite). Tai geriausias būdas gauti trūkstamus vitaminus ir mikroelementus naujagimiams.
2. Nuo 1 metų iki 2 metų. Per šį laikotarpį rekomenduojama apriboti vitamino D (Akvadetrim, Vigantol) suvartojimą, kad būtų išvengta rachitų vystymosi. Be to, norėdami padidinti vaikų atsparumą peršalimui, įveskite askorbo rūgštį, beta karotiną. Pavyzdžiui, sudėtingas „Multi-Tabs Baby“, „Vitoron“ arba „Kinder Biovital“ gelis. Priėmimo metu vitamino mineralų kompleksai stebi vaiko kūno reakciją. Nepageidaujamų reakcijų (padidėjusio jaudrumo, odos išbėrimo) atveju vaistas sustabdomas ir kreipiamasi į pediatrą.
3. Nuo 2 iki 5 metų. Per šį laikotarpį vaikas intensyviai auga, aktyviai formuojasi kaulų sistema. Šiame amžiuje svarbu stebėti reguliarų geležies, cinko, folio rūgšties, vitaminų A, E, C, kalcio, magnio, fosforo suvartojimą kūdikio kūne. Šių maistinių medžiagų pusiausvyra suteikia skirtuką sveikiems dantims ir stipriai kaulų sistemai. Rekomenduojami vitaminų ir mineralų kompleksai kūdikiams nuo 2 iki 5 metų: Centrum vaikams (extravitamin C arba ekstrakalcio), Pangeksavit, Unicup U, Alvitil, Pikovit. 4 metų amžiuje administruojamas „Multi-Tabs Baby“, kuris yra išplėstinė „Multi-Tabs Baby“ versija. Jame yra cinko, vitaminų A, C, D, E, B.
4. Nuo 5 metų iki 7 metų. Tai yra pasirengimo mokyklai laikotarpis, per kurį vaikas patiria didesnį fizinį ir psichinį stresą. Be to, padidėja kūno augimas, susidaro laikysena. Šiame vystymosi etape vaikai turi cinko, jodo ir B vitaminų, gerina vaiko koncentraciją, motorinius įgūdžius ir atmintį. 6 metų amžiaus vaikas eina į mokyklą, susiduria su patogeniniais mikroorganizmais, dažnai kenčia nuo infekcinių ligų (ūminių kvėpavimo takų infekcijų, raudonukės, vėjaraupių, skarlatino). Atsižvelgiant į imuninės sistemos netobulumą, vaikas yra jautrus toksinų, kuriuos sukelia ligos sukėlėjai, poveikiui. Sukaupę vaiko organizmą, jie tampa „laiko bomba“, jie slopina apsauginių pajėgų susidarymą ir sukelia lėtines ligas. Kokie yra geriausi vitaminai, kuriuos reikia vartoti šiuo laikotarpiu? „Vitrum Plus“, abėcėlė, „Multi-Tabs Classic“, „Centrum“ vaikų Pro. Siekiant apsaugoti organizmą nuo virusinių, bakterinių infekcijų, rekomenduojama šešis mėnesius gerti Oligogal-Se arba Triovit.
5. Nuo 8 metų iki 10 metų. Šis laikotarpis yra susijęs su aktyviu organizmo augimu, neįprastu kasdieniu režimu, pieno dantų keitimu ir sudėtingu gyvenimo ritmu. Vaiko kūnui reikia didesnio vario, cinko, fosforo, askorbo rūgšties, A, B, E, PP, D3 vitaminų kiekio. Pakeitus vaiko kūno maistinių medžiagų trūkumą, galite apsaugoti savo vaiką nuo fizinių ir psicho-emocinių vystymosi sutrikimų. Nuo 8 metų amžiaus gali būti skiriami šie vaistai: Vitrum Junior, Pikovit Omega3, Abėcėlė „Mokinys“. Dėl spartaus organų ir audinių augimo padidinkite baltymų kiekį vaiko mityboje. Pilnas mityba su esminiais mineralais, vitaminais užtikrins tinkamą fiziologinį metabolizmą ir sėkmingą endokrininės sistemos susidarymą.
6. 11 metų. Jam būdingas mokinių emocinio fono sutrikimas. Siekiant išlaikyti vaiko psichinę pusiausvyrą, gydytojai rekomenduoja vartoti „Pikovit“ prekės ženklo produktus arba „B“ vitaminus.
7. Nuo 12 iki 18 metų. Tai yra intensyvaus žmogaus augimo ir brendimo laikas. Šiuo laikotarpiu „išeina“ „pereinamojo amžiaus“, išlaikant egzaminus, įeinant į universitetus, kuriuos lydi pernelyg didelis psichinis stresas, įtemptos situacijos. Siekiant išlaikyti sveikatą, paaugliams patariama vartoti A, C, E, PP ir B grupes. Jie yra šių kompleksų: San-Sol, Complivita, Duovita, Biovital ir Multivita Plus. 14 metų amžiaus moksleiviai patenka į sporto sekcijas, todėl jaunų vyrų ir moterų kūnui tenka dviguba apkrova: ji tiekia ląsteles energijai intensyviam augimui ir padengia aktyvaus gyvenimo būdo išlaikymo išlaidas. Todėl įtraukite į paauglio mitybą gerus sudėtingus vitaminus: aktyvumą, Unicup M., Complivit, Duovit, Metabalans 44, Alphabet Teenager.

