Vitamino B9 - folio rūgšties nauda jau seniai žinoma. Ji dalyvauja medžiagų apykaitos procesuose, DNR gamyboje, stimuliuoja imuninių kraujo ląstelių sintezę, normalizuoja žmogaus organizmo virškinimo sistemą. Ši medžiaga kartais atlieka ypatingą vaidmenį