Bet kokiame amžiuje vaikas yra destruktyvus maistinių medžiagų trūkumas organizme. Atminkite, kad farmaciniai vitaminai užtrunka 1-2 kartus per metus 3-4 savaites. Ieškodami šio vaisto, nelaikykite vien tik dirbtiniais priedais. Pagrindinis vitaminų šaltinis visų amžiaus grupių vaikams turėtų būti maistas.

Pasirinkimo ir priėmimo principai

Augančių kūnų multivitaminų kompleksai turi atitikti šiuos reikalavimus:

• stiprinti apsaugines funkcijas;
• pritaikyti kūną prie padidėjusio fizinio, emocinio streso;
• būkite hipoalergiški;
• be dirbtinių spalvų, konservantų;
• pagerinti intelektinę plėtrą.

Rekomenduojama nutraukti pasirengimą farmacijos kompanijoms, kurios įrodė save ir turi teigiamų atsiliepimų. Jei norite apsaugoti vaiką nuo padirbtų, neperkauju vitaminų-mineralinių kompleksų iš savo rankų, internete, ne vaistinėse, nes jų kokybė ir sudėtis yra abejotinos.

Kaip vartoti vitaminus vaikams?

Kai pirmą kartą vartojate maistines medžiagas, stebėkite vaiko būklę, nes nauji vaistai, pvz., Produktai, gali sukelti alergiją.

Įsigiję, laikykite saldus pastilius, pastilius ar sirupą tamsioje vietoje, nepasiekiamoje vaikams (ant viršutinės virtuvės spintelės lentynos). Jie turi būti griežtai matuojami pagal pediatro nurodymus ar nurodymus suaugusiems.

Geriausias laikotarpis augančio organizmo prisotinimui maistinių medžiagų junginiais yra gegužės – birželio ir rugsėjo – spalio mėn. Vasaros karštyje, šalto sezono aukštyje, nėra prasminga pradėti vartoti vitaminų kompleksus.

Narkotikai vartoja kursus nuo dviejų iki trijų savaičių per tris mėnesius. Patartina juos vartoti maistui ryte, kai energijos suvartojimas yra didžiausias, o kūnas yra prabudus ir gali gerai įsisavinti maistines medžiagas.

Vasarą atsisakykite vitamininių vitaminų, naudingų natūraliems maistinių medžiagų šaltiniams (daržovėms, vaisiams ir žalumynams). Siekiant sustiprinti imunitetą, rekomenduojama suderinti kompleksų priėmimą su sporto veikla ir grūdinimo procedūromis.

Išvada

Vitaminai vaikams - maistinės medžiagos, dalyvaujančios pilname vaiko formavime ir vystyme.

Kiekvienas amžius turi savo pagrindinių maistinių medžiagų derinį. Kūdikiams pakankamai vitaminų ir mineralų, kurie randami motinos piene. Ikimokyklinio amžiaus vaikams reikia junginių A, C, D, E, B, cinko. Ir paaugliams reikia PP, D3, omega-3, kalcio, fosforo, geležies.

Hipervitaminozė yra ne mažiau pavojinga nei vitamino trūkumas, todėl prieš pradėdami vartoti kompleksą pasitarkite su pediatru.

Atminkite, kad atsargos su vandenyje tirpiais vitaminais (B, C, H) nepavyks, nes jie nesikaupia organizme, jų perteklius išsiskiria su šlapimu. Tik riebaluose tirpios maistinės medžiagos (A, D, E) gali būti „saugomos rezerve“, tačiau jų perdozavimas gali sukelti organizmo intoksikaciją.

Beveik visi tėvai klausia, kokie vitaminai pirkti vaistinėje vaiko sveikatai gerinti? Tinkamai pasirinkus vaistą, reikia atsižvelgti į kūdikio kūno savybes ir jo poreikį tam tikriems mikroelementams ir vitaminams. Todėl geriausias variantas yra susisiekti su pediatru, kuris, remdamasis daugybe tyrimų, parinks geriausius vitaminus vaikams.

Ką daryti be vitaminų?

Vitaminų kompleksas priskiriamas tokiems ženklams:

1. Jūsų kūdikis serga ARVI mažiausiai 6 kartus per metus.
2. Gydymo metu sunku gydyti ligą.
3. Maža dėmesio koncentracija.
4. Infekcinių ir uždegiminių ligų metu temperatūra išlieka normali.
5. Dirginamumas, apatija ir mieguistumas.
6. Sušalimas lydi komplikacijų.
7. Disbakteriozė.
8. Alergija.
9. Herpes ant lūpų.
10. Kai kurie ausies uždegimo, pneumonijos ar bronchito atvejai.

Norėdami tiksliai diagnozuoti nuo 3 metų, galite priskirti imunogramą, kuri įvertina kūno būklę.

Populiarių vitaminų kompleksų apžvalga

Vaikų vitaminai pateikiami keliomis versijomis, atsižvelgiant į kūno amžiaus poreikius. Reikia nepamiršti, kad vaikai, tinkami 1 metų amžiaus kūdikiui, negali būti skiriami 12 metų amžiaus vaikams, nes jie nekompensuos sveikų medžiagų trūkumo.

Kokie papildai yra priimtini? Siūlome susipažinti su dažnai skirtais vaistais.

Kokios priemonės tinka nuo 0 iki 2 metų?

„Multi-Tabs Baby“ - skysti vitaminai vaikams iki vienerių metų. Kompleksas naudojamas vitamino A, D ir C trūkumų prevencijai, jis gali sustiprinti imunitetą ir užkirsti kelią rachitams. Atkreipkite dėmesį, kad šis vaistas gali atpalaiduoti virškinimo traktą. Vienas lašas pridedamas prie maisto.

„Multi-Tabs“ vaikas - turi daugiau naudingų komponentų. Paskirta beriberio, nesubalansuotos mitybos ir virškinimo trakto problemų gydymui. Rekomenduojama nuo 1 iki 4 metų.

„Kinder Biovital Gel“ yra multivitaminų kompleksas, tinkantis nuo 6 mėnesių amžiaus vaikams gydyti ir gydyti. Taikymo eiga - ½ šaukštelio ryte ir vakare. Vamzdyje yra 150 ml vaisto.

Paskirta:

1. Per gripo sezoną ir peršalimą.
2. Vaikai, kurie yra triukšmingi.
3. Kai dieta.
4. Po infekcinių ligų.
5. Vartojant antibiotikus arba chemoterapiją.
6. Rekomenduojama gerti du kartus per metus.

Pangexavit - vitaminai vaikams iš Rusijos gamintojo. Dažniausiai skiriama vaikams nuo 1 metų amžiaus (½ tabletės), kad pagerėtų regėjimo aštrumas ir dermatologinės problemos. Kompleksą sudaro vitaminai A, B1, B2, folio rūgštis, B15 ir PP.

Natūralūs vitaminai vaikams Pikovit. Nebrangus kompleksas, pagamintas sirupo pavidalu. Sudėtyje yra vitaminų A, C, D 3 ir B grupės. Vaikas po 1 metų turėtų vartoti 2 šaukštelius per dieną. Per 3 metus dozė padvigubinama.

Vaikams, jaunesniems nei 2 metų, vitaminas D skiriamas tik kaip D 3. Prieš vartojant geriau pasitarti su pediatru.

Kokie vaistai tinka nuo 2 iki 5 metų?

Vitaminai su kalciu vaikams Centrum. Tai yra Austrijos vaistas. Pateikiama tokiomis priemonėmis: ekstrakalcio ir vitamino C vaikams. Paskirtas nuo 4 metų amžiaus, jei reikia:

1. Pašalinkite neigiamus laisvųjų radikalų padarinius ir stiprinkite organizmo gynybą.
2. Norėdami pašalinti padidėjusį jaudrumą.
3. Užtikrinti sveiką dantų ir kaulų vystymąsi.
4. Išlaikyti kūną yra normalus, netgi esant sunkiems kroviniams.
5. Atlikti prevencines vizijos priemones.
6. Padarykite geresnes kraujo savybes.
7. Neleiskite išsivystyti anemijos.

Tik tėvai gali nuspręsti, kokį vitamino kompleksą pirkti vaikui